De Fitbit One was een model met clip aan de heupband dat in de herfst van 2017 werd stopgezet. Fitbit zal de Fitbit One blijven ondersteunen. Het was een geweldige keuze uit de Fitbit-reeks activity trackers
Fitbit’s andere taillebandclipmodel is de Fitbit Zip, die minder functies heeft maar niet hoeft te worden opgeladen. De Fitbit Flex 2 en Alta zijn een polsbandje, maar de tracker kan worden verwijderd en gedragen in vele soorten accessoires, inclusief clips voor de taille van andere klanten.
De Flex 2 heeft geen cijfers als de Alta dat wel doet. Elk van deze opties zou een goede keuze zijn als u de geavanceerde functies van slaapvolging en automatische workoutdetectie wilt.
De grondbeginselen van Fitbit One
Je kunt genieten van de Fitbit One of je het synchroniseert met de telefoonapp of draadloos synchroniseert met je computer met een USB-dongle
Wat je krijgt met Fitbit is een uitstekende tri-axis accelerometer-stappenteller die stappen vastlegt , afstand, calorieën, actieve minuten en trappen. U kunt ook uw slaapkwaliteit volgen en u kunt stille alarmen instellen om te trillen en wakker te worden of u te waarschuwen.
Je kunt Fitbit One dragen en gebruiken als een stappenteller en je stappen, afstand, trap beklommen en calorieën gedurende de dag op het display van het apparaat bekijken. Het heeft ook een bloemenindicator die laat zien hoe actief je de afgelopen uren bent geweest. Het groeit als je meer beweegt.
Fitbit heeft een oplaadbare batterij die maximaal 14 dagen meegaat.
U laadt het op door het op een USB-dongle (meegeleverd) aan te sluiten die op een computer of een USB-stekkeradapter is aangesloten.
De Fitbit One dragen
De Fitbit One wordt geleverd met een vervangbare siliconen hoes met een riemclip. Je kunt de Fitbit One op je tailleband dragen, in een zak dragen, hem aan je bh of hals hangen of als hanger dragen.
Het mechanisme is nauwkeurig, zonder u zorgen te hoeven maken over de positie.
Om de slaapkwaliteit bij te houden, schuif je de Fitbit uit zijn mouw en in een polsbandje om ’s nachts te dragen. Maar het werkt ook prima voor de meeste mensen die ’s nachts gewoon in hun nachthemd of ondergoed zijn geknipt.
Twee manieren om uw gegevens te uploaden
Zoals met alle Fitbit-modellen, kunt u uw Fitbit One instellen en synchroniseren met een telefoonapp of met behulp van een USB-ontvangerstick aangesloten op een Mac of pc, met de Fitbit Connect-software geïnstalleerd. Het zal uw gegevens automatisch uploaden wanneer u zich binnen 20 voet van die computer bevindt. Met de telefoon-app kunt u regelmatig of op aanvraag synchroniseren.
Fitbit-dashboardfuncties
U hoeft geen doorlopend abonnement te betalen om uw gegevens bij te houden op het Fitbit-dashboard of de Fitbit-app. U kunt dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse totalen en grafieken weergeven voor stappen, afstand, beklommen vloeren, verbrande calorieën, actieve tijd, slaapkwaliteit, gewicht en andere trackers voor de gezondheid. U kunt activiteiten registreren die uw Fitbit niet bijhoudt, zoals fietsen. U kunt zien hoe u uw dag hebt doorgebracht in percentages van sedentaire tijd, licht actieve, redelijk actieve en zeer actieve tijd.
Badges en sociaal
U ontvangt badges voor uw dagelijkse en levenslange mijlpalen voor uw aantal stappen, mijlen en verdiepingen.
Je kunt andere Fitbit-gebruikers als vrienden accepteren en hun wekelijkse totalen bekijken en ze opbeuren, en je kunt ook uitdagingen aangaan.
Voedseldagboek en dieetplan
U kunt het Fitbit-dashboard en de app gebruiken als een voedselagenda, waarbij u voedsel uit hun database of uw eigen aangepaste voedingsmiddelen registreert. Ze hebben een voedingsplan-functie en een calorieverbruik / calorie-uitmeter om u te helpen uw dieet te volgen. Het calorienummer dat u op uw Fitbit ziet, is uw basaal metabolisme, de calorieën die u zelfs in rust verbrandt. Het is bedoeld om te worden gebruikt als onderdeel van een totale dagelijkse caloriebalans in plaats van alleen verbrande calorieën te laten zien.
Slaaptracking en stille alarmen
U kunt maximaal acht trillende stille alarmen instellen en deze vanuit de app of het dashboard beheren.
Terwijl sommige meer geavanceerde Fitbit-modellen, zoals de Alta en Charge 2, de slaap automatisch detecteren, moet u de stopwatchfunctie op de Fitbit One starten en stoppen om een slaapperiode vast te leggen. Je ziet een grafiek van je slaaptijd en ontwaaktijden tijdens de nacht. Je krijgt de totale tijd in bed, de tijd om in slaap te vallen, de tijden worden gewekt en de werkelijke slaaptijd. Het volgt geen diepe slaap versus lichte slaap zoals sommige andere volgers doen, zoals de Jawbone Up. Vergelijk slaap-tracking activiteitsmonitors.
Premium
Tegen vergoeding krijg je uitgebreide rapporten en toegang tot een trainer.
Spelen met andere apps
Fitbit deelt gegevens met een uitdijende lijst met andere apps. Deze omvatten Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun en MyFitnessPal.
Wat het niet doet
- Fitbit One volgt geen specifieke trainingen. U kunt de app gebruiken om een training bij te houden met de GPS van uw telefoon of oyu kan deze handmatig invoeren op de website of app om het aantal calorieën te berekenen.
- Het houdt je snelheid niet bij.
- Het heeft geen inactiviteitwaarschuwingen om u te waarschuwen om elk uur te verplaatsen.
- De stopwatch wordt alleen gebruikt om de slaap te volgen. Je kunt het gebruiken als een stopwatch, maar dan moet je dat "slaapinterval" op je dashboard aanpassen.
- Het integreert niet met een hartslagmeter
- Het is niet waterdicht, u moet het niet zwemmen of in een bad onderdompelen.
Bottom Line op de Fitbit One
De Fitbit One was een goede keuze voor diegenen die graag een stappenteller dragen in plaats van een fitnessband.
Als je je niet druk maakt om het bijhouden van de slaap of trappen, is de Fitbit Zip ook een goede keuze. Als je de voorkeur geeft aan een stappenteller voor polsbandjes, is de Fitbit Alta een goede keuze, en kun je een accessoireclip kopen om hem aan je tailleband te dragen, als je dat liever hebt. De Charge 2 en Alta HR hebben ingebouwde hartslagdetectoren en moeten om de pols worden gedragen om die gegevens te verzamelen. Al deze modellen volgen automatisch trainingen. De Flex 2 is een optie, maar het ontbreekt aan een weergave van uw nummers.
Koop Fitbit One van Amazon.com
Bekendmaking:Bij Verywell Fit streven onze deskundige schrijvers ernaar doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te maken en te schrijven. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces.
