Anamu in een plant die wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. Ook bekend als Petiveria alliacea, wordt het al lang gebruikt in bepaalde volksgeneeskundige systemen om het immuunsysteem te versterken en ziekten te bestrijden. Bovendien wordt gezegd dat anamu beschermt tegen kanker en een reeks veel voorkomende gezondheidsproblemen behandelt.
Anamu staat bekend om zijn intense, knoflookachtige geur en bevat een verscheidenheid aan stoffen waarvan men denkt dat ze de gezondheid beïnvloeden.
Deze verbindingen omvatten verschillende antioxidanten, evenals tannines (stoffen met ontstekingsremmende en samentrekkende effecten).
Gebruik
In alternatieve geneeskunde wordt anamu meestal gebruikt voor de volgende gezondheidsproblemen:
- angst
- artritis
- verkoudheid
- depressie
- diabetes
- koorts
- griep
Anamu zou ook de ontsteking verminderen, pijn verlichten en beschermen tegen kanker. Sommige voorstanders van alternatieve geneeswijzen beweren ook dat anamu kan helpen bij het bestrijden van infecties en ook bij de behandeling van voedselvergiftiging.
Voordelen
Tot nu toe hebben zeer weinig wetenschappelijke onderzoeken de gezondheidseffecten van anamu onderzocht. Toch blijkt uit voorlopig onderzoek dat anamu bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier zijn enkele bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:
1) Angst
Verschillende op dieren gebaseerde onderzoeken wijzen uit dat anamu voordelen kan hebben op het gebied van angststoornissen. Dit onderzoek omvat een op ratten gebaseerde studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology in 2012, waarin werd vastgesteld dat anamu kan helpen om angst te verlichten, depressies te verminderen en het geheugen te verbeteren.
De auteurs van het onderzoek merkten echter ook op dat anamu de antioxidantstatus kan remmen, wat een negatief effect op de gezondheid kan hebben.
Meer over natuurlijke remedies voor angst.
2) Immuunsysteem
In een voorstudie gepubliceerd in het American Journal of Chinese Medicine in 2012, toonden laboratoriumtesten op cellen aan dat anamu-extract kan helpen activiteit in het immuunsysteem te stimuleren.
GERELATEERD: Natuurlijke manieren om verkoudheden te bestrijden
3) Pijn
Anamu kan pijnstillende voordelen hebben, volgens een voorlopige studie gepubliceerd in Fytomedicine in 2002. Bij testen op ratten, constateerden onderzoekers dat anamu kan helpen pijn te verminderen en verminderen verschillende markers van ontsteking.
MEER: Kruiden voor pijnmanagement
Voorbehoud
Omdat onderzoek naar de gezondheidseffecten van anamu zo beperkt is, is er weinig bekend over de veiligheid van het nemen van dit kruid in supplementvorm. Er is echter enige bezorgdheid dat anamu nadelige effecten kan hebben, vanwege het potentieel om de antioxidantcapaciteit van het lichaam te verminderen (zoals waargenomen in dierlijk onderzoek).
Omdat anamu uw bloedsuikerspiegels kan verlagen, is er ook enige bezorgdheid dat dit kan interageren met diabetesmedicatie. Als u momenteel een of ander type geneesmiddel voor de behandeling van diabetes gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u anamu gebruikt.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld.
U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Alternatieven
Er zijn veel natuurlijke manieren om je immuunsysteem te ondersteunen en ziektes te bestrijden. Om te beginnen, zorg ervoor dat u een uitgebalanceerd dieet volgt dat rijk is aan voedsel dat het immuunsysteem stimuleert. Het verhogen van uw inname van groene thee en het opnemen van kruiden zoals knoflook en gember in uw maaltijden kan ook helpen de immuunfunctie te verhogen.
Omdat wordt gedacht dat chronische stress het immuunsysteem uitput, kan het toepassen van stress-managementtechnieken helpen om je immuunsysteem sterk te houden. Voldoende slaap en regelmatig sporten zijn ook essentieel voor een robuust immuunsysteem.
Daarnaast kunnen verschillende kruiden de immuunfunctie helpen stimuleren en de duur en de ernst van verkoudheid verminderen wanneer ze bij het eerste teken van verkoudheidsverschijnselen worden ingenomen. Deze kruiden omvatten astragalus, echinacea en vlierbessen. Er zijn aanwijzingen dat dergelijke kruiden ziektes kunnen bestrijden door de productie van immuuncellen te verhogen.
Waar te vinden
Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, voedingssupplementen met anamu worden verkocht in sommige natuurvoedingswinkels en andere winkels die gespecialiseerd zijn in kruidengeneesmiddelen.
Een heel woord
Gezien het gebrek aan ondersteunend onderzoek achter amanu’s vermeende gezondheidsvoordelen, kan het momenteel niet worden aanbevolen als standaardbehandeling voor een aandoening. Als u geïnteresseerd bent om het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, moet u uw arts raadplegen voordat u met de behandeling begint. Zelfzorg en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
