Likdoorns en eeltplekken zijn dikke, verharde delen van de huid die worden veroorzaakt door herhaald wrijven, wrijving of druk. Ze kunnen zich overal vormen, maar worden vaak aangetroffen op de handen, tenen, hielen of voetzolen.
Likdoorns zijn kleine, afgebakende gebieden met een verdikte huid die zich meestal vormen op benige delen van de voet, zoals de zijkanten of onderkant van de voet of tussen of op de toppen van uw tenen.
Vaak zijn pijnlijke of gevoelige aanrakingen, likdoorns veroorzaakt door herhaalde druk van strakke schoenen of activiteiten zoals hardlopen.
Eeltplekken zijn minder gedefinieerde plekken met harde huid. Meestal groter dan likdoorns en zelden pijnlijk, worden eelt vaak gevonden op de hiel, de bal van de voet, tussen de tenen, op de grote teen of op de handen en vingers. Tennis, golf, gewichtheffen, gymnastiek of gitaar spelen of viool zijn veel voorkomende oorzaken.
Om likdoorns en eelt te behandelen, zijn hier een aantal remedies en tips die kunnen helpen:
1) Verwijder de oorzaak van de druk
De eerste stap om van je likdoorns en eelt af te komen is het verwijderen van de bron van de wrijving of druk. De meeste likdoorns en eelt zullen verdwijnen als de oorzaak is verwijderd.
Laat uw voeten regelmatig meten. Bij veroudering kunnen de voeten langer en breder worden, de beschermende vulling op de voeten kan afnemen en bogen kunnen platter worden. Als gevolg hiervan kunnen uw schoenen strakker worden of uw voeten onder druk zetten.
Zorg ervoor dat uw schoenen passen (vermijd te strakke of losse schoenen), draag sokken met schoenen en verwissel uw hielen als ze het probleem verergeren. Je moet in staat zijn om je tenen in je schoenen te bewegen (een schoenenreparatiewinkel kan misschien leren schoenen uitrekken waar ze strak zitten).
Draag beschermende handschoenen als u sport of handgereedschap gebruikt.
2) Geniet van uw voeten in warm water
Het weken van uw voeten in warm water gedurende ongeveer 10 tot 20 minuten kan eelt helpen verzachten en kan zelfs tijdelijk de pijn verminderen door zwelling en ontsteking onder de huid te verminderen. Nadat de voet is gedrenkt, droog je je voeten en bevochtig je.
3) Wrijf zachtjes de maïs of eelt met een puimsteen
Eelt zacht maken met een voetbad zodat ze heel zacht kunnen worden afgesleten met een puimsteen, zolang het niet pijnlijk is of niet te veel huid opneemt (die kan bloedingen en infecties veroorzaken). Snijd of scheer geen likdoorns of eelt, want dat kan het risico op infectie verhogen.
U kunt de peeling door weken en puimsteen meerdere keren per week herhalen totdat uw maïs kleiner wordt.
4) Bevochtig het gebied
Zoek naar lotions of crèmes met ureum of melkzuur, die helpen om de verdikte huid geleidelijk te verzachten en op te lossen. Ze zijn te vinden bij elke drogisterij in de lotionsectie.
Een andere optie is ricinusolie, een dikke olie die kan worden gekocht bij de apotheek. Voordat u naar bed gaat, kunt u een wattenstaafje in ricinusolie onderdompelen en aanbrengen op het getroffen gebied. Trek een paar oude sokken aan om te voorkomen dat je lakens vuil worden. Ricinusolie mag niet worden aangebracht op een beschadigde huid.
Je kunt ook regelmatig hydrateren met vitamine E of calendula-kruidencrème of -olie om de huid zacht te houden en de vorming van pijnlijke huidscheuren te voorkomen.
5) Bescherm het gebied
Zoek naar niet-medicinale maïs of eeltkussentjes in de apotheek om het gebied te beschermen tegen verdere druk en irritatie. Je kunt ze onder je sokken en schoenen (of handschoenen) dragen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen
Als u zich zorgen maakt over uw voeten, inclusief het verschijnen van nieuwe bultjes of gezwellen, raadpleeg dan uw arts voordat u een remedie thuis probeert.
Als u diabetes heeft, moet u niet proberen om uw likdoorns of eelt zelf te behandelen.
Uw voeten moeten op de juiste manier worden behandeld om ernstige complicaties zoals voetzweren en infectie te voorkomen.
Hoewel zachte exfoliatie in sommige gevallen kan helpen, als uw likdoorns of eelt uitgebreid, hinderlijk, aanhoudend, zeer pijnlijk of ontstoken zijn, dient u uw arts te raadplegen.
Om de maïs te verwijderen, kan een zorgverlener helpen de lagen van de harde huid te verwijderen. Probeer niet zelf de harde huid weg te knippen of weg te scheren, want dit kan het risico op een voetinfectie vergroten.
De bottom line
Preventieve maatregelen en zachte huismiddeltjes kunnen de geharde huid helpen verzachten. Zorg ervoor dat u waar nodig professionele hulp zoekt.
