Lariks arabinogalactan is een natuurlijke stof afkomstig van het hout van de larikshoek (Larix occidentalis). Een soort vezel, arabinogalactans worden in veel planten aangetroffen, maar komen in bijzonder hoge concentraties in de larikshout voor. Op grote schaal verkrijgbaar in voedingssupplementvorm, wordt aangenomen dat lariksen arabinogalactan een aantal gezondheidsvoordelen biedt.
Toepassingen
In alternatieve geneeskunde beweren voorstanders dat lariks arabinogalactan het immuunsysteem kan stimuleren en op zijn beurt beschermen tegen verkoudheid, griep, hepatitis C, HIV / AIDS en andere soorten virale en bacteriële infecties.
Van larf wordt arabinogalactan verondersteld het immuunsysteem gedeeltelijk te stimuleren door de intestinale niveaus van probiotica te verhogen, een soort nuttige bacteriën die van nature in de darmen voorkomen en waarvan bekend is dat ze een sleutelrol spelen bij de immuunfunctie.
Bovendien zou lariks arabinogalactan helpen bij de volgende gezondheidsproblemen:
- auto-immuunziekten
- constipatie
- droge ogen syndroom
- oorpijn
- hoge cholesterol
- ontsteking
Lariks arabinogalactan is ook gezegd dat bepaalde vormen van kanker, zoals leverkanker te behandelen.
Voordelen
Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van lariks arabinogalactan beperkt is, zijn er aanwijzingen dat het bepaalde gezondheidsvoordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit de beschikbare studies over lariks arabinogalactan:
1) Immuunsysteem
Voorlopig onderzoek toont aan dat lariks arabinogalactan mogelijk immuunverbeterende voordelen biedt. In een rapport uit 1999 gepubliceerd in Alternative Medicine Review, bijvoorbeeld, constateren onderzoekers dat het larix arabinogalactan de probiotische niveaus verhoogt en de immuuncelactiviteit stimuleert in experimentele studies.
Daarnaast heeft een voorstudie gepubliceerd in Alternative Medicine Review in 2002 geconstateerd dat het gebruik van lariks arabinogalactan in combinatie met echinacea het immuunsysteem ten goede kan komen. In tests op 48 vrouwen ontdekten onderzoekers dat vier weken behandeling met een combinatie van lariks arabinogalactan en echinacea hielp de productie van complement properdine te verhogen (een eiwit waarvan bekend is dat het een belangrijke rol speelt in de immuunfunctie).
Er zijn ook aanwijzingen dat lariks arabinogalactan de respons op het pneumonie-vaccin kan helpen verbeteren. In een onderzoek uit 2010 gepubliceerd in Nutrition Journalontdekten wetenschappers dat deelnemers behandeld met lariks arabinogalactan een significant grotere antilichaamrespons ondervonden dan degenen behandeld met een placebo. De studie omvatte 45 gezonde volwassenen, die elk in totaal 72 dagen behandeld werden (vanaf 30 dagen voorafgaand aan de ontvangst van het pneumonie-vaccin).
2) Droog ogensyndroom
Dierlijk onderzoek geeft aan dat lariks arabinogalactan veelbelovend is in de behandeling van droge ogen. In een onderzoek uit 2007 van het Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics revealed, toonden testen op konijnen aan dat lariks arabinogalactan het oogoppervlak hielp vocht vast te houden. Lariks arabinogalactan bleek ook de genezing van wonden in het hoornvlies te bevorderen.3) Hoog cholesterol
Lariks arabinogalactan helpt mogelijk niet om cholesterol onder controle te houden, volgens een kleine studie gepubliceerd in het
Journal of the American Dietetic Association in 2004. Voor het onderzoek gebruikten 54 gezonde volwassenen ofwel lariks arabinogalactan, tamarack arabinogalactan ( een soort arabinogalactan afkomstig van een andere larikssoort), of een placebo elke dag gedurende zes maanden. Studie resultaten toonden aan dat geen van beide soorten arabinogalactan superieur was aan de placebo in het verlagen van het cholesterolgehalte.
Voorbehoud
Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig gebruik van lariks arabinogalactan. Het is echter bekend dat lariks arabinogalactan een aantal bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder een opgeblazen gevoel en winderigheid.
Er is ook enige bezorgdheid dat het gebruik van lariks arabinogalactan de symptomen bij mensen met auto-immuunziekten zou kunnen verergeren. Daarom dienen personen met auto-immuunziekten (zoals lupus, multiple sclerose en reumatoïde artritis) een arts te raadplegen voorafgaand aan het gebruik van lariks arabinogalactan.
Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld. U kunt hier aanvullende tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Alternatieven
Er is een aantal natuurlijke remedies gevonden die de immuunfunctie versterken en beschermen tegen bepaalde soorten infecties. Onderzoek suggereert bijvoorbeeld dat echinacea en astragalus je immuunsysteem kunnen stimuleren en de duur en de ernst van verkoudheid kunnen verkorten.
Regelmatig trainen, voldoende slaap krijgen en een evenwichtig dieet volgen met veel fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten, kan ook helpen om je immuunsysteem te versterken.
Waar te vinden
Larch arabinogalactan is op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop en wordt verkocht in vele winkels voor natuurvoeding, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Het gebruiken voor gezondheid
