Clusterhoofdpijn veroorzaakt een soort pijn die optreedt bij kortstondige maar ernstige aanvallen die één kant van het hoofd treffen. Als u deze hoofdpijn krijgt, kunt u zich afvragen of er natuurlijke remedies zijn die kunnen helpen.
Symptomen
Clusterhoofdpijn treedt vaak gedurende de hele dag herhaaldelijk op voor weken of maanden, en stopt dan enkele weken of maanden.
De pijn kan extreem intens en zelfs ondraaglijk zijn.
Clusterhoofdpijn wordt gekenmerkt door een brandende, stekende of gestage pijn die vaak voorkomt in en rond één oog. De pijn kan snel toenemen, met een piek binnen 10 minuten en een duur van 30 minuten tot 3 uur. Clusterhoofdpijn treft meestal twee tot drie uur na het inslapen en heeft de neiging om elke nacht op hetzelfde tijdstip te verschijnen.
Aanvallen kunnen gepaard gaan met de volgende symptomen aan dezelfde kant als de hoofdpijn:
- Rusteloosheid
- Hangend ooglid
- Excessieve tranen
- Bloeddoorlopen ogen
- Leerling-vernauwing
- Loopneus (of verstopte neus)
- Gezichts blozen, zwellen of zweten
- Roeren
In tegenstelling tot migraine komen clusterhoofdpijn vaak voor zonder de voorafgaande symptomen die kenmerkend zijn voor migraine.
Als u denkt dat u clusterhoofdpijn heeft, is het belangrijk om uw arts te raadplegen. Als onderdeel van de diagnose sluit uw arts andere oorzaken van hoofdpijn uit, zoals migraine, evenals onderliggende medische aandoeningen die de pijn kunnen veroorzaken.
Oorzaken
Hoewel de exacte oorzaak onbekend is, worden clusterhoofdpijn geclassificeerd als vasculaire hoofdpijn en lijken ze verband te houden met de verwijding van de bloedvaten in het hoofd, waardoor de zenuwen in het gezicht (de nervus trigeminus) onder druk komen te staan.
Mannen, volwassenen van 20 jaar en ouder, en mensen met een familiegeschiedenis van clusterhoofdpijn lijken een verhoogd risico op de aandoening te lopen.
Roken, alcohol drinken en stress hebben kan ook uw risico op een clusterhoofdpijnaanval vergroten.
Natuurlijke remedies
Het meeste onderzoek naar hoofdpijn en diëten, voedseltriggers en remedies zijn gericht op migraine. Tot nu toe hebben heel weinig studies gekeken naar remedies voor clusterhoofdpijn, of deze nu natuurlijk, farmaceutisch of chirurgisch is. Hier is een overzicht van enkele bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar natuurlijke remedies:
1) Melatonine
Zowel de individuele pijnepisoden als de clusters van aanvallen komen vaak met regelmaat voor op een exact tijdstip van de dag. De clusters treden meestal op tijdens specifieke slaapfasen en nemen vaak toe tijdens veranderingen in de zomertijd in de lente en de herfst, wat wetenschappers ertoe aanzet te veronderstellen dat de hypothalamus (het deel van de hersenen dat de biologische klok of het circadiane ritme regelt) betrokken is.
Een beoordeling van 2016 over melatonine (een hormoon gecontroleerd door de hypothalamus dat helpt bij het reguleren van slaap-waak cycli) gepubliceerd inHoofdpijnontdekte dat melatoninesupplementen effectiever waren dan een placebo bij het behandelen van clusterhoofdpijn. De auteurs van de review concludeerden dat verder onderzoek nodig is om de mogelijke relatie tussen melatonine en clusterhoofdpijn beter te begrijpen.
Dit is het enige natuurlijke medicijn dat een "mogelijk effectieve" beoordeling verdiende voor het verminderen van de frequentie van clusterhoofdpijnaanvallen in de American Headache Society-behandelrichtlijnen voor 2016.
2) Capsaïcine-neusspray of crème
Een neusspray met capsaïcine (de actieve ingrediënt in hete pepers) kan helpen de pijn van clusterhoofdpijnaanvallen te verminderen, volgens voorlopig onderzoek. Er wordt gedacht dat Capsaïcine-spray lokaal in de neus werkt door de trigeminuszenuw (de gezichtszenuw die naar de neus loopt) te desensibiliseren en de hoeveelheid van een chemische stof die betrokken is bij pijn uitputten.
Er zijn geen nieuwe onderzoeken gevonden door de experts die onderzoek doen naar de behandelrichtlijnen voor 2016, maar een oudere studie die enkele effecten heeft gevonden bij het verminderen van het aantal aanvallen door capsaïcine aan dezelfde kant van de neus te gebruiken als hoofdpijn.
Dientengevolge, rangschikken zij het als hebbend ontoereikend bewijsmateriaal om een aanbeveling te doen.
Hoewel capsaïcine in verschillende vormen verkrijgbaar is, zijn alleen de commerciële neussprays onderzocht voor clusterhoofdpijn. Niet-steriele, zelfgemaakte capsaïcine-neussprays en -behandelingen mogen niet worden gebruikt.
3) Dieet, levensstijl en stressverlichting
Alcohol kan bij sommige mensen clusterhoofdpijn veroorzaken. Als u alcohol drinkt, overweeg dan om het tijdens een clusterperiode te vermijden. Roken, fel licht, oververhitting (warm weer, sauna’s, zware activiteiten, warme baden en douches) en op grote hoogte zijn, kunnen ook tot aanvallen leiden.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen bij sommige mensen aanvallen veroorzaken, waaronder voedingsmiddelen die rijk zijn aan nitraten (zoals spek, hotdogs, vlees van de middagmaaltijd en ander geconserveerd en verwerkt vlees).
Behandeling
De pijn piekt snel, dus de behandeling omvat vaak snelwerkende pijnstillers en preventieve behandelingen:
- Nasale sprays van zolmitriptan of lokale anesthetica
- Injecties met Imitrex (sumatriptan) of dihydroergotamine (DHE)
- Zuurstoftherapie
- Neurostimulatie
- Chirurgie
Wanneer clusterhormonen onbehandeld blijven, kunnen deze jarenlang terugkeren en uw dagelijkse functioneren verstoren. Clusterhoofdpijn wordt geassocieerd met depressie (deels gerelateerd aan slaapstoornissen veroorzaakt door nachtelijke aanvallen) en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.
De afhaalmaaltijden
Als jij of iemand die je kent clusterhoofdpijn krijgt, weet je waarschijnlijk heel goed hoe pijnlijk de hoofdpijn kan zijn en op zoek is naar een natuurlijke manier om de pijn te verzachten. Vanwege het beperkte onderzoek is het echter nog te vroeg om een remedie voor het behandelen van clusterhoofdpijn aan te bevelen. Als u er nog steeds over denkt om er een te proberen, bespreek dit dan eerst met uw arts om er zeker van te zijn dat dit geschikt voor u is. Sommige geneesmiddelen, zoals melatonine, hebben mogelijk bijwerkingen en zijn mogelijk niet geschikt.
U kunt clusterklachten misschien tot op zekere hoogte voorkomen door factoren waarvan u weet dat ze aanvallen kunnen voorkomen, zoals alcohol, tabak, extreme hitte of hoogtes en zelfs bepaalde voedingsmiddelen te voorkomen. Het bijhouden van een dagboek kan u helpen bij het identificeren en vermijden van factoren die de aanvallen veroorzaken, waardoor u pijnvrij blijft.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
