Fysiotherapie (PT) is een belangrijke en effectieve manier om met een van de primaire symptomen van lupus om te gaan: gewrichtspijn en artritis. Als u lijdt aan systemische lupus erythematosus (SLE), kunt u werken met een fysiotherapeut om uw fysieke functie te herstellen, uw mobiliteit te verbeteren, uw pijn te verlichten en permanente lichamelijke beperkingen te voorkomen of te beperken.
Wat gebeurt er tijdens fysiotherapie?
Het algemene doel van uw fysiotherapie is om uw musculoskeletale fitheid en gezondheid te herstellen, te behouden en te bevorderen. Fysiotherapie zou je pijn en ontsteking moeten verminderen, je minder stijf doen voelen en je mobiel houden.
Na onderzoek van uw medische geschiedenis, test de fysiotherapeut uw:
- kracht
- bewegingsbereik
- balans en coördinatie
- houding
- spierprestaties
- ademhaling
- motorfunctie
Op basis van deze tests zal de therapeut een behandelplan op maat ontwikkelen om te helpen je overwint fysieke obstakels van de ziekte.
Fysiotherapiebehandeling voor lupus omvat vaak oefeningen om de flexibiliteit en het bewegingsbereik te vergroten. Naarmate u verder gaat met uw therapie, zullen geavanceerdere oefeningen zich ook richten op het verbeteren van:
- kracht
- balans
- coördinatie
- uithoudingsvermogen
Een deel van uw fysiotherapie kan plaatsvinden in een zwembad. Het water is een geweldige plek om ontstoken gewrichten te oefenen omdat het drijfvermogen en rustgevend is.
Uw fysiotherapeut kan u ook helpen te leren hoe u een wandelstok of een rollator het beste kunt gebruiken als dat nodig is.
Aerobic Exercise and Lupus
Sommige van de oefeningen die u doet in de fysiotherapie kunnen aeroob zijn, vooral als uw lupus relatief mild is. Mensen met lupus hebben de neiging minder te trainen en hebben minder uithoudingsvermogen dan mensen die de gezondheidstoestand niet hebben.
Er is aangetoond dat aërobe oefening mensen met milde lupus helpt de aerobe capaciteit te verbeteren en zich minder vermoeid voelt. Het kan ook helpen om de bloedvatfunctie te verbeteren.
Fysiotherapie en pijn
Als u na uw fysiotherapiesessie meer dan 1 tot 1,5 uur pijn hebt, neem dan contact op met uw fysiotherapeut. Hij of zij moet je oefeningen aanpassen om ze minder intens en / of korter te maken.
Andere technieken Fysiotherapeuten Gebruik met Lupus-patiënten
Elektrische stimulatie, hete verpakkingen of koude kompressen en echografie kunnen worden gebruikt om pijn te verlichten en zwelling te verminderen.
Massagetherapie kan pijn verlichten en de bloedsomloop en flexibiliteit verbeteren.
