Als blaren jouw vijand zijn, word je kieskeurig over je sokken. Om te wandelen, is het verstandig om van katoenen sokken te converteren naar sokken gemaakt van CoolMax of acrylmengsels, of sokken met een mix van wol en die vezels. Deze high-tech stoffen voeren het zweet af van de voet en helpen blaren voorkomen.
Waarom u sokken zou moeten dragen die weglikken Vocht
Zweet maakt uw huid zachter en maakt het gevoeliger voor blaren wanneer uw voet tegen uw schoenen wrijft.
Deze wrijving kan een zachtere huid scheuren. Een sok die uw voeten droger houdt, helpt dus blaren voorkomen. Het Amerikaanse leger nam een sok aan die was gemaakt van een mengsel van wol, polypropyleen en acrylamide, dat beter was in het weglekken van vocht voor zes mijlmijlen.
Andere sokattributen om blaren te bestrijden
- Omlijnd voor uw voetvorm: Sokken moeten de vorm van uw voet hebben, zodat ze niet opstapelen en wrijvingspunten creëren waar blaren zich kunnen ontwikkelen. Old-school buissokken hebben niet de vorm van je voet. Zoek naar sokken die zijn ontworpen om te wandelen volgens uw voetvorm, zoals Thorlo-loopsokken.
- Man vs. vrouw: sokken Er zijn algemene anatomische verschillen tussen de volwassen mannelijke voet en de volwassen vrouwelijke voet. Voor elk geslacht wordt een prestatiesok gemaakt. Dat wil niet zeggen dat je voet typisch is, maar het is een goede plek om te beginnen. U wilt een sok die goed aansluit op uw voetvorm, zodat deze niet gaat klitten en een blaarvorming kan veroorzaken.
- Vulling en dikte: Over het algemeen heb je geen dik opgevulde sok nodig om te lopen, want je voeten hebben minder impact dan bij hardlopen of sporten zoals basketbal. Meer opvulling kan betekenen dat meer vocht vast komt te zitten voordat het wordt vrijgegeven. Je voeten zullen opzwellen als je loopt en dikke sokken kunnen minder ruimte betekenen voor je voeten om uit te zetten, waardoor verkrampte tenen bloot komen te staan aan blaren. Een sok die te dun is, kan ook bijdragen aan het vormen van blaren. Zoek naar een gemiddelde dikte of lichte vulling.
- Dubbellaagsokken: Dubbellaagsokken voorkomen blaren door vocht van de binnenlaag naar de buitenlaag te voeren en de wrijving te verminderen. Volgens Wrightsock "Deze beweging tussen de twee lagen van de sok vervangt wat beweging tussen je voet en een gewone sok zou zijn. Door deze beweging binnen de soklagen toe te laten, wordt de wrijving geabsorbeerd en krijgt de voet veel minder of geen wrijving. ." Deze bootsen de klassieke trektactiek na van het dragen van een binnenste polypropyleen sok en een buitenste wollen sok met laarzen.
- Manchethoogte: U vindt loopsokken in verschillende manchethoogten, van onzichtbaar tot miniploeg tot bemanning en kniekousen. Kies de soort die je het leukst vindt of varieer zodat je geen tan-lijnen krijgt rond de enkel. Een nadeel van onzichtbare degenen is dat ze uiteindelijk naar beneden glijden en je voeten laten zakken.
- Stijl: Vervelen witte sokken je? Bezoek je lokale hardloopwinkel en zie de verscheidenheid aan technische sokken met jazzy designs en kleuren. Er zijn er meer en meer beschikbaar.
- Reflecterend op veiligheid: Zoek naar stijlen met reflecterende motieven rond de manchet voor extra veiligheid tijdens het lopen ’s nachts, ervan uitgaande dat u korte broeken of capri draagt zodat ze kunnen worden gezien.
Koopjesokken Sokken
Drie pakken loopsokken zijn gebruikelijk in de meeste actieve winkels.
Als u met de duurdere merken wilt gaan, vergelijk online winkelen.
- Thorlo Walking Socks kopen bij Amazon
