Als het niet genoeg is om kanker te hebben en zware behandelingsrondes door te maken, moet je nu ook je haar verliezen? Als je je angstig en boos voelt, ben je absoluut niet alleen. Haaruitval is een van de meest gevreesde bijwerkingen van chemotherapie, die zich richt op de snelstgroeiende cellen in uw lichaam. Een van de snelstgroeiende cellen zijn haarzakjes, die elke 23 tot 72 uur delen.
Daarom is haarverlies een van de meest voorkomende en schrijnende bijwerkingen van kankerbehandeling.
Het belangrijkste om te weten is, behalve in uiterst zeldzame gevallen, groeit het haar terug. Dus de prognose is erg gunstig.
Welk soort haarverlies komt met chemotherapie?
Door chemotherapie veroorzaakt haarverlies wordt anagen effluvium genoemd, wat diffuus haarverlies is als gevolg van blootstelling aan een medicijn dat toxisch is voor de haarmatrix. Terwijl sommige mensen met ervaring een zichtbaar dunner worden van het haar, inclusief de wenkbrauwen en wimpers, zullen anderen totaal haarverlies hebben. De ernst van het verlies is vaak direct gerelateerd aan het type chemotherapie drugs dat wordt gebruikt, de dosering die wordt gebruikt en hoe vaak ze worden toegediend; hogere doseringen zijn geassocieerd met ernstiger verlies.
Of je nu gewoon meer haar in je penseel ziet of struiken in de douche vallen, haaruitval kan emotioneel verwoestend zijn, vooral voor vrouwen, en steun van geliefden is op dit moment cruciaal.
Naast de invloed van uw behandeling op uw haar, kunnen chemotherapie en bestraling ook schade aanrichten op uw huid, waardoor het moeilijker wordt om voor uw hoofdhuid te zorgen. Gelukkig zijn er vele stappen die u kunt nemen om u comfortabeler te voelen tijdens het ondergaan van therapie en vertrouwen in uzelf en uw uiterlijk.
Denk eraan, je maakt deel uit van een enorme gemeenschap van vrouwen die door deze uitdagingen gaan en die waarschijnlijk precies hebben gevoeld hoe je je nu voelt.
Hoe moet je haar hanteren als het uitvalt?
Haarverlies door chemotherapie bestaat in twee vormen: haarbreuk en daadwerkelijk haarverlies. Hoewel er geen goede of slechte manier is om voor de hoofdhuid te zorgen, zijn er veel nuttige suggesties.
Vraag uw zorgverleners naar de behandeling met verkoudheidslippen. Sommige patiënten gebruiken deze therapie, die veel wordt gebruikt in Europa, om hun haar te conserveren. Het bevriest de hoofdhuid en vermindert de effecten van chemotherapie op het haar van de hoofdhuid en vertraagt het haarverlies. Hoewel veel vrouwen geweldige resultaten melden, kan deze methode duur zijn.
Doe zo min mogelijk met je haar.Dit is zowel om psychisch leed te verminderen als om het breken en verlies als gevolg van te veel poetsen, trekken of stileren van het haar te minimaliseren. Je kunt vaak shampoo en conditie geven als je daar de voorkeur aan geeft, maar meestal is het wassen van het haar één of twee keer per week voldoende.
Wees voorzichtig bij het hanteren van het haar. Gebruik een kam met brede tanden bij het poetsen. Misschien wilt u ’s nachts een haarnet dragen, waardoor uw haar niet uit elkaar kan vallen op uw kussensloop en u het’ s ochtends moet opruimen.
Kies milde haarverzorgingsproducten.Veel shampoos bevatten reukstoffen en agressieve chemicaliën die alleen dienen om de reeds geïrriteerde huid uit te drogen. Conditioners daarentegen zijn soms overdreven olieachtig of bevatten verzachtende middelen, vochtinbrengende middelen die u eenvoudigweg niet nodig hebt. Als het gaat om het reinigen van het haar, is de eerste vuistregel om te vereenvoudigen. Als je haar dunner wordt, gebruik dan een mildere shampoo die zachter voor de hoofdhuid is. Artsen raden vaak een babyshampoo aan die de juiste pH-balans heeft voor een droge, ontstoken huid. Als je hoofdhuid jeukt of gevoelig is, kan het wrijven van babyolie of minerale olie op de huid meestal helpen.
Overweeg een nieuw kapsel.Als uw haar niet helemaal uitgevallen is, kunt u overwegen een nieuw kapsel te gebruiken dat niet zoveel föhnen, krullen of haarproducten nodig heeft.
Een pixie-cut heeft bijvoorbeeld weinig haarproduct nodig en biedt je de mogelijkheid om te stylen in elke richting die nodig is om verdunningspatches te verbergen. Sommige vrouwen kiezen ervoor hun hoofd te scheren om tijdens de behandeling van kanker hun kracht over hun lichaam te bevestigen, en ook om te voorkomen dat ze het haar moeten zien uitvallen – en dit is ook iets om over na te denken.
Kleur of permanenten overslaan.Wat betreft haarbehandelingen, artsen zullen bijna universeel adviseren tegen verkleuren of permanenten tijdens chemotherapie. Zelfs als u niet veel (of geen) haaruitval ondervindt, kan chemotherapie de haarschacht nog steeds beschadigen en een droge, jeukende, schilferige hoofdhuid veroorzaken. Dit kan leiden tot onvoorspelbare resultaten bij het kleuren of permanenten en kan soms zelfs het dunner worden van je haar versnellen. Bovendien zullen de agressieve chemicaliën bijna gegarandeerd je irritatie veroorzaken die je niet nodig hebt.
Als kleuren van je haar echt belangrijk voor je is, kies dan voor tijdelijke / semi-permanente haarkleuring die geen peroxide of parafenyleendiamine (PPD) bevat. Aan de hand, als je je haar wilt verlichten, is het waarschijnlijk het beste om te wachten tot je klaar bent met chemo, omdat deze haarproducten bijna overal peroxide en bleek bevatten.
Hoe zit het wanneer het is gevallen?
Probeer een pruik.Hoewel het als het einde van de wereld aanvoelt, kan het dragen van een pruik u echt helpen vertrouwen te krijgen in het openbaar – en tegenwoordig zijn er talloze stijlen en kleuren waaruit u kunt kiezen. U kunt zelfs uw pruik knippen en kleuren om aan uw natuurlijke kleur en stijl te passen. Verzekeringsplannen dekken vaak de kosten van pruiken voor mensen die een kankerbehandeling ondergaan als ze worden voorgeschreven als een "schedelprothese". Er zijn zelfs organisaties die ze gratis aanbieden.
Als u ervoor kiest om er een te dragen, neem dan een dopvoering om een deel van de jeuk te helpen elimineren. Je kunt de non-profit website en catalogus van de American Cancer Society, "tlc"® Tender Loving Care
®catalogus bestellen via www.tlcdirect.org of door te bellen naar 1-800-850-9445. Je kunt je kankersteam en medepatiënten ook om aanbevelingen vragen of online zoeken naar lokale pruikenwinkels. Draag een hoofddoek om je hoofdhuid te beschermen.
Als u zich ongemakkelijk voelt bij het dragen van een pruik, draag dan een hoofddoek om de zon te beschermen, houd uw hoofdhuid warm en voel u comfortabeler. Als je buiten bent en niets beschermt je hoofdhuid, gebruik dan een UV-zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 30.
Een woord van Verywell
