Er zijn talloze voordelen aan het koken en eten van uw maaltijden thuis. Onderzoek toont aan dat koken voor jezelf je stimuleert gezonder te eten, gekoppeld is aan een langer leven, je ecologische voetafdruk op aarde verkleint en helpt gelukkiger en gezondere kinderen groot te brengen. Maar naast al die voor de hand liggende pluspunten, is het ook net zo lonend en bevredigend om te gaan zitten voor een maaltijd die je zelf hebt gemaakt.
In de afgelopen paar jaar is er een enorme toename van maaltijdleveringskits die landelijk beschikbaar zijn. In deze eenvoudig te gebruiken kits biedt het bedrijf de thuiskok de nodige ingrediënten en eenvoudige instructies en doet u de rest. Het is een leuke en gemakkelijke manier om op het goede spoor te blijven tijdens de drukke week en geen extra boodschappen te doen, waardoor het ideaal is voor drukke gezinnen.
Lees verder voor meer informatie over de beste maaltijdsets die beschikbaar zijn en controleer hun individuele websites op beschikbaarheid in uw regio.
Beste algemeen: blauwe schort
Kopen op Blueapron.com
Blauwe schort biedt thuiskoks alles wat ze nodig hebben om snel serieuze maaltijden te bereiden. Het is een van de originele maaltijdkitdiensten en wordt veel gebruikt in de Verenigde Staten. Het beste gedeelte? De porties zijn absoluut enorm, dus je weet dat je een goede deal krijgt voor de abonnementsprijs. Maaltijden van Blue Apron zijn over het algemeen stevig, inclusief recepten zoals Italiaanse garnalen en paprika’s met Fregola Sarda Pasta, rode Quinoa en geroosterde groentesalade met datum-citrusvinaigrette en een heerlijke paddenstoel & Fontina-gegrilde kaas met vijgen- en appelsalade. Elke week krijg je acht maaltijdopties om uit te kiezen.
Nog een geweldige functie die Blue Apron biedt, is de mogelijkheid om uw maaltijden te koppelen aan hun wijnbezorgservice. Abonnees kunnen het wijnabonnement ook alleen kopen. Voor $ 65 dollar per maand verzendt Blue Apron zes flessen wijn, zodat u kunt kiezen uit rood, wit of beide. Ze stellen zelfs proefnotities en koppelingsopties voor.
Beste voor beginners: Hello Fresh
Kopen op HelloFresh
De schoonheid van Hello Fresh zit in de eenvoud van de recepten. Elke week werken hun team van diëtisten en chef-koks samen om 15 nieuwe maaltijdopties te ontwikkelen, en Hello Fresh stelt vervolgens de maaltijden voor waarvan zij denken dat u die het meest lekker vindt op basis van uw eerdere selecties. De ingrediënten worden rechtstreeks van onafhankelijke producenten ingekocht en worden op uw adres afgeleverd met pakjes ijs in een geïsoleerde doos om koel te blijven en voedsel vers te houden totdat u aan het einde van de dag terugkeert. En als u honger hebt, hoeft u zich geen zorgen te maken – de meeste Hello Fresh-recepten kunnen in slechts 30 minuten of minder worden bereid.
Een ander groot voordeel van deze kit is de flexibiliteit van de verschillende soorten plannen die beschikbaar zijn. Abonnees kiezen uit een van de drie plannen: een klassiek plan met de meest uiteenlopende maaltijden; een vegetarisch plan voor vegetariërs; en een gezinsplan met meer kindvriendelijke opties.
Beste voor variatie: verguld
Kopen op plated.com
Als u iemand bent die niet achter de eentonigheid van sommige van de beschikbare maaltijdverzorgingskits kan komen, geef het concept dan niet op voordat u Plated hebt geprobeerd. Ze beschrijven zichzelf als ‘voor mensen die van eten houden’ en ze bieden ongekende flexibiliteit. Kies een combinatie van wekelijkse maaltijden uit hun lijst met 20 opties. De variëteit verandert wekelijks om dingen fris en nieuw te houden.
De maaltijden zijn divers en innovatief, waaronder selecties zoals Blue Cheese-gekarameliseerde uienpizza met peer en rucola en knapperige calamari met groenten en miso-vinaigrette. Vergulde biedt ook bijna een dozijn verschillende selecties voor frequentie en porties, zodat u kunt dineren voor twee, vier nachten per week, net zo gemakkelijk als u drie, vier keer per week kunt dineren.
Beste voor veganisten: Purple Carrot
Kopen op Purplecarrot.com
Deze volledig plantaardige maaltijdservice biedt zowel veganisten als niet-vegans heerlijke en natuurlijke maaltijden. Het menu biedt een gevarieerde selectie stevige recepten, waaronder Chickpea Saag met Naan en Mango Chutney en zelfs One Pot Jambalaya.
De prijs is $ 72 per week voor 3 maaltijden per week, die elk 1-2 personen serveren, of $ 78 per week voor dezelfde hoeveelheid TB-prestatiemaaltijden, maaltijden ontwikkeld met Tom Brady. De TB-prestatiemaaltijden bootsen iets na dat de voetbalster in een normale week zou kunnen eten. Tb-maaltijden zijn eiwitrijker dan de reguliere Purpour-maaltijden en zijn glutenvrij. In overeenstemming met hun goed voor de aardse houding, is de verpakking van Purple Carrot gemaakt van volledig duurzame materialen.
Beste voor ontbijt: Dagelijkse oogst
Kopen op Daily-harvest.com
Daily Harvest onderscheidt zich van andere maaltijdsets die beschikbaar zijn omdat het zich niet concentreert rond eten voor het avondeten. In plaats daarvan kunnen abonnees kiezen uit een verscheidenheid aan smoothies, oogstschalen, soepen, lattes, overnight-haver, chia parfaits en ijscoupes. Deze opties maken het ideaal voor een on-the-go ontbijt, snelle snacks of gezondere nagerechten. Harvest Bowls zijn de belangrijkste hartige producten aangeboden door DH en zijn ideaal voor het eten als snack of bijgerecht, maar zeker niet voor een volledige maaltijd. De opties van de Harvest Bowl zijn onder andere Butternut Squash + Chimichurri, Brussels Sprouts + Tahini en Red Lentil + Kitchari.
Al het voedsel wordt cryogeen ingevroren in voorgedoseerde containers die slechts een paar stappen hoeven te bereiden. Alle ingrediënten zijn veganistisch, biologisch en rauw. De smoothies beginnen bij ongeveer $ 7 per portie, wat vergelijkbaar is met het kopen van een smoothie in een juice bar. Toch maken het gemak van thuis en alle natuurlijke ingrediënten het de prijs waard.
Best National: Home Chef
Kopen op Home Chef
Home Chef is een andere afleverservice voor maaltijden die bestaat uit eenvoudige recepten van 30 minuten. Hun bezorggebieden beslaan 97 procent van het land, dus het is waarschijnlijk dat ze beschikbaar zijn in jouw buurt. Hoewel Home Chef een verscheidenheid aan opties biedt voor klanten die vlees eten, bieden ze ook altijd vegetarische opties aan, waarvan er vele ook als veganistisch worden beschouwd.
Hoewel de meeste setservices een glijdende prijsschaal bieden voor verschillende plannen, zijn Home Chef-maaltijden allemaal $ 9,95 per portie en zijn hun smoothies en fruitmanden $ 4,95 per stuk. Elke levering is bijna overal verpakt in recyclebare dozen, flessen en potten die langs de rand van de weg staan om u te helpen uw ecologische voetafdruk te minimaliseren.
Best Farm to Table: Peach Dish
Kopen op Peachdish.com
Peach Dish is een op het zuiden gerichte maaltijdkitdienst die zich beroemt op de praktijken van boer tot bord. Ingrediënten zijn afkomstig van honderden kleinere bedrijven in het zuiden van de Verenigde Staten en worden geleverd aan hun honderdduizenden abonnees in het hele land. Het bedrijf is ook onvermurwbaar over het aanpakken van het probleem van voedselverspilling, een wereldwijd probleem waar de meeste maaltijdkitdiensten uiteindelijk aan bijdragen.
De heerlijke, eenvoudige recepten worden elke week ontwikkeld door beroemde zuidelijke chef-koks, waaronder Steven Satterfield, Zeb Stevenson, Virginia Willis en Sheri Castle. Elke week worden er negen maaltijden aangeboden, waarvan er drie seizoensinvloeden veranderen en de andere zes wekelijks. Dit systeem biedt u de mogelijkheid om nieuwe dingen uit te proberen en tegelijkertijd van consistente favorieten te genieten. Terwijl Peach Dish vaak dierlijke producten in hun recepten bevat, bieden ze altijd twee vegetarische maaltijden per week aan. Sommige van deze vegetarische gerechten voldoen aan de vereisten van veganisme.
Openbaarmaking
Bij Verywell Fit streven onze deskundige schrijvers ernaar doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te maken en te schrijven. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces.
