Voeg een kopje cayennepeper thee toe om wat extra energie toe te voegen aan je gezondheidsroutine. Het gekruide brouwsel is typisch bereid met gemalen cayennepeper, verse citroen en gezuiverd water. Het stimuleert je spijsvertering, beschermt je hart en ondersteunt gewichtsverlies. C Cayennepeper wordt vaak gebruikt als kookkruid en zit vol met een stof die capsaïcine wordt genoemd.
Uit een schat aan onderzoeken is gebleken dat capsaïcine kan helpen om ontstekingen te verminderen, een proces waarvan bekend is dat het een sleutelrol speelt bij veel chronische gezondheidsproblemen. Cayenne bevat ook een aantal antioxidanten, waaronder vitamine A en vitamine C.
Terwijl cayennepeper-thee vaak wordt geconsumeerd als onderdeel van een detox-dieet, drinken veel mensen de thee dagelijks om de algehele gezondheid te verbeteren.
De voordelen van Cayenne Pepper Tea
Op dit moment is er geen wetenschappelijke onderbouwing voor de beweringen dat cayennepeper-peperthee je welzijn kan verbeteren. Ondanks dit gebrek aan bewijs suggereren voorstanders dat cayenne peperthee een breed scala aan gezondheidsvoordelen biedt. Deze voordelen zijn:
Verbeteringen in bloeddruk en bloedcirculatie
- Verhoogde bescherming tegen hartziekten
- Pijnvermindering
- Verlichting van hoest- en verkoudheidsverschijnselen, zoals keelpijn
- Cayennepeperenthee zou ook je humeur opheffen en je energieniveau verhogen, zoals evenals het bevorderen van gewichtsverlies en haargroei.
Als het wordt gebruikt als ontgiftingshulp, wordt gedacht dat het gifstoffen uit je lichaam verwijdert door je bloedcirculatie op gang te brengen.
De wetenschap achter Cayenne peperthee
Veel studies die de effecten van capsaïcine testen, hebben zich gericht op het actuele gebruik van deze chemische stof (d.w.z. capsaïcine wordt rechtstreeks op uw huid aangebracht, meestal in de vorm van zalven of crèmes).
Dergelijke studies geven aan dat lokaal gebruik van capsaïcine symptomen van aandoeningen zoals artrose en lage rugpijn kan kalmeren.
Hoewel onderzoek naar de consumptie van capsaïcine minder uitgebreid is, hebben enkele voorlopige onderzoeken aangetoond dat het innemen van capsaïcine kan helpen bij het afvallen. Uit een kleine studie die in 2009 in het tijdschrift
Clinical Nutrition werd gepubliceerd, bleek bijvoorbeeld dat een combinatie van capsaïcine en groene thee de honger bij gezonde vrijwilligers hielp onderdrukken. Bovendien hebben laboratoriumonderzoek en testen bij dieren aangetoond dat het consumeren van capsaïcine obesitas kan bestrijden door uw verbrandingssnelheid te verhogen en de afbraak van vet te bevorderen. Er zijn ook voorlopige aanwijzingen dat het volgen van een capsaïcinerijk dieet kan helpen beschermen tegen cardiovasculaire en metabole problemen zoals atherosclerose, diabetes en beroerte. Bijwerkingen en veiligheidsproblemen
Omdat wetenschappers hun gezondheidseffecten nog moeten testen, is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig gebruik van cayennepeperenthee. Er is echter enige bezorgdheid dat cayennepeper-peperthee gastro-intestinale problemen kan veroorzaken bij sommige personen. Bovendien kan het consumeren van cayenne in overmatige hoeveelheden leiden tot lever- en / of nierschade.
Er is een voorbijgaande hoge bloeddruk waargenomen bij inname van cayennepeper, vooral bij hogere concentraties.
Raadpleeg uw arts voordat u cayennethee gebruikt als u een hoge bloeddruk of hartaandoening heeft.
Hoe Cayennepeper Thee Maken
Fans van cayennepeper-thee bereiden het brouwsel vaak door ¼ theelepel gemalen cayennepeper in een kop heet water te roeren. Het persen van het sap van de helft van een verse citroen kan de smaak van je cayennepeperenthee verbeteren.
Breng het water bijna aan de kook bij het bereiden van uw cayennepeperenthee en combineer het onmiddellijk met de cayennepeper op de grond. Meng voor het beste resultaat het mengsel totdat de cayenne volledig is opgelost. U kunt ook het weken van het weken bevorderen door de mok enkele minuten voor het nippen te bedekken.
Voeg meer kruiden toe aan het brouwsel om meer smaak aan uw cayennepeper-thee toe te voegen en mogelijk de gezondheidsvoordelen te vergroten. Probeer je thee op te peppen met ingrediënten zoals gember en kurkuma, twee kruiden waarvan bekend is dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Probeer voor verdere smaakversterking een theelepel honing in je cayennepeper-thee te roeren.
Een advies: cayennepeper-thee veroorzaakt vaak een branderig gevoel aan de achterkant van de keel, maar langzaam slurpen kan helpen om dat branden te verlichten en op zijn beurt je genot van je thee aanzienlijk te vergroten.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
