Citronellaolie is een soort etherische olie die al lang in aromatherapie wordt gebruikt. Afkomstig van bepaalde soorten planten in het Cymbopogon-genus, wordt citronellaolie het meest gebruikt als een natuurlijk insectenverdrijvend middel. Er zijn verschillende insectenwerende producten gemaakt van citronellaolie, zoals lotions, sprays, kaarsen en diffusers.
Citronella bevat een aantal stoffen waarvan men denkt dat ze de gezondheid verbeteren, waaronder citronellol en geraniol.
Gebruik
Bij gebruik in aromatherapie wordt citronella-essentiële olie gebruikt om de volgende gezondheidsproblemen te behandelen of te voorkomen:
- verkoudheid
- koorts
- hoofdpijn
Daarnaast wordt citronella-etherische olie gezegd bescherming te bieden tegen insectenbeten, pijn te verminderen en energie te geven . Er wordt ook gezegd dat het anti-schimmel eigenschappen heeft en wordt gebruikt om blaffende honden te kalmeren.
Voordelen
Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van citronella-etherische olie vrij beperkt is, zijn er aanwijzingen dat citronella-etherische olie insectenafgevende voordelen kan bieden.
In een rapport uit 2011 gepubliceerd in Tropical Medicine & International Healthanalyseerden onderzoekers 11 studies over de effectiviteit van citronella-essentiële olie bij het afstoten van muggen. De resultaten toonden aan dat het gebruik van citronella etherische olie in combinatie met vanilline (een stof die voorkomt in vanille bonen) maximaal drie uur bescherming kan bieden tegen muggenbeten.
Bovendien bleek uit een onderzoek uit 2009 in het Journal of Vector Ecology that dat het gebruik van diffusoren met citronella-etherische olie muggen helpen afstoten. Kaarsen met citronella-etherische olie bleken echter weinig zin te hebben als insectenwerende middelen tegen muggen.
Hoe te gebruiken
Er zijn commerciële citronellaolie-afstotende formules verkrijgbaar. Pure citronellaolie mag niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht.
In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan citronella essentiële olie worden toegevoegd aan baden.
Citronellaolie kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of weefsel is gesprenkeld of met een aromatherapie-diffuser of verdamper.
Voorbehoud
Volgens het Amerikaanse Environmental Protection Agency is er weinig of geen toxiciteit, maar sommige personen kunnen irritatie of een allergische reactie ervaren bij het aanbrengen van citronellaolie op de huid.
Pure citronellaolie mag niet rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Het kan een overdosis veroorzaken en er is gemeld dat het de hartslag van sommige mensen verhoogt. Het mag alleen gemengd in andere oliën worden gebruikt.
In Canada stelt de Pest Management Regulatory Agency van Health Canada voor om het op citronella gebaseerde afweermiddel te elimineren vanwege onzekerheid over de veiligheid ervan.
Citronellaolie mag niet inwendig worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van essentiële olie van citronella kan toxische effecten hebben.
Meer informatie over het veilig gebruiken van essentiële oliën.
Alternatieven
Verschillende andere etherische oliën kunnen insecten helpen afstoten en beschermen tegen insectenbeten. Sommige studies suggereren bijvoorbeeld dat essentiële olie van eucalyptus en essentiële kruidnagel insectenbestrijdende eigenschappen kunnen bezitten.
Hoewel er momenteel een gebrek aan wetenschappelijk bewijs is om de bewering dat citronella kan helpen bij het bestrijden van hoofdpijn te ondersteunen, wijst voorlopig onderzoek uit dat essentiële olie van lavendel en pepermunt etherische pijnverminderende effecten kan bieden die kunnen helpen hoofdpijn te verlichten.
Waar te vinden
Hier volgen enkele tips voor het kopen van essentiële oliën.
Citronella-olie is op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in vele winkels voor natuurvoeding en in winkels die zijn gespecialiseerd in zelfzorgproducten.
Gebruiken voor de gezondheid
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om citronellaolie aan te bevelen voor de preventie of behandeling van een aandoening. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan eerst met uw arts. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
