Ganoderma-koffie is een poedervormige drankmix die meestal oploskoffie en het poedervormige extract van Ganoderma lucidum bevat (een medicinale paddenstoel die ook bekend staat als "reishi" of "Lingzhi"). Andere ingrediënten zoals suiker, niet-zuivel creamer en kruiden kunnen worden opgenomen.
Behalve de pick-u-up die de koffie biedt, is het een drank waarvan sommige voorstanders zeggen dat deze een aantal gezondheidsvoordelen bieden en soms wordt gebruikt door mensen die hun koffie-inname willen verminderen maar toch hun energieniveau willen verhogen.
Ondanks de marketingclaims voor de voordelen van ganoderma-koffie, is er geen wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidseffecten van het product.
Waarom gebruiken mensen Ganoderma-koffie?
Voorstanders beweren dat ganoderma koffie de immuniteit kan verhogen, kan helpen met gewichtsverlies, vermoeidheid kan bestrijden, het geheugen kan verbeteren, het uithoudingsvermogen van energie kan verhogen, cholesterol kan verlagen, ontstekingen kan verminderen, stress kan verlichten, het verouderingsproces kan omkeren en de bloedsomloop kan stimuleren.
Ganoderma wordt ook aangeprezen als een topbron van antioxidanten.
De voordelen van Ganoderma Coffee: kan het helpen?
Tot nu toe hebben geen wetenschappelijke studies de gezondheidseffecten van ganoderma-koffie getest. Voorlopig onderzoek geeft echter aan dat ganoderma alleen bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden.
Zo heeft een evaluatie in 2016 van vijf eerder gepubliceerde onderzoeken geconcludeerd dat Ganoderma lucidum "als alternatief hulpmiddel bij de conventionele behandeling kon worden toegediend met het oog op zijn potentieel om de tumorrespons te verbeteren en de gastheerimmuniteit te stimuleren".
Gepubliceerd inThe Cochrane Database of Systematic Reviews, het rapport vond onvoldoende bewijs om het gebruik van Ganoderma lucidum als eerste-kalkkankerbehandeling te rechtvaardigen.
Bovendien blijkt uit onderzoek dat koffie drinken over het algemeen een aantal gunstige effecten kan hebben. Een rapport uit 2006 van Critical Reviews in Food Science and Nutrition merkt op dat koffieconsumptie verschillende chronische ziekten (waaronder diabetes en de ziekte van Parkinson) kan helpen voorkomen.
Uit de onderzoeksevaluatie bleek echter ook dat koffieconsumptie verband houdt met stijgingen van de hoge bloeddruk (een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen).
Terwijl soms ganoderma helpt bij hoge bloeddruk en hartaandoeningen, vond een rapport in The Cochrane Database of Systematic Reviews in 2015 geen bewijs voor het gebruik van Ganoderma lucidum voor de behandeling van cardiovasculaire risicofactoren bij mensen met type 2 diabetes.
Mogelijke bijwerkingen
Er is weinig bekend over de veiligheid van ganoderma-koffie. Ganoderma kan echter een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder misselijkheid, droge keel en een droge neus. U moet uw arts raadplegen voordat u ganoderma-koffie gaat gebruiken, vooral als u bloeddruk, anticoagulantia, plaatjes tegen bloedplaatjes of medicijnen tegen kanker gebruikt.
Bovendien kan het consumeren van te veel cafeïne je hartslag versnellen, je slaap verstoren, je maag van streek maken en bepaalde psychische problemen (zoals angst) verergeren.
Er zijn verschillende casusrapporten geweest van mensen die hepatitis hebben ontwikkeld na het gebruik van ganoderma lucidum-producten. De ene was een uittreksel van Agaricus blazei en ganoderma lucidum. De andere was ganoderma lucidum (lingzhi) poeder, wat werd geassocieerd met een geval van fatale fulminante hepatitis.
Een ander rapport suggereert dat Ganoderma lucidum voorzichtig moet worden gebruikt vanwege het potentieel voor toxiciteit.
Houd er ook rekening mee dat kruiden- en dieetsupplementen niet gereguleerd worden door de Amerikaanse Food and Drug Administration zoals voorgeschreven medicijnen. In sommige gevallen is gebleken dat producten die aan consumenten worden verkocht ingrediënten bevatten die niet op het etiket staan vermeld, met schadelijke gevolgen tot gevolg.
Een heel woord
Hoewel je misschien geniet van de licht bittere smaak van ganoderma-koffie, vul je dan nog niet. Er is veel onderzoek dat nog moet worden gedaan op ganoderma en de gevolgen voor de gezondheid ervan in grootschalige klinische onderzoeken (het soort bewijs dat we willen zien om in een behandeling volledig op de plank te zetten).
Als u nog steeds overweegt ganoderma-koffie regelmatig in uw dieet te gebruiken, praat dan eerst met uw arts om te bespreken of dit voor u geschikt is.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
