Overgang en beroerte

Wanneer vrouwen de leeftijd van 45 jaar bereiken, raken ze een statistische marker. Dat is de leeftijd waarop het risico op een beroerte voor vrouwen begint te stijgen. En de reden dat je hier op moet letten, is dat de meeste vrouwen zelfs niet nadenken over de mogelijkheid van een beroerte tot ze veel ouder zijn – wanneer het te laat kan zijn. Als we de overgangsjaren in gaan en oestrogeen ons niet langer beschermt zoals het ooit deed, beginnen we steeds meer risico te lopen op zowel hartziekten als beroertes.

Als we 65 zijn, halen we mannen bij, en die tussenliggende jaren zijn degenen als we waakzaam moeten zijn. Vrouwen hebben in die middenjaren niet zoveel slagen als mannen, maar we zullen veel eerder sterven als we er een hebben. De redenen hiervoor zijn niet helemaal duidelijk, maar ze hebben te maken met het niet krijgen van dezelfde behandeling als mannen en met het niet zo goed herstellen als mannen.

Welke risico’s zijn er ‘in de kaarten’?

Sommige van de risico’s die je hebt voor een beroerte liggen in de hand die je hebt gekregen, en je kunt er niet echt veel aan doen. Sommige van die onomkeerbare risicofactoren zijn:

Je leeftijd.

Er is een opvallende toename van beroertes bij vrouwen tussen 45 en 55 jaar oud. Onderzoekers zijn aan het uitzoeken waarom dit het geval is, maar één ding dat je niet kunt veranderen is je leeftijd. En na 55 stijgt je risico en eenderde van de beroertes komt voor bij vrouwen vóór de leeftijd van 65 jaar. Uw etniciteit.
Afro-Amerikaanse en Spaanse vrouwen hebben vaker een beroerte dan blanke vrouwen. U loopt het grootste risico als u een Afro-Amerikaanse vrouw bent, aangezien bijna de helft van de Afro-Amerikaanse vrouwen zal sterven aan een beroerte en een hartaandoening. Je familiegeschiedenis.

Als er iemand in uw directe familie is die een beroerte heeft gehad, hebt u tweemaal het risico van een vrouw die geen familiegeschiedenis van een beroerte heeft. Persoonlijke geschiedenis van de beroerte.
Als u al een beroerte of een Trans Ischemic Attack (TIA) hebt gehad, wat een "ministoot" is, hebt u een veel grotere kans op een volgende beroerte. Welke risico’s kunt u veranderen?

Hoewel het waar is dat er veel risicofactoren zijn voor een beroerte die u niet kunt veranderen, zijn er

veel maatregelen die u kunt nemen om helemaal te verlagen of helemaal te elimineren. Als je eenmaal beseft dat vrouwen meer kans hebben om te overlijden aan een beroerte als ze er een hebben, kan het een wake-up call zijn om het volgende te veranderen als ze op jou van toepassing zijn: Roken. Als u nog een reden nodig hebt om te stoppen met roken, is het risico op een beroerte goed. Stoppen is echt moeilijk en de meeste mensen hebben hulp nodig om zo’n groot gedragsverandering te bewerkstelligen. Het is niet alleen een kwestie van wilskracht – het is een sterke, meeslepende verslaving en je zult ondersteuning en middelen nodig hebben om met roken te stoppen.

Gewichtstoename. In de zwaarlijvige reeks zitten is een belangrijke risicofactor voor een beroerte, vooral voor vrouwen. In het bijzonder, als u "centrale zwaarlijvigheid" heeft, gemarkeerd door een middelomtrek van meer dan 35 inch (40 inch voor mannen), loopt u een groter risico op een beroerte. Als u overgewicht heeft als risicofactor, moet gewichtsverlies bovenaan uw lijstje staan.
Alcohol drinken. Vrouwen die meer dan 2 drankjes per dag drinken, verhogen hun risico op een beroerte met 50%.
Hoge bloeddruk. Kent u uw bloeddruk? Veel vrouwen zijn verrast wanneer ze voor een jaarlijks examen gaan en ontdekken dat hun bloeddruk in de gevarenzone is geslopen. De bloeddruk van een vrouw kan op middelbare leeftijd zelfs oplopen tot 8 tot 10 punten per jaar. Als u in de afgelopen 6 maanden uw bloeddruk nog niet lang genoeg hebt gelezen, moet u deze laten nemen. En als je weet dat het hoog is, laat het dan behandelen. Er zijn veel behandelingen voor hoge bloeddruk, en als u deze laag houdt, verlaagt u het risico op een beroerte.
Oefening. Zelfs matig fit kan uw risico aanzienlijk verminderen, en vrouwen die erg fit zijn, kunnen hun risico op een beroerte verminderen met maar liefst 43% ten opzichte van vrouwen met een laag fitnessniveau.

Hoog cholesterolgehalte. Net als bij de bloeddruk kan cholesterol in uw veertiger jaren beginnen te stijgen. Zorg ervoor dat je een cholesterolscherm hebt wanneer je je jaarlijkse examen hebt en houd het dan bij. Als het in het behandelbare bereik komt, is dit een teken dat u een risico loopt op een beroerte.
Leer de tekens Veel vrouwen weten niet wat de tekenen van een beroerte zijn. Ze vertragen het krijgen van zorg of bellen 911 totdat er al wat schade is aangericht.

Verberg de symptomen van een beroerte niet en aarzel niet om hulp te zoeken als u een van de volgende situaties hebt:

Plotselinge zwakte of gevoelloosheid in uw arm, been of gezicht – vooral als het eenzijdig is.

Verwarring, moeite om te begrijpen wat anderen zeggen of problemen met spreken

Verlies van coördinatie, evenwicht of vermogen om te lopen.
Dubbel of wazig zicht
Plotselinge, onverklaarbare, ongewone hoofdpijn
Vrouwen hebben andere symptomen dan mannen
Vrouwen presenteren 62% van de tijd niet-traditionele symptomen van beroerte, veel vaker dan mannen. Dit betekent dat onze symptomen waarschijnlijker gemist of verkeerd begrepen worden en kostbare tijd verloren kan gaan omdat we onze symptomen niet associëren met een beroerte. Dus naast de meer traditionele tekenen van een beroerte hierboven vermeld, moet u rekening houden met het volgende als symptomen die vrouwen ervaren:

Pijn.

Vrouwen rapporteren pijn vaker als een symptoom van hun beroerte, waaronder pijn op de borst en plotselinge pijn in hun gezicht of ledematen.

Meer gegeneraliseerde symptomen Vrouwen rapporteren ook vaker algemene sensaties zoals zwakte, vermoeidheid, kortademigheid en misselijkheid dan mannen.
Andere ongebruikelijke symptomen. Vrouwen kunnen hik en hartkloppingen ervaren tijdens een beroerte, die zeldzaam zijn in hun mannelijke tegenhangers.
Het is gemakkelijk te zien dat de unieke symptomen van een beroerte die vrouwen hebben, gemakkelijk verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd of genegeerd. Wees je bewust van deze ongebruikelijke symptomen, zodat je ze niet ontslaat. En als u waarschuwingssignalen of symptomen van een beroerte opmerkt, spreek uzelf dan niet uit. Snelle behandeling maakt het verschil, dus zoek meteen hulp. Neem bij twijfel contact op met 911. Je kunt je beter schamen dan een beroerte krijgen zonder medische hulp. Realiseer je dat vrouwen ook slagen hebben en dat we veel vaker zullen overlijden dan mannen.

Besteed aandacht aan uw risicofactoren en werk samen met uw medische zorgverlener om uw kansen zo laag mogelijk te houden van een midlife-beroerte.