Een essentiële olie is een geconcentreerde olie die is afgeleid van verschillende delen van een plant. De term ‘essentieel’ wordt eerder in de volksmond dan in de voeding gebruikt om te suggereren dat de olie de ‘essentie’ van de geur van de plant bevat. De oliën worden meestal gewonnen door stoomdestillatie of koud persen en zijn buitengewoon krachtig.
Etherische oliën worden vaak gebruikt om parfums, zepen, wierook en cosmetica te maken of om smaakstoffen (zoals lavendel of pepermunt) aan bepaalde voedingsmiddelen of dranken toe te voegen.
Sommige etherische oliën (zoals wintergroen) kunnen gevaarlijk en zelfs dodelijk zijn als ze via de mond worden ingenomen.
Alternatieve beoefenaren van frequenties gebruiken etherische oliën in aromatherapie, de praktijk waarbij geuren naar men aanneemt specifieke fysiologische of emotionele reacties oproepen. Aromatherapeuten zullen typisch mengsels van essentiële oliën gebruiken om bepaalde aandoeningen te "behandelen" of een gewenst effect te stimuleren.
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat aromatherapie elke ziekte kan voorkomen of genezen, is het bekend dat sommige etherische oliën een milde decongestivum of slijmoplossend middel vormen. Anderen oliën lijken een gevoel van rust te geven aan personen die zijn blootgesteld aan hun geur
Deze oliën zijn zo populair dat de industrie ernaar streeft tegen 2035 wereldwijd te groeien tot meer dan $ 2,35 miljard dollar, volgens een rapport van het marktonderzoeksbureau Grandview Research.
Als u een essentiële olie voor persoonlijk gebruik koopt, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat u het beste product koopt dat beschikbaar is:
Hoe een etherische olie te proeven
Als u een essentiële olie voor aromatherapie koopt, wilt u deze niet testen op dezelfde manier zou je een parfum hebben. In plaats daarvan zijn er enkele eenvoudige regels die moeten worden gevolgd bij het beoordelen van een geur:
- Plaats uw neus niet recht op de open tester en snuif. De onverdunde olie is ongelooflijk sterk en kan je hoofdpijn bezorgen. Houd in plaats daarvan het deksel op minstens vijf centimeter van je neus en snuif zachtjes.
- Doe de olie niet op uw lichaam in het geval u er mogelijk allergisch voor bent.
- Neem een pauze tussen de geuren wanneer u verschillende oliën vergelijkt. Oliën te dicht bij elkaar snuiven kan de zintuigen overbelasten en je vermogen om de geurende tonen te onderscheiden verminderen.
Weet wat u moet kopen en wat u moet vermijden
Vermijd in de regel essentiële oliën van een bedrijf dat alle oliën hetzelfde geprijsd. Het extractieproces kan enorm variëren van plant tot plant en het heeft geen zin dat een agarwood etherische olie (kost ongeveer $ 800 per ounce) overal in de buurt van hetzelfde geprijsd kan worden als een essentiële citroenolie (die minder dan $ 15 kost per ounce).
Dergelijke prijsmethoden suggereren dat de oliën ofwel synthetisch of van lage kwaliteit zijn. Uiteindelijk moet de prijs van een olie gebaseerd zijn op hoeveel van de grondstof nodig is om het te produceren.
Een paar andere handige koopregels:
- Vermijd essentiële oliën die zijn verdund met plantaardige olie. Om dit te testen, plaatst u een paar druppels op een vel papier. Als de druppel een olieachtige ring achterlaat, bevat deze waarschijnlijk plantaardige olie.
- Kies oliën van bedrijven die de Latijnse naam en algemene naam van het label vermelden, evenals het land van herkomst. Op deze manier kunt u beter zeker zijn van het kopen van de juiste olie in plaats van een olie die generiek genoemd kan worden. Sandelhout etherische olie, bijvoorbeeld, kan afkomstig zijn van veel verschillende soorten sandelhout en veel verschillende landen, sommige beter dan andere.
- Essentiële oliën moeten worden verkocht in flessen van donker amber of blauw glas. Helder glas laat ongefilterd licht binnen en kan de olie bederven.
- Koop nooit etherische oliën in plastic flessen omdat de oliën plastic kunnen oplossen en het product kunnen vervuilen.
- Altijd minder kopen in plaats van meer. Een 10 milliliter fles zal waarschijnlijk de laatste maanden blijven, zelfs bij frequent gebruik. Te veel kopen kan leiden tot bederf en verspilling.
- Normaal gesproken moet u binnen een jaar een essentiële olie gebruiken, hoewel de houdbaarheid kan variëren. Indien nodig kunt u de houdbaarheid verlengen door de olie in de koelkast (niet de vriezer) op te slaan.
