Bael fruit is een zoete, aromatische vrucht die soms voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. Ook bekend alsAegle marmelos, kan het geheel worden gegeten of als supplement of theevorm worden geconsumeerd. Voorstanders suggereren dat consumptie van bael-fruit bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsstoornissen, kan helpen behandelen.
Bael fruit bevat een aantal stoffen die de gezondheid kunnen beïnvloeden.
Deze stoffen omvatten tannines, een klasse verbindingen met ontstekingsremmende effecten.
Gebruik
In bepaalde systemen van alternatieve geneeskunde (zoals ayurveda) wordt onrijp bael-fruit gebruikt voor spijsverteringsstoornissen (waaronder diarree en dysenterie). Rijpe bael-vruchten hebben ondertussen laxerende effecten.
In alternatieve geneeskunde wordt bael fruit ook aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:
- astma
- de verkoudheid
- constipatie
- diabetes
- hartziekte
- hoog cholesterol
- colitis ulcerosa
Voordelen
Hoewel er momenteel een gebrek aan klinische proeven is testen van de gezondheidseffecten van bael fruit, een aantal voorlopige studies suggereren dat het bepaalde voordelen voor de gezondheid kan bieden. Hier volgt een overzicht van enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar bael-fruit:
1) Diarree
Onrijpe bael-vruchten kunnen diarree helpen behandelen, blijkt uit een studie die inBMC Complementary and Alternative Medicinein 2009 is gepubliceerd.
Bij laboratoriumexperimenten, auteurs van het onderzoek merkten op dat extracten van onrijpe bael-vruchten antibacteriële eigenschappen bezitten die diarree kunnen helpen bestrijden die wordt veroorzaakt door bacteriële infecties.
2) Ontstekingsdarmziekte
Onrijpe bael-vruchten kunnen helpen beschermen tegen inflammatoire darmziekte (een klasse van aandoeningen die de ziekte van Crohn en colitis omvat), suggereert een studie gepubliceerd in deIndian Journal of Pharmacologyin 2012.
Voor de studie, een groep ratten met colitis werd behandeld met een extract van onrijpe bael-vruchten. De resultaten toonden aan dat het extract kan helpen darmontsteking te verminderen, een belangrijke marker van inflammatoire darmaandoeningen.
3) Diabetes
Verschillende voorlopige onderzoeken geven aan dat bael-fruit kan helpen bij diabetesmanagement. In een studie gepubliceerd in hetJournal of Ethnopharmacologyin 2003, bijvoorbeeld, toonden tests op diabetische ratten aan dat bael fruit kan helpen bij de behandeling van diabetes door het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
Voorbehoud
Wegens gebrek aan onderzoek bij de mens is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van voedingssupplementen met baannefruit. Er is echter enige zorg dat bael-fruit dergelijke bijwerkingen kan veroorzaken, zoals maagklachten.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Hoewel consumenten bij het kopen van een voedingssupplement met dergelijke risico’s worden geconfronteerd, kunnen deze risico’s van grotere omvang zijn bij de aankoop van ayurvedische producten die een verscheidenheid aan kruiden in verschillende doses bevatten.
Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. Lees hier meer over hoe u voedingssupplementen veilig kunt gebruiken.
Alternatieven
Van verschillende andere natuurlijke remedies is bekend dat ze tannines bevatten (een van de soorten verbindingen waarvan gezegd wordt dat ze een sleutelrol spelen in de gezondheidseffecten van de bael-vruchten). Deze remedies omvatten mangosteen, zwarte thee, groene thee en veenbessen.
Als u op zoek bent naar een natuurlijke verlichting van diarree, overweeg dan remedies als probiotica en kamille (beide gevonden om diarree te verminderen in wetenschappelijke studies).
Waar te vinden
Verkocht in sommige natuurvoedingswinkels en andere winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten, supplementen en theeën met baelfruit zijn ook online te koop.
Een woord van zeer wel
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om baelfruit aan te bevelen als een behandeling voor elke gezondheidstoestand. Het is belangrijk op te merken dat het behandelen van een aandoening (zoals diabetes) met gezond fruit en het vermijden of uitstellen van standaardverzorging zeer schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Als u overweegt om het te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
