Voedingskenmerken (per portie)
Calorieën 47 Vet 0g Koolhydraten 12g Proteïne 0g Voedingslabel tonen Verberg voedingsetiket
| Voedingsgegevens | |
|---|---|
| Porties: 1 | |
| Bedrag per portie | |
| Calorieën | 47 |
| % Dagelijkse waarde * | |
| Totaal vet 0g | 0% |
| Verzadigd vet 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natrium 10mg | 0% |
| Totaal koolhydraat 12g | 4% |
| Dieetvezel 1g | 4% |
| Totaal Suikers 10g | |
| Inclusief 7g toegevoegde suikers | 14% |
| Eiwit 0g | |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 52 mg | 4% |
| IJzer 1 mg | 6% |
| Potassium 198 mg | 4% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie eten bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. | |
(4 waarderingen) Totale tijd 5 min
Voorbereiding 5 min, Koken 0 min
Porties 1
Suikere dranken zoals frisdrank kunnen leiden tot gewichtstoename bij overmatig gebruik. Probeer deze granaatappel opfriscursus voor een low-calorie alternatief voor frisdrank.
Seltzer-water smaakt koolzuurhoudend en u kunt uw eigen smaken toevoegen om het lekker te maken. Dit recept bevat melasse van granaatappel, die een iets zoete maar toch funky, bijna azijnkleurige smaak aan de drank geeft.
Begin met een theelepel granaatappelmelasse per glas, dan proeven en meer toevoegen zoals gewenst. Hoe meer melasse u toevoegt, hoe donkerder de kleur van de drank zal zijn. Garneer met verse granaatappelpitjes om een leuke pop van kleur en een smakelijke voedzame bite toe te voegen.
Ingrediënten
- 1-2 theelepels granaatappelmelasse
- 10 vloeibare ounces seltzer water
- 2 eetlepels granaatappelarils
- ijs
Bereiding
- Begin met 1 theelepel granaatappelmelasse. Voeg toe aan een hoog glas en giet het seltzer water over. Roeren. Proef en voeg naar wens een ander theelepeltje toe.
- Als er wat vlekjes in uw drankje zitten (dit kan gebeuren bij sommige melasseproducten van granaatappel), hoeft u de vloeistof alleen maar schoon te spuiten.
- Voeg de granaatappels en ijs toe.
Variaties en vervangingen van ingrediënten
Als u geen melasse van granaatappel hebt, kunt u een mengsel van gelijke delen appelciderazijn (of gewone melasse) en granaatappelsap, of zelfs een zoete oude balsamico-azijn gebruiken.
Kook- en serveertips
Kijk voor herbruikbare roestvrijstalen rietjes in de winkel. Dit helpt niet alleen om uw milieu-impact te verminderen door het verminderen van afval, maar het RVS-stro maakt ook koude dranken extra koud!
