Als u naar fysiotherapie gaat, hebt u waarschijnlijk een beetje met elkaar gebabbeld tijdens het werken in de kliniek. Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je fysiotherapeut een aardige persoon is, en misschien heb je het gevoel dat je bijna alles tegen je fysiotherapeut kunt zeggen.
Maar er zijn een paar dingen die u niet tegen uw fysiotherapeut moet zeggen. Nooit. Ooit. Waarom? Sommige dingen kunnen je therapeut kwetsen, en sommige dingen kunnen ervoor zorgen dat je fysiotherapeut je een beetje harder duwt dan dat je geduwd wilt worden. Bottom line: sommige dingen zijn beter links onaangekondigd. 1 "Je bent een geweldige trainer."
Persoonlijke trainers zijn waardevolle leden van elk fitnessteam. Ze kunnen u helpen gemotiveerd te blijven en kunnen u helpen om in vorm te komen.
Je fysiotherapeut is geen personal trainer. Hij of zij is een erkende professional met jarenlange scholing en veel ervaring. Soms dient je therapeut als een motivator, en af en toe kan je fysiotherapeut een beetje als een boorsergeant handelen, maar het niveau van gezondheidszorgeducatie verschilt aanzienlijk tussen trainers en fysiotherapeuten.
Houd de persoonlijke training in de sportschool en laat uw fysiotherapeut de revalidatie afhandelen.
2 "Wanneer krijg ik het wondgeluid?" Massage voelt goed. Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat massage heilzaam kan zijn bij de behandeling van bepaalde orthopedische aandoeningen. Uw fysiotherapeut kan massagetechnieken gebruiken om spierpijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Maar probeer je massage niet te ‘wrijven’. Het klinkt icky. En zorg ervoor dat massage niet de enige behandeling is die u ontvangt als u naar fysiotherapie gaat. Het meeste bewijs geeft aan dat beweging en beweging de beste manieren zijn om voor de meeste pijnlijke aandoeningen en beperkingen in functionele mobiliteit te zorgen. Massage is een passieve behandeling waarvoor uw actieve betrokkenheid niet vereist is.
3 "Deze oefening is veel te gemakkelijk."
Uw fysiotherapeut zal hoogstwaarschijnlijk specifieke oefeningen voorschrijven om u te helpen beter te bewegen en zich beter te voelen. Sommige oefeningen zullen uitdagend zijn, en sommige kunnen eenvoudig zijn.
Soms zijn de eenvoudige oefeningen en bewegingen op die manier bedoeld. Het is aannemelijk dat uw fysiotherapeut eenvoudige bewegingen uitvoert zodat deze correct worden uitgevoerd
. Bovendien helpen eenvoudige bewegingen en oefeningen die herhaaldelijk worden gedaan om de nieuwe bewegingspatronen in je dagelijkse, functionele leven te krijgen.
Natuurlijk, als
alle
van je oefeningen te gemakkelijk zijn en je niet helpen sterker te worden of beter te bewegen, moet je met je fysiotherapeut praten. Hij of zij kan uw plan aanpassen om ervoor te zorgen dat uw programma precies op uw behoeften is afgestemd. 4 "Mijn pijnniveau is 15/10."Ongeveer iedereen is op een bepaald moment gevraagd naar hun pijnniveau. De pijnschaal loopt over het algemeen van nul tot 10, waarbij nul aangeeft dat er geen pijn is, en 10 geeft aan dat u de hulp van een spoedafdeling nodig heeft om de pijn te behandelen.
Een score van 15/10 geeft aan dat u uren geleden naar de eerste hulp zou moeten zijn geweest. Uw fysiotherapeut begrijpt uw pijn en dat het soms voelt alsof uw pijn uw leven beheerst. Probeer echter uw gerapporteerde pijnniveau binnen de schaal van nul tot 10 te houden zoals aangegeven. 5 "Moet ik het medicijn nemen dat mijn arts heeft voorgeschreven?" Als uw arts geneesmiddelen heeft voorgeschreven die u moet nemen, moet u uw fysiotherapeut niet vragen of u het geneesmiddel mag gebruiken. Je fysiotherapeut heeft het medicijn niet voorgeschreven en hij of zij moet je niet vertellen wanneer en wanneer je je medicijn moet innemen.
Uw fysiotherapeut kan enkele algemene suggesties doen over hoe uw medicatie uw revalidatie beïnvloedt, maar alle vragen over voorgeschreven medicatie moeten worden gericht aan uw arts.
Vraag met betrekking tot de bonus: "Moet ik de injectie krijgen die mijn arts aanbeveelt?" (Vraag uw arts opnieuw over zaken als injecties Uw PT kan u vertellen wat een injectie voor uw aandoening doet, maar hij of zij kan uw beslissingen over uw gezondheidszorg niet voor u nemen.)
6 "Mijn schouder doet pijn, waarom?"
Je fysiotherapeut is getraind om je lichaam te onderzoeken en mee te beslissen wat je pijn veroorzaakt. Vragen waarom je schouder pijn doet is een geldige vraag. In de kliniek.
Deze vraag is een beetje buiten de perken als je het aan je fysiotherapeut vraagt tijdens een etentje, een barbecue of in de kerk. Hoogstwaarschijnlijk zal je fysiotherapeut een aantal mogelijkheden bieden om te weten waarom iets pijn doet, maar de klinische vragen voor de kliniek te redden. Daar kan uw fysiotherapeut u voorzien van een degelijk klinisch onderzoek om de oorzaak van uw musculoskeletale problemen te achterhalen.
7 "Je taak is eenvoudig, het enige wat je hoeft te doen is de patiënten vertellen wat ze moeten doen."
Terwijl u in de kliniek hard aan het werk bent om het bewegingsbereik te herstellen of om uw quadricepsspier te versterken na een blessure, kan uw fysiotherapeut uw formulier bekijken of uw herhalingen tellen. Het kan lijken dat je fysiotherapeut niet echt zo hard werkt, maar hij of zij is waarschijnlijk erg druk bezig met het nemen van beslissingen over je zorg of het bedenken van manieren om je tijdens de therapie het best gemotiveerd te houden.
Sommige fysiotherapeuten werken in een acute ziekenhuisomgeving en ze moeten heel hard werken om patiënten van een bed naar een stoel te helpen. Dit kan behoorlijk wat fysieke kracht vereisen, vooral bij patiënten die ernstig zijn gedeconditioneerd.
Andere fysiotherapeuten hebben misschien niet de last van zwaar tillen, maar zijn nog steeds hard aan het werk om beslissingen te nemen die helpen bij het ontwikkelen van strategieën om u te helpen bewegen en uw best voelen. En PT’s hebben altijd veel werk te doen wanneer de patiënten de kliniek verlaten, de voortgang documenteren en communiceren met artsen over de voortgang van hun patiënten.
Een woord van heel goed
