Smeerwortelcrème is een natuurlijke substantie gemaakt van Symphytum officinale, een kruid in de familie van de borsten. Ook bekend als smeerwortelzalf, zalf of gel, wordt gezegd dat het de ontsteking vermindert en pijn vermindert wanneer het plaatselijk wordt aangebracht (d.w.z. rechtstreeks op de huid). Voorstanders beweren dat smeerwortelcrème verschillende gezondheidsomstandigheden en verwondingen kan behandelen.
Smeerwortelcrème bevat verschillende stoffen waarvan men denkt dat ze gunstige eigenschappen bezitten, waaronder ontstekingsremmende verbindingen en allantoïne (een stof waarvan gedacht wordt dat het de wondgenezing versnelt door de groei van nieuwe cellen te stimuleren).
Waarom mensen het gebruiken
Smeerwortelcrème wordt meestal gebruikt als een actueel kruidenmiddel voor pijnlijke spier- en gewrichtsaandoeningen, zoals lage rugpijn, artrose en verstuikingen. Het wordt ook gebruikt in de alternatieve geneeskunde voor de volgende problemen:
- Kneuzingen
- Breuken
- Jicht
- Reumatoïde artritis
- Verstuikingen en verrekkingen
- Wonden
De voordelen
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen over de potentiële gezondheidsvoordelen van smeerwortelcrème:
1) Terug Pijn
Smeerwortelcrème kan pijn in de rug verlichten, suggereert een onderzoek uit 2010 van het Britse British Journal of Sports Medicine. De studie omvatte 120 patiënten met acute boven- of onderrugpijn, die elk gedurende vijf dagen werden behandeld met smeerwortelzalf of een placebo. Studie resultaten onthulden dat de pijnintensiteit gemiddeld 95,2 procent daalde in de groep die smeerwormzalf kreeg (vergeleken met 37,8 procent in de placebogroep).2) Artrose
Smeerwortelcrème kan helpen osteoartritis van de knie te behandelen, volgens een studie gepubliceerd in
Phytomedicine in 2007. Voor het onderzoek kregen 220 mensen met artrose van de knie drie weken behandeling met smeerwormzalf of een placebo. Aan het einde van de studie hadden degenen die de smeervetzalf gebruikten een significant grotere verbetering in pijn, mobiliteit en kwaliteit van leven (vergeleken met de leden van de placebogroep).
Bovendien bleek uit een studie uit 2011 in het
Journal of Chiropractic Medicine that dat smeerwormzalf superieur was aan een placebo bij het verlichten van pijn en stijfheid en het verbeteren van het fysieke functioneren. De studie omvatte 43 patiënten met artrose in de knie en een behandelingsperiode van zes weken. Een latere studie (gepubliceerd in Osteoarthritis Cartilage
in 2012) vond echter enig bewijs dat een actuele smeerwortel met smeerwortelextract pijn verminderde, maar geen effect had op markers van ontsteking of afbraak van kraakbeen gedurende 12 weken behandeling. 3) EnkelverstuikingenVerschillende onderzoeken tonen aan dat smeerbeurtreactie nuttig kan zijn bij de behandeling van enkelverstuikingen. In een studie uit 2005 die in
Fytomedicine
werd gepubliceerd, ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat smeerwortelzalf net zo effectief is als Diclofenac-gel (een topisch aangebracht niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel) als het gaat om het verminderen van enkel-verstuikte pijn. De studie omvatte 164 patiënten met enkelverstuikingen, die elk ongeveer een week werden behandeld. 4) WondgenezingSmeerwortelroom toont belofte in de behandeling van wonden, volgens een studie uit 2012 gepubliceerd in het Duitse tijdschrift
Drug Research
. Bij de studie waren 108 kinderen betrokken (leeftijd 3 tot 12 jaar), van wie recent een afschuring had plaatsgevonden. Onderzoekers gaven de kinderen de behandeling met een crème met ofwel 10 procent smeerwortelextract of 1 procent smeerwortelextract.Bij degenen die de crème kregen met de hogere concentratie smeerwortelextract, werd een genezingspercentage van 50 procent 0,9 dagen eerder bereikt (vergeleken met de gegeven dosis smeerwortel). Bovendien beoordeelden de kinderen en hun ouders en artsen de effectiviteit van de 10 procent crème als aanzienlijk groter dan die van de 1 procent crème.
Mogelijke bijwerkingen
Smeerwortel bevat pyrrolizidine-alkaloïden, stoffen die leverschade, kanker en zelfs de dood kunnen veroorzaken, dus het mag nooit via de mond worden ingenomen.
De Food and Drug Administration (FDA) heeft orale smeerwortelproducten verboden.
Omdat deze giftige stoffen door de huid kunnen worden opgenomen, is er bezorgdheid over de veiligheid van smeerwortelcrème op de huid. Het wordt meestal slechts in kleine hoeveelheden voor een zeer korte periode gebruikt. Deskundigen suggereren niet langer dan 10 dagen op rij en niet langer dan vier tot zes weken per jaar als algemene richtlijn, maar het hangt ook af van factoren zoals de dikte van de huid.
Als u overweegt om de crème te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw zorgverlener om de voor- en nadelen af te wegen en deze alleen onder zijn of haar toezicht te gebruiken.
Breng smeerwortelcrème nooit aan op een beschadigde huid of open wonden. Neem het niet in als u een leverziekte of kanker heeft of als u medicijnen gebruikt die de lever aantasten. Kinderen, ouderen en zwangere of zogende vrouwen mogen geen smeerwortel gebruiken in welke vorm dan ook.
De afhaalmaaltijd
Hoewel onderzoeken suggereren dat smeerwortelcrème enkele pijnstillende voordelen kan bieden, zijn grootschalige klinische onderzoeken nodig om deze effecten te bevestigen. Gezien de veiligheidsproblemen, mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van uw zorgverlener.
