Als u ziek wordt van de griep (influenza), zult u waarschijnlijk niet veel zin hebben. Het begint meestal met een "geraakt door een truck" -gevoel en het is moeilijk om uit bed te komen. Maar naarmate de dagen vordert en uw symptomen verbeteren, kunt u zich afvragen hoe lang u thuis moet blijven. Of het nu is omdat je je zorgen maakt over het verspreiden van de ziekte naar anderen of jezelf de beste kans wilt geven om volledig en zo snel mogelijk te herstellen, het is belangrijk om te weten hoe lang je andere mensen moet vermijden en uitrusten.
Hoe lang is de griep besmettelijk?
Als u griep krijgt, bent u vanaf 1 dag vóór de symptomen 5-7 dagen na het begin van de symptomen besmettelijk. Kinderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem kunnen zelfs langer dan 7 dagen besmettelijk zijn.
Omdat je meer kans hebt om de griep te verspreiden als je koorts hebt, raadt de CDC aan om thuis te blijven en weg van andere mensen zolang je koorts hebt en 24 uur nadat je koorts is verdwenen – zonder het gebruik van koortsremmende medicijnen. Als uw koorts omlaag gaat nadat u Tylenol heeft ingenomen, maar daarna terugkeert wanneer het slijt, is het niet echt weg en bent u nog steeds besmettelijk.
Hoe lang zal het duren om te herstellen?
De meeste mensen die griep krijgen, zijn minder dan twee weken ziek. De symptomen duren slechts enkele dagen, maar als ze langer dan 2 weken aanhouden, moet u contact opnemen met uw zorgverlener. Er is een kans dat u een secundaire infectie of complicatie heeft ontwikkeld.
Thuis blijven totdat u koortsvrij bent en voldoende energie hebt om uw dagelijkse taken uit te voeren, is essentieel voor een snel en volledig herstel. Doe je best om voor jezelf te zorgen totdat je je beter voelt en de meeste van je symptomen zijn verdwenen voordat je weer naar je werk, school of naar de gemeenschap gaat.
De griep is geen milde ziekte en je moet je best doen om voor jezelf te zorgen wanneer je het hebt en het niet te verspreiden naar anderen.
