Het komt zelden voor dat tienermeisjes borstkanker krijgen. Wat meer is, wanneer meisjes nog steeds groeien en zich ontwikkelen, zullen hun borsten veel veranderen. Toch is het een goed idee om je tienerdochter te leren hoe ze een zelfonderzoek van de borst moet doen en moedig haar aan om het een maandelijks te doen.
Hoe stelt u borstzelfexamens in?
Laat uw dochter weten dat borstzelfexamens een belangrijke manier zijn om geavanceerde borstkanker te voorkomen.
Door zelfexamens af te nemen, krijgt ze een goed beeld van hoe haar borsten normaal gesproken aanvoelen, zodat ze een nieuwe, ongewone of pijnlijke knobbel kan herkennen. Het zal haar ook helpen om normale maandelijkse veranderingen in haar borsten te identificeren, waardoor het gemakkelijker wordt om ongewone gevoeligheid of een mogelijke ontsteking op te merken.
Laat je dochter zien hoe een zelftest moet worden gedaan. Voer het onderzoek zo nodig zelf uit terwijl u volledig gekleed bent. Laat haar zien hoe haar vingertoppen gebruikt worden om haar borst in uitzettende cirkels te voelen beginnen bij de tepel. Herinner uw dochter eraan dat kleine oneffenheden en knobbels normaal zijn; ze voelt voor veranderingen. Vermeld dat elke vorm van ontslag uit de tepel of klomp onder de arm reden tot zorg kan zijn en moet worden opgemerkt.
Waarom aanmoediging van ouders
Hoewel je misschien wilt wachten tot je dochter bij een gynaecoloog komt om zelf borstonderzoek te doen, zijn hier drie redenen waarom je aanmoediging essentieel is.
- Maandelijkse borstzelfexamens helpen uw dochter een gezonde gewoonte te ontwikkelen. Ze heeft nu mogelijk een laag risico op borstkanker, maar haar risico zal met de leeftijd stijgen. Als je haar hebt geholpen nu een gezonde maandelijkse gewoonte te ontwikkelen, zal ze dit tijdens haar volwassen leven voortzetten. Vrouwen die maandelijkse controles uitvoeren, vangen vroegtijdig afwijkingen op. Statistieken tonen aan dat hoe vroeger je borstkanker krijgt, hoe groter je overlevingskans.
- Met zelfborstonderzoeken kan uw dochter zich comfortabel voelen met haar lichaam. Tieners hebben de neiging om weg te blijven van ‘zichzelf aanraken’ na de grote verandering in de puberteit. Hoewel deze houding natuurlijk en begrijpelijk is, is deze niet gezond. Borstonderzoek aanmoedigen kan na verloop van tijd deze houding bij uw dochter veranderen. Ze zal haar lichaam leren kennen en veranderingen kunnen opmerken wanneer ze zich voordoen.
- Moedige zelfonderzoeken in de borsten zullen de communicatielijnen tussen u en uw dochter openen wanneer u over uw lichamelijke gezondheid praat. Voor tieners kan opengaan en het bespreken van hun veranderende lichamen en hormonen net zo lang duren als het hun lichamen vergde om te veranderen – jaren! Maar als een ouder open staat om over zelfonderzoeken van de borst te praten, staat er dat de ouder openstaat om over andere lichamelijke en seksuele problemen te praten. Je tiener zal dat vertrouwen en kan later met je vragen naar je toe komen.
Maandelijkse borstzelfexamens zijn een gezonde gewoonte om te volgen. Als je niet de gewoonte hebt, begin nu. Een van de beste manieren om gezond gedrag voor uw kinderen te bevorderen, is door het eerst zelf te adopteren.
