Catuaba is een natuurlijke remedie die lang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. Een populaire behandeling in de traditionele Braziliaanse geneeskunde, het is meestal afkomstig van de schors van een boom afkomstig uit het Amazone regenwoud. Gevonden om de ontsteking in wetenschappelijke studies te verminderen, zou catuaba verschillende gezondheidsvoordelen bieden.
Gebruik
Catuaba wordt aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:
- Angst
- Depressie
- Erectiestoornissen
- Vermoeidheid
- Slapeloosheid
- Geheugenproblemen
Daarnaast wordt catuaba gezegd dat het het libido verbetert, de seksuele prestaties verbetert, de stemming stimuleert, het gewicht bevordert verlies en beschermen tegen sommige vormen van kanker.
Voordelen
Tot nu toe hebben weinig studies de gezondheidseffecten van catuaba getest. Toch suggereren sommige voorlopige onderzoeken dat catuaba bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier is een blik op enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek op catuaba:
1) Depressie
Catuaba kan antidepressivum-achtige effecten hebben, blijkt uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychopharmacology in 2005. In tests op ratten en muizen observeerden wetenschappers dat catuaba depressies gedeeltelijk kan bestrijden door de afgifte van serotonine en melatonine (twee hersenchemicaliën die betrokken zijn bij het reguleren van de stemming) te vergroten.
2) Hersenengezondheid
In een op ratten gebaseerd onderzoek gepubliceerd in Neurochemical Research in 2012, hebben onderzoekers vastgesteld dat catuaba kan helpen bij de preventie van ischemie.
(Nauw geassocieerd met een beroerte is ischemie een aandoening die wordt gekenmerkt door onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen.) In een experiment met monsters van hersenweefsel van ratten, ontdekten de auteurs van het onderzoek dat antioxidanten in catuaba kan helpen ischemie te voorkomen door oxidatieve stress te verminderen.
3) Ziekte van Parkinson
Catuaba toont veelbelovend in de behandeling van de ziekte van Parkinson, suggereert een inleidende studie gepubliceerd in het tijdschrift Brain Research in 2008. In de studie toonden testen op menselijke cellen aan dat catuaba kan helpen de ziekte van Parkinson te bestrijden door zich te beschermen tegen de degeneratie van bepaalde zenuwcellen.
Alternatieven
Als u op zoek bent naar een natuurlijke aanpak van het verbeteren van het libido, tonen onderzoeken aan dat bepaalde supplementen als alternatief voor catuaba kunnen dienen. Hoewel onderzoek naar deze supplementen vrij beperkt is, zijn er aanwijzingen dat remedies zoals ginkgo biloba, DHEA en maca de seksuele functie kunnen helpen verbeteren. Bovendien suggereren studies dat het kruid Panax ginseng kan helpen om erectiestoornissen te behandelen.
Hoewel de wetenschappelijke ondersteuning voor de vermeende stemmingsvermeerderingseffecten van catuaba beperkt is, lijken veel andere remedies te helpen bij stemmingsverbetering. Studies tonen bijvoorbeeld aan dat sint-janskruid, omega-3-vetzuren, SAMe en 5-HTP mogelijk stemmingsverbeterende voordelen bieden.
Leefstijlen zoals regelmatig sporten, voldoende slaap krijgen, mediteren en yoga doen blijken ook de stemming te reguleren. Wat meer is, onderzoek toont aan dat aromatherapie remedies zoals citroen etherische olie, essentiële olie van lavendel en rozemarijn etherische olie mogelijk humeur-lifting eigenschappen bezitten.
Andere dingen om te weten
Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van catuaba. Er is echter enige bezorgdheid dat catuaba een aantal bijwerkingen kan veroorzaken, zoals hoofdpijn, duizeligheid en overmatig zweten. Ook bevatten bepaalde soorten catuaba yohimbine, een kruid met ernstige gezondheidsrisico’s. Raadpleeg uw huisarts voor informatie over mogelijke voorzorgsmaatregelen, interacties of schadelijke effecten.
