Sommige sporten kunnen een uitdaging zijn voor kinderen met autisme. Dat betekent niet dat autistische kinderen geen fysieke activiteiten hoeven te ondernemen, maar het is belangrijk om uw kind te helpen sporten te kiezen waar ze waarschijnlijk van zullen genieten en waar ze in uitblinken. Autisme creëert specifieke uitdagingen als het gaat om sport, maar het opent ook een aantal spannende mogelijkheden.
Teamsporten die een slechte match voor uw kind kunnen zijn
Hoewel er altijd uitzonderingen op de regel zijn, kunnen teams van coöperatieve teams zoals voetbal, basketbal, lacrosse en hockey bijzonder zwaar zijn voor uw autistische kind.
Dat komt omdat:
- Bij teams draait alles om sociale communicatie, en het spelen van teamsporten vereist geavanceerde sociale communicatievaardigheden. Autisme is een aandoening waarbij deze vaardigheden worden aangetast. Het kan dus moeilijk zijn voor autistische kinderen om in een team te passen, goed te communiceren met teamleden of te voorspellen wat een ander teamlid waarschijnlijk doet.
- Teamsporten die bal- of puckbehandeling vereisen, vereisen ook een hoge mate van kracht en coördinatie. Autisme gaat vaak samen met een verlaagde spierspanning en problemen met de coördinatie. Als gevolg hiervan kunnen autistische kinderen het moeilijk hebben om goed te spelen.
- Teamsporten worden vaak gespeeld in omgevingen die erg heet, koud, luid of fel zijn. De meeste kinderen met autisme hebben sensorische uitdagingen die hard geluid, felle lichten en extreme temperaturen moeilijk hanteerbaar maken. Het resultaat kan een zeer ongelukkig of zelfs niet meewerkend kind zijn.
Dat gezegd hebbende, echter, veel groepen willen autistische kinderen kansen bieden om deel te nemen aan teamsporten "net als iedereen." Als je kind geïnteresseerd lijkt, wil je misschien kijken naar sportteams met speciale behoeften, zoals die door de Challenger Club zijn gemaakt, die kansen biedt die speciaal zijn ontworpen voor kinderen met uitdagingen en beperkingen.
Houd er echter rekening mee dat sporten met speciale behoeften niet altijd een goede aanloop zijn naar typische sporten, omdat ze meer gaan over sociale betrokkenheid en beweging dan over het verbeteren van atletische vaardigheden.
Teamsporten die een geweldige match voor uw kind kunnen zijn
Niet elke teamsport vereist communicatie op hoog niveau en samenwerking – en vele kunnen een individuele atleet als een gewaardeerd teamlid omvatten.
Hier zijn enkele topsportsporten die een goede match kunnen zijn voor uw kind.
- Zwemmen. Zwemmen is voor de meeste mensen een prachtige sport, ook voor kinderen met autisme. Kinderen die het moeilijk hebben met bal-handling vaardigheden kunnen goed doen met basisslagen en typisch waterspel. Sterker nog, sterke zwemmers met autisme kunnen succesvol zijn in zwemteams omdat de sport individuele competitie mogelijk maakt.
- Track en veld.Vreemd genoeg leren Amerikanen hun jongste kinderen om complexe teamsporten te spelen, zoals voetbal, terwijl alleen high-schoolers lijken te concurreren in rennen en springen! Voor kinderen met autisme kunnen circuit en veld een geweldige afzetmarkt zijn. Evenementen volgen vereisen minder communicatievaardigheden dan de meeste teamsporten, maar kinderen die uitblinken op het goede spoor zijn gewaardeerde teamleden.
- Bowling. Hoewel het luid is, lijkt bowlen een natuurlijke sport te zijn voor veel kinderen met autisme. Misschien is het de herhaling – kom twee keer, ga zitten. Of misschien is het de voldoening dat de pennen naar beneden vallen. Wat de redenen ook zijn, bowlen is een geweldige sport voor sociale evenementen met kinderen op het autismespectrum. Bowlingcompetities zijn vaak uitnodigend en kunnen een goede gelegenheid zijn om deel uit te maken van een sportorganisatie.
School- en recreatiesporten
Jonge kinderen van alle niveaus worden doorgaans opgenomen in school- en recreatiesporten als ze in staat zijn om instructies op te volgen en op de juiste manier met teamleden te communiceren.
Als dit uw kind beschrijft, kan hij of zij worden opgenomen met weinig of geen problemen, in ieder geval tot de leeftijd waarop sport concurrerend wordt. Als uw kind het moeilijk heeft om instructies te volgen of op de juiste manier te communiceren, moet u mogelijk 1: 1-ondersteuning bieden.
Zodra try-outs deel uitmaken van de mix, kunnen zelfs hoogfunctionerende jongeren met autisme het moeilijk vinden om de cut te maken. Wanneer dat gebeurt, bieden sommige schoolteams kinderen met speciale behoeften de mogelijkheid om deel te nemen door het team te helpen beheren of door deel te nemen aan het spel wanneer hun deelname geen invloed heeft op de uitkomst van het spel.
Het is aan jou en je kind om te beslissen of dit soort deelname een plus of min is; sommige jongeren zijn er dol op, terwijl anderen zich ongemakkelijk voelen door het team "mascotte" te zijn.
Niet-teamsporten die geweldig zijn voor autistische kinderen
Er is een hele wereld van niet-teamsporten daar, en autistische kinderen kunnen deelnemen aan veel van hen. Skiën, surfen, zeilen en nog veel meer kunnen een geweldige match zijn voor uw kind, vooral als uw gezin ervan geniet. Hoewel je elke niet-teamsport kunt kiezen, zijn deze echter enkele van de meest populaire onder de mensen in het spectrum.
- Paardrijden. Paardrijden is prijzig. Maar afgezien daarvan is het een geweldige sport voor kinderen met autisme. Veel autistische kinderen rijden paarden als een therapeutische activiteit (als zodanig wordt het ‘hippotherapie’ genoemd). Het is niet ongebruikelijk voor autistische kinderen om het makkelijker te vinden om met dieren te communiceren dan met mensen – en veel autistische kinderen blinken uit in horsemanship.
- Wandelen (en vissen). Voor veel mensen met autisme is de rust van de natuurlijke wereld een grote stressverlichter. Wandelen, wat een individuele of groepsactiviteit kan zijn, is een eenvoudige manier om te bewegen en te genieten van de natuur zonder de druk van intense sociale communicatie. Vissen is een andere sport die van belang kan zijn voor een autistisch individu dat van de natuurlijke wereld geniet.
- Fietsen. Fietsen kan moeilijk zijn voor kinderen met autisme, omdat het evenwicht misschien niet vanzelf komt. Als de basisvaardigheden eenmaal onder de knie zijn, kan fietsen echter een geweldige manier zijn om van het buitenleven te genieten. Zoals de meeste van de hierboven beschreven sporten, kan fietsen alleen of in een groep worden genoten, gewoon voor de lol of op een competitieve manier. Als uw kind van het idee van fietsen houdt en het goed doet met de trainingswielen, maar een tweewieler lastig vindt, kunt u een volwassen trike, een tandem, of gewoon met de trainingswielen overwegen.
- Vechtsporten. De vechtsporten – karate, judo, taekwando, aikido en meer – combineren de elementen voorspelbaarheid en structuur met de uitdagingen van fysieke interactie met andere mensen. Voor veel kinderen met autisme zijn vechtsporten een geweldige manier om fysieke vaardigheden en zelfrespect op te bouwen.
Autisme en gewoon voor-plezier-en-oefensporten
Als u hoopt uw kind met autisme te betrekken bij teamsporten, is een goede manier om ermee aan de slag te gaan door alleen voor de lol samen te spelen. Of je nu manden fotografeert, de bal heen en weer gooit of leert schaatsen, je bouwt zowel fysieke als sociale vaardigheden op als je het samen doet. Op de lange termijn zijn het ervaringen zoals het schieten van hoepels met papa (zelfs wanneer de hoepel is verlaagd) die helpen bij het bouwen van ouder-kindverbindingen.
Als je alleen maar wilt dat je kind gaat trainen, zijn hier een paar opties om te overwegen:
- Gamify-oefening met videosystemen zoals Wii en Kinect, die spelers aanmoedigen om hun lichaam te bewegen en nieuwe vaardigheden thuis te leren, zonder de druk uit te oefenen worden waargenomen of aangemoedigd om "mee te doen".
- Overweeg klassen (algemeen of autistisch specifiek) in yoga, dans of andere vormen van beweging.
- Maak activiteiten, zoals hindernisbanen of lokale ‘leuke runs’ die jij en je kind samen kunnen doen.
