Veel tiener meisjes hebben acne. Maar als je weet dat je nog steeds gezelschap hebt, voel je je niet veel beter over je eigen huid, toch?
U hoeft niet te wachten tot u "uit acne" groeit. Met enige tijd en de juiste behandeling zult u verbaasd zijn hoeveel u uw huid kunt verbeteren.
1 U hebt niets gedaan om uw acne te veroorzaken
Acne is niet uw schuld. Het wordt veroorzaakt door vele factoren, die allemaal buiten uw controle zijn.
Dus het is niet de chocoladereep die je gisteravond at, of de pizza en frisdrank die je in het weekend had. Het is niet omdat je je gezicht niet goed schoonmaakt. Acne wordt niet veroorzaakt door masturberen, en wordt niet veroorzaakt door je make-up (waarschijnlijk).
Als het erop aan komt, zijn het de hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de puberteit. En sommige mensen krijgen gewoon acne; het zit in je genen. Dus voel je niet schuldig – je hebt niets gedaan om je acne te veroorzaken.
2Deze producten op tv werken niet echt ’s nachts
U weet waar ik het over heb, toch? Sommige tieners, of zelfs beroemdheden, praten over hoe zo’n-en-dat product hun huid begon schoon te maken "vanaf het moment dat ik het aan had" of hoe hun "puistjes ’s nachts opklaarde." Het is zo verleidelijk!
Die acne-producten kunnen effectief zijn en je huid opklaren, maar geen van hen werkt ’s nachts. Niets kan acne zo snel zuiveren, ongeacht wat de advertenties zeggen.
Zoek naar een met benzoylperoxide voor een effectieve OTC-behandeling. Dit kunnen de producten van tv zijn of acnebehandelingen die u in de winkel vindt. Je kunt zelfs je eigen doe-het-zelf-behandelingskit bouwen die net zo goed werkt en de kosten minder.
Welke producten u ook gebruikt, u moet ten minste acht tot tien weken wachten voordat u een verschil in uw huid opmerkt.
3 Misschien moet u een arts raadplegen over uw acne
Als vrij verkrijgbare acne-producten niet veel doen, heeft u misschien een recept nodig. Dit betekent een reis naar uw arts.
Ja, u behandelt acne liever alleen, met producten die u in de winkel of salon vindt, maar soms zijn OTC-acne-behandelingen niet sterk genoeg. In dit geval zult u veel gelukkiger zijn met een receptmedicijn, vooral als u de resultaten begint te zien.
Acne komt zo vaak voor bij tieners, dat uw huisarts of kinderarts meer dan waarschijnlijk ervaring heeft met de behandeling ervan. Uw arts kan een medicijn voor acne-behandeling voorschrijven, of u indien nodig verwijzen naar een dermatoloog.
Wacht niet; hoe eerder u met de behandeling begint, hoe eerder u verbetering zult zien.
4U moet uw acne elke dag gebruiken
U hebt dus uw behandelingen helemaal klaar, of ze nu OTC of een recept zijn. Nu moet je ze gebruiken!
Lijkt een beetje, maar eigenlijk is het makkelijker dan je denkt om je medicijnen te vergeten. Je rent ’s ochtends het huis uit voor school of je brengt de nacht door bij een vriend thuis en laat je behandelingen thuis. Je hebt veel activiteiten en interesses die je op weg helpen. Acne behandelingen worden soms vergeten.
Hoe beter u bent in het gebruik van uw behandelingen, hoe beter de resultaten zullen zijn die u gaat zien. Doe dus je best om geen dosis over te slaan.
Stel je mobiele telefoon in op een alarmtijd tijdens de behandeling, vraag je ouders om je eraan te herinneren, laat een plakbrief achter op de spiegel, alles om je elke dag je medicijnen te laten gebruiken.
5 U moet uw behandelingen correct gebruiken
Kent u de meest voorkomende reden waarom acnebehandelingen niet werken? Het is niet omdat ze niet effectief zijn, maar dat ze niet correct worden gebruikt.
Zorg ervoor dat u uw behandelingen op de juiste manier gebruikt: spot niet, pas niet te veel toe, en spring niet tussen behandelingen door. Houd voldoende lang vast aan iets om resultaten te zien en gebruik het consistent.
Lees alle aanwijzingen over uw medicijnen en vraag uw arts als u vragen hebt. A 6Acne heeft tijd nodig om te behandelen
Zelfs als u alles goed doet, duurt het ongeveer 8-12 weken voordat de resultaten zichtbaar zijn. Dat is een lange tijd waarin je echt wanhopig op zoek bent naar een heldere huid.
Het lijkt misschien dat uw producten in eerste instantie helemaal niet werken
. Je oude puistjes vervagen niet supersnel en je krijgt nog steeds nieuwe puistjes. Het is frustrerend en je hebt zin om op te geven. Niet doen! Blijf je behandelingen gebruiken, zelfs als je de resultaten niet meteen ziet.7Makeup is OK, was het gewoon ’s nachts af
Terwijl u wacht tot uw acne opruimt, kunt u het verdoezelen als u dat wilt. Ja, je kunt make-up dragen, zelfs als je acne hebt. Het maakt acne niet erger, zolang je maar de juiste make-up kiest en ervoor zorgt dat je het ’s nachts afwast.
8 Meisjes krijgen ook lichaamsacne
Lichaamsacne kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt bij het dragen van tanktops, spaghettibandjes en zwemkleding. Zelfs het vinden van een prom dress kan een frustrerende oefening zijn als je lichaamspijn hebt.
Hier is een klein geheimje – veel meisjes hebben puistjes. Het is volkomen normaal en het kan worden behandeld.
Begin met een bodywash of bar met benzoylperoxide (5 procent-10 procent sterkte). Gebruik dat dagelijks voor een paar weken. Talk Raadpleeg uw arts als u na 2 tot 3 maanden geen resultaten ziet. Lichaamsacne kan koppig zijn, dus een voorgeschreven medicatie is vaak een goed idee.
9 U zult acne-behandelingen moeten gebruiken zelfs nadat uw huid schoon is geworden
Het is een geweldig gevoel wanneer uw huid merkbaar is opgehelderd. Maar stop niet met het gebruiken van uw behandelingen.
U zult waarschijnlijk uw behandelingen moeten blijven gebruiken, zelfs nadat uw huid is opgehelderd. Dit betekent niet dat het medicijn niet goed werkte. Acnebehandelingen genezen geen acne, ze beheersen het gewoon. Als u stopt met het gebruik, zal acne terugkomen.
Isotretinoïne, ook bekend als Accutane, is één uitzondering. Dit medicijn wordt niet langdurig gebruikt en acne komt meestal niet terug.
Dus plan een tijdje met uw behandeling door te gaan. Uiteindelijk zal je huid niet meer uit zichzelf uitbreken en kun je voorgoed stoppen met behandelingen. Tot die tijd, werk er gewoon mee.
10Zuiver worden? Er is hoop en hulp
Acne kan je depressief, boos, hopeloos maken. Het kan je zelfvertrouwen en je zelfrespect beïnvloeden. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat acne zoveel controle over u heeft, maar uw gevoelens zijn normaal.
Probeer je te concentreren op dingen die je een goed gevoel over jezelf geven. Misschien ben je een geweldige artiest of softbalspeler, getalenteerde muzikant of ontluikende fashionista. Onthoud die dingen die je leuk vindt aan jezelf.
Praten met iemand anders kan ook helpen. Natuurlijk kun je je in het begin een beetje beschaamd voelen als je over je huidproblemen praat, maar degenen die dicht bij je staan en van je houden, zullen het begrijpen.
Praat met je ouders, je beste vriend, een favoriete leraar, familielid of geestelijk persoon. Dit geldt vooral als u denkt dat acne uw leven overweldigt.
Een heel woord
Hoewel tieneracne moeilijk is, kun je deze periode in je leven doorkomen. Als u net begint met een acnebehandeling, voelt u meer controle en zelfvertrouwen.
Als u het moeilijk vindt om uw huid schoon te krijgen, praat dan met uw ouders over het zien van een arts over uw acne. In slechts een paar korte maanden ziet u verbetering van uw huid en houdt u uw acne onder controle tijdens uw tienerjaren.
