Deze snelle inleiding over algemene basisprocedures voor eerste hulp kan u helpen een kleine crisis te doorstaan, ten minste totdat de ambulance aankomt of als u medische hulp kunt krijgen. Deze tips zijn gebaseerd op de procedures voor eerste hulp van 2010 die zijn aanbevolen door de American Heart Association en het Amerikaanse Rode Kruis. Ze zijn geen vervanging voor een goede eerstehulpopleiding, maar kunnen een inleiding zijn in wat u kunt doen.
Basis eerste hulp bij hartstilstand
Cardiopulmonaire reanimatie (reanimatie) is de belangrijkste medische procedure voor iedereen. Als iemand in een hartstilstand is (het hart pompt niet langer bloed) en reanimatie wordt niet uitgevoerd, dan sterft die persoon. Aan de andere kant kan het uitvoeren van reanimatie of het gebruik van een automatische externe defibrillator (AED) een leven lang sparen.
U kunt beginnen met het bekijken van de basisprincipes van CPR. De procedure is de afgelopen jaren veranderd, dus het is het beste om een reanimatieklasse te nemen in een medisch centrum, gemeenschapsuniversiteit, Rode Kruis of brandweer. Er is geen vervanging voor een hands-on les.
AED’s zijn beschikbaar in veel openbare ruimtes en bedrijven. Deze apparaten zijn vereenvoudigd voor gebruik, zelfs als u nog nooit bent opgeleid. Reanimatietraining omvat vertrouwd raken met AED-gebruik.
Volgens de richtlijnen van de American Heart Association en American Red Cross 2010 zijn de stappen die moeten worden ondernomen wanneer een hartstilstand wordt vermoed:
- Geef iemand opdracht om 911 of het medische waarschuwingssysteem voor de locale te bellen.
- Begin meteen met borstcompressies, ongeacht uw training. Comprimeer hard en snel in het midden van de borst, waardoor de compressie tussen de compressies mogelijk is. Geef deze taak aan diegenen die zijn getraind als en wanneer ze aankomen.
- Als u getraind bent, gebruik dan borstcompressies en beademing.
- Er moet een AED worden toegepast en gebruikt. Maar het is essentieel om borstcompressies niet uit te stellen, dus het vinden van één moet aan iemand anders worden opgedragen terwijl u borstcompressies doet.
Basis eerste hulp bij bloedingen
Ongeacht hoe ernstig, bijna alle bloedingen kunnen worden beheerst. Milde bloedingen stoppen meestal vanzelf. Als ernstige bloeding niet onder controle is, kan dit leiden tot shock en uiteindelijk de dood.
Er zijn stappen die u moet nemen als u nu wordt geconfronteerd met bloedingen.
- Bedek de wond met een gaasje of een doek en oefen directe druk uit om de bloedstroom te stoppen. Verwijder de doek niet. Voeg indien nodig meer lagen toe. Het doek helpt stolsels vormen om de stroom te stoppen.
- In de meeste gevallen kan het aanbrengen van een tourniquet meer schade aan de ledemaat veroorzaken dan aan goed. In de richtlijnen van de American Heart Association 2010 wordt ook de waarde van de hoogte en het gebruik van drukpunten verdisconteerd.
Basis eerste hulp bij brand
De eerste stap om een brand te behandelen is om het brandproces te stoppen. Chemicaliën moeten worden schoongemaakt. Elektriciteit moet worden uitgeschakeld. De warmte moet worden afgekoeld met stromend water. Sunburn-slachtoffers moeten worden afgedekt of naar binnen gaan. Ongeacht de oorzaak van de brandwonden of hoe erg ze ook zijn, het stoppen van het branden komt voor het behandelen van het branden.
De ernst van een brandwond is gebaseerd op diepte en grootte. Bij ernstige brandwonden moet u mogelijk een arts raadplegen of 911 bellen. Voer deze stappen voor eerste hulp uit:
- Spoel het verbrande gebied gedurende enkele minuten af met koud stromend water. Gebruik geen ijs.
- Breng een licht gaasverband aan.
- Breng geen smeersels, boter of oliehoudende middelen aan op de brandwond. Neem ibuprofen of paracetamol voor pijnverlichting indien nodig.
- Breek geen blaren die zich hebben gevormd.
- Basis eerste hulp bij blaren
Het is de vraag of een blaar al dan niet behandeld moet worden. Als de blaar klein, ongebroken en niet erg pijnlijk is, is het waarschijnlijk het beste om het met rust te laten. Dek het af om te voorkomen dat er voortdurend op wordt gewreven en onder druk wordt gezet, waardoor het meer kan opzwellen en mogelijk op zichzelf uitbarst.
Als de blister groot of pijnlijk is, vooral als de activiteit niet is voltooid (zoals wanneer u zich midden in een wandeling bevindt), volg dan de stappen om een blister leeg te maken en aan te kleden. Gebruik een gesteriliseerde naald en maak kleine gaatjes aan de rand van de blister en breng de vloeistof tot expressie. Breng vervolgens een antibioticumzalf aan en bedek deze om hem te beschermen tegen verder wrijven en druk.
Basis eerste hulp bij fracturen
Alle extremiteitverwondingen moeten worden behandeld als gebroken botten (breuken) totdat een röntgenfoto kan worden verkregen.
Er zijn allerlei gebroken botmythes, zoals het niet kunnen lopen op een gebroken been of er is een verschil tussen een breuk en een pauze. Als je Superman’s röntgenogen niet hebt, behandel hem dan alsof hij kapot is. Voer deze stappen uit voor een vermoedelijke fractuur:
Probeer het niet recht te maken.
- Stabiliseer de ledemaat met een spalk en opvulling om hem onbeweeglijk te houden.
- Plaats een cold pack op de blessure en vermijd het plaatsen van ijs direct op de huid.
- Verhoog de extremiteit.
- Geef ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of naproxen.
- Basis eerste hulp bij verstuikingen
De symptomen van een verstuiking zijn bijna precies hetzelfde als bij een gebroken bot. Bij twijfel moet eerste hulp bij verstuikingen hetzelfde zijn als gebroken botten. Immobiliseer de ledemaat, breng een cold pack aan, til het op en gebruik ontstekingsremmende medicijnen. Raadpleeg uw arts voor verdere diagnose en behandeling.
Basis-eerste hulp voor bloedelozen
De meesten van ons hebben ooit een bloedneus gehad in ons leven. Het betekent gewoon bloeden uit de binnenkant van de neus als gevolg van trauma. De grootste oorzaak van een bloedneus is digitaal trauma – ook wel bekend als het plukken ervan.
De eerste hulp bij bloedneus omvat:
Leun naar voren, niet naar achteren.
- Knijp de neus net onder de brug. Knijp de neusvleugels niet dicht door hem naar beneden te knellen.
- Controleer na vijf minuten of het bloeden is gestopt. Zo niet, blijf knijpen en controleer na nog eens 10 minuten.
- U kunt ook een koudverpakking op de neusbrug aanbrengen terwijl u knijpt.
- Basis-eerste hulp bij bevriezing
Bevriezing treedt op wanneer de weefsels van het lichaam diep in de kou bevriezen. IJskristallen die zich in de weefsels vormen, veroorzaken schade aan de cellen. Dit is het tegenovergestelde van een verbranding, maar het doet bijna identieke schade aan de huid.
Behandeling van bevriezing is een delicate procedure van geleidelijke opwarming. Als dit mogelijk is, moet dit worden gedaan door professionals in een medische faciliteit. Ga eerst uit de kou. Kleine gebieden met lichte bevriezing kunnen worden opgewarmd door huid-op-huidcontact, maar vermijd het gebruik van warmtebronnen of hotpacks.
Als u een medische faciliteit niet kunt halen, gebruik dan onderdompeling van het getroffen gebied in warm water (98 tot 105 F) gedurende 20 tot 30 minuten om het opnieuw op te warmen. Wrijf niet over het getroffen gebied of gebruik geen warmtebronnen.
Basis-eerste hulp bij bijensteken
Bijensteken zijn hinderlijk pijnlijk of dodelijk, afhankelijk van of het slachtoffer allergisch is voor het gif. Gebruik deze bijensteek EHBO-tips:
Haal de angel zo mogelijk weg om te voorkomen dat er meer gif wordt afgeleverd. Het is een mythe dat elke specifieke manier beter of slechter is.
- Als de persoon allergisch is voor bijensteken, gebruik dan een EpiPen om anafylaxie te voorkomen of bel 911 als er geen beschikbaar is.
- Gebruik een koudverpakking om zwelling op de locatie te verminderen, maar zorg ervoor dat u geen bevriezing veroorzaakt.
- Gebruik een antihistaminicum zoals Benadryl (difenhydramine) om zwelling en jeuk te verminderen.
- Probeer ibuprofen of Tylenol (paracetamol) voor pijn.
- Bewaak de persoon die gestoken was door tekenen van anafylaxie, waaronder netelroos, roodheid of jeuk in andere delen van het lichaam en kortademigheid.
- Basis EHBO voor Jellyfish Stings
Het probleem met kwallen is dat ze hun slachtoffers besluipen. Zwemmers cruisen één minuut mee in de oceaan en voelen de angel van de kwal de volgende minuut. Neemt deze eerste hulpstappen voor kwallensteken.
Spoel het gebied van de angel royaal af met azijn gedurende minimaal 30 seconden. Als u geen azijn beschikbaar heeft, gebruikt u in plaats daarvan een baksoda-suspensie.
- Dompel het getroffen gebied onder in warm water, zo heet als de persoon kan verdragen, gedurende ten minste 20 minuten of totdat de pijn verdwijnt. Als heet water niet beschikbaar is, gebruik dan droge hotpacks. Als deze niet beschikbaar zijn, gebruik dan dry cold packs. Andere methoden om pijn te verlichten zijn minder effectief (zoals urine, zoet water wassen, papaïne of vleesvermalser).
- Gebruik geen drukverband.
