Er is geen medicijn dat prikkelbare darmsyndroom (IBS) kan genezen. Dit laat degenen die ermee omgaan de moeilijke taak om te proberen te kiezen uit de grote verscheidenheid aan vrij verkrijgbare OTC-producten die worden geadverteerd voor IBS-verlichting. Let Laten we eens kijken naar enkele populaire IBS-oplossingen om u te helpen bij het zoeken naar verlichting van symptomen. Dit omvat de onderzoeksondersteuning voor hun effectiviteit en de informatie die u nodig hebt om te beslissen of het over-the-counter IBS-product geschikt voor u is. Vergeet niet om het startsein van uw arts te krijgen voordat u een nieuwe behandeloptie probeert.
1Producten voor de algehele gezondheid van de spijsvertering
Zo raadselachtig als het lijkt, zijn er producten die u helpen spijsverteringsproblemen op te lossen, ongeacht of uw primaire symptoom diarree of obstipatie is. De meerdere factoren die kunnen bijdragen aan IBS-symptomen worden weerspiegeld in de beweerde acties van deze verschillende OTC-remedies. Dit kan helpen de darmmotiliteit te verbeteren, de bacteriële balans in uw spijsverteringskanaal te verbeteren of de overgevoelige of ontstoken darmwand te verzachten.
Kruiden voor IBS – Kruidengeneesmiddelen zijn een populaire manier om spijsvertering te verminderen en er zijn een aantal opties. Deze omvatten pepermuntolie en glibberige iep als een van de beste keuzes. Er zijn ook kruiden die specifiek zijn voor symptomen zoals aloë vera en kamille voor diarree en amalaki en triphala voor obstipatie.
- Probiotica voor IBS – Vaak worden ze ‘vriendelijke’ bacteriën genoemd. Bepaalde probiotica brengen mogelijk een oplossing voor de ‘onvriendelijke’ bacteriën die problemen veroorzaken in uw spijsverteringsstelsel.
- Spijsverteringsenzymen voor IBS – Vaak te vinden in IBS-discussiefora, worden spijsverteringsenzymsupplementen vaak aanbevolen. Toch blijft het onderzoek beperkt in termen van effectiviteit.
- Is er een vitamine D-tekort achter uw IBS? Deze in vet oplosbare vitamine wordt van nature door uw lichaam aangemaakt door blootstelling aan zonlicht. Ook beschikbaar in voedingsmiddelen en supplementen is er enig bewijs dat bij sommige mensen een vitamine D-tekort kan zijn gekoppeld aan bepaalde IBS-symptomen.
- 2 Oplossingen voor reconstructie
Het lijkt erop dat je in de schoenen moet lopen van iemand die lijdt aan chronische obstipatie om het lijden dat erbij hoort echt te begrijpen. Obstipatie kan een zeer irritant probleem zijn zonder gemakkelijke oplossingen.
Voor sommige personen kan een van de volgende vrij verkrijgbare geneesmiddelen voor IBS alles zijn wat nodig is. Anderen vinden dat OTC slechts een deel van een uitgebreid behandelingsplan is.
Magnesium voor constipatie – Een veel voorkomende aanbeveling van IBS-C, magnesium kan de spieren ontspannen en water aantrekken om de ontlasting te verzachten.
- Uitgebreide gids voor laxeermiddelen – Er zijn veel laxeermiddelen verkrijgbaar in drogisterijen. Voordat u besluit om er een uit te proberen, is het een goed idee om een basiskennis te hebben van wat er beschikbaar is.
- Krukverzachter – Ontworpen voor gebruik op korte termijn, ontlastingverzachters kunnen een goede manier zijn om dingen weer in beweging te krijgen. Zoals met alle OTC’s, is het een goed idee om jezelf voor te lichten en met je arts te praten voordat je er een inneemt.
- Lijnzaad voor constipatie: mensen over de hele wereld weten al lang dat lijnzaad gezondheidsvoordelen heeft. Als het gaat om IBS, zijn er onderzoeken die aantonen dat het helpt verlichting te bieden van obstipatie, evenals een opgeblazen gevoel en buikpijn.
- Triphala voor spijsvertering – Triphala is een nietje in de ayurvedische geneeskunde en een van de belangrijkste voordelen is de spijsvertering. Het is een combinatie van drie vruchten – amalaki, bibhataki en haritaki – waarvan elk beweert dat het goed is voor de darmen.
- Atrantil voor IBS Constipatie – Dit supplement is specifiek ontworpen voor constipatie-dominante IBS. Hoewel de onderzoeken beperkt zijn, kan het zijn dat u hier enige voordelen en opluchting vindt.
- 3Diarrhea-remedies
Het onvoorspelbare en opdringerige karakter van chronische diarree leent zich voor het menselijk verlangen om "het nu te laten stoppen!" Hoewel ze niet het wondermiddel zijn dat zo hard nodig is, kunnen de volgende producten dienen als verlichting, alleen of als onderdeel van een algemene behandelingsstrategie.
Calcium voor diarree – Calcium lijkt een onschadelijk supplement en veel mensen met IBS zweren erbij. Het is echter erg belangrijk om dit met uw arts te bespreken. Het lijkt tegenstrijdig, maar je kunt te veel calcium in je lichaam krijgen.
- Imodium for Diarrhea – Een andere populaire remedie tegen diarree, Imodium is vaak gemakkelijk te verdragen. Toch zijn er enkele spijsverteringsbijwerkingen waarvan je je bewust moet zijn.
