Lymfedrainage is een techniek die is ontwikkeld om de stroom van lymfe te stimuleren (een vloeistof die witte bloedcellen, zuurstof en voedingsstoffen naar weefsels door het hele lichaam transporteert). Ook wel aangeduid als "handmatige lymfedrainage" of "lymfatische massage", lymfedrainage gaat meestal gepaard met zachte, cirkelvormige bewegingen.
Omdat het lymfesysteem een centraal onderdeel van het immuunsysteem is, suggereren voorstanders van lymfedrainage dat deze techniek kan helpen bij de behandeling van verschillende gezondheidsaspecten.
Gebruik voor lymfedrainage
Lymfedrainage werd oorspronkelijk ontwikkeld in de jaren 1930 door de Deense artsen Emil en Estrid Vodder als een behandeling voor lymfoedeem (een aandoening gekenmerkt door zwelling en de opbouw van lymfe in de zachte weefsels van het lichaam, meestal als gevolg van een infectie, verwonding, kankerbehandeling, chirurgie of genetische stoornissen die het lymfesysteem beïnvloeden). Lymfoedeem kan verschillende symptomen veroorzaken, zoals zwakte van de benen of armen, zwakte en pijn.
Een gemeenschappelijk gebruik van lymfedrainage is de behandeling van lymfoedeem als gevolg van de verwijdering van lymfeklieren als onderdeel van een borstkankeroperatie.
Daarnaast wordt lymfedrainage soms gebruikt voor mensen die te maken hebben met zaken als artritis, orthopedisch letsel, knie- of heupoperatie, systemische sclerose, chronische veneuze insufficiëntie en zwelling en vermoeidheid die samenhangen met de menopauze.
Beschikbaar in sommige spa’s wordt lymfatische massage soms aangeprezen als een behandeling voor zaken als herstel na de training, acne, cellulitis en eczeem.
De voordelen van lymfedrainage
Wetenschappelijke studies tonen aan dat lymfedrainage nuttig kan zijn bij de behandeling van een aantal gezondheidsproblemen. Hier volgt een overzicht van enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar deze techniek:
Lymfoedeem
In een onderzoek dat in 2015 werd gepubliceerd in deCochrane-database met systematische overzichten, analyseerden wetenschappers zes eerder gepubliceerde klinische studies die de effecten van lymfedrainage testten bij vrouwen die lymfoedeem ervaren na een operatie aan borstkanker.
Als we de bevindingen van die zes onderzoeken bekijken, concludeerden de auteurs van het rapport dat handmatige lymfedrainage veilig is en extra voordelen kan bieden aan compressieverbanden voor de vermindering van zwelling (vooral bij vrouwen met milde tot matige zwelling).
Ander onderzoek suggereert dat lymfedrainage vergelijkbaar kan zijn met compressieverbanden of lichaamsbeweging. Een studie gepubliceerd inJournal of Pain and Symptom Managementin 2015, bijvoorbeeld compressie verbanden en oefening vergeleken met manuele lymfedrainage bij vrouwen met lymfoedeem na borstamputatie. Na twee weken intensieve behandeling en zes maanden onderhoud vertoonden beide behandelingen vergelijkbare resultaten en een verbetering van de kwaliteit van leven.
Orthopedische verwondingen of chirurgie
Lymfedrainage kan mogelijk niet helpen bij de behandeling van zwelling na knieoperatie, volgens een kleine studie gepubliceerd in deArchieven voor lichamelijke geneeskunde en revalidatiein 2016. Deelnemers aan de studie ontvingen ofwel vijf manuele lymfedrainagebehandelingen of een placebo (naast de standaard revalidatie) tussen de tweede en de zevende dag na een totale knievervangende operatie.
Hoewel manuele lymfedrainage de pijn direct na de behandeling verminderde, op de zevende dag en na drie maanden, was er geen verschil in zwelling, bewegingsbereik, pijn, kniefunctie en gang (met uitzondering van contractieve flexie contractuur na 3 maanden). ) tussen de twee groepen.
Fibromyalgie
Lymfedrainage toont veelbelovend in de behandeling van fibromyalgie, suggereert een rapport gepubliceerd in Manuele therapiein 2015. Voor het rapport evalueerden onderzoekers 10 eerder gepubliceerde klinische studies over de effecten van massage op de symptomen en kwaliteit van leven bij mensen met fibromyalgie. Hoewel myofasciale afgifte grote positieve effecten op pijn bleek te hebben, bleek handmatige lymfedrainage beter te zijn dan bindweefselmassage voor stijfheid, depressie en kwaliteit van leven.
Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen
Lymfedrainage moet worden vermeden door personen met een van de volgende aandoeningen:
- Congestief hartfalen
- Ontsteking of infectie van de lymfevaten
- Verhoogd risico op bloedstolling
- Huidinfectie
- Lymfoedeem na de operatie, gekenmerkt door plaatselijke zwelling
Afhaalmaaltijden
Als u symptomen van lymfoedeem heeft, kan uw zorgverlener tests bestellen om de oorzaak van de zwelling te achterhalen.
Als u overweegt lymfatische drainage te gebruiken bij de behandeling van een aandoening, is het belangrijk om uw zorgverlener te raadplegen om te zien of dit de beste behandelingsmethode voor u is. Compressietherapie en lichaamsbeweging kunnen worden aanbevolen, en patiënten met ernstige lymfoedeem hebben mogelijk verdere behandeling nodig.
Zoek een behandeling bij een gekwalificeerde beoefenaar van deze techniek. Sommige fysiotherapeuten, artsen, verpleegkundigen en massagetherapeuten zijn getraind en hebben een licentie om lymfatische drainage uit te oefenen.
