Heeft u hoofdpijn als u ’s ochtends wakker wordt? Voel je jezelf ook meerdere keren dommelen gedurende de dag? Maakt uw partner ’s nachts afleveringen van snurken? Mogelijk lijdt u aan een medische aandoening die Obstructieve slaapapneu (OSA) wordt genoemd.
Laten we de basis bekijken van wat OSA is en de ochtend "slaapapneu-hoofdpijn" die daarmee gepaard gaat.
Wat is obstructieve slaapapneu (OSA)?
OSA is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door frequente nachtelijke ontwaking vanwege abnormale ademhaling tijdens de slaap. Mensen met OSA hebben de hele nacht afleveringen waarbij ze stoppen met ademen of ondiep ademen, waardoor ze een laag zuurstofgehalte hebben.
Als gevolg van deze stoornis rapporteren mensen met OSA vaak overmatige slaperigheid overdag, denkproblemen en ochtendmisselijkheid. De diagnose OSA wordt gesteld door een slaapspecialist nadat een patiënt een slaaponderzoek heeft ondergaan.
Wat is slaapapneuhoofdpijn?
Volgens de indelingscriteria van de derde editie van de internationale classificatie van hoofdpijn-stoornis (ICHD-III) is hoofdpijn van slaapapneu een terugkerende ochtendhoofdpijn bij iemand die de diagnose slaapapneu heeft gekregen. Hoofdpijn heeft een of meer van de volgende kenmerken:
- Komt meer dan 15 keer per maand voor.
- Komt voor aan beide kanten van het hoofd, heeft een dringende kwaliteit en wordt niet geassocieerd met misselijkheid, fotofobie of gevoeligheid voor geluid.
- Een hoofdpijn verdwijnt binnen 4 uur
Voordat u de diagnose stelt, zal uw arts een grondige geschiedenis afleggen en een zorgvuldig lichamelijk onderzoek uitvoeren om zeker te zijn dat er geen andere oorzaak is voor uw hoofdpijn, vooral omdat meerdere medische aandoeningen ochtendmisselijkheid kunnen veroorzaken. Voorbeelden van aandoeningen die ’s ochtends hoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn onder andere:
- Restless Leg Syndrome (RLS)
- Chronische obstructieve longaandoening (COPD)
- Zwaarlijvigheids-hypoventilatiesyndroom (Pickwickian-syndroom)
The Science
Het precieze "waarom" achter slaapapneu-hoofdpijn is niet volledig begrepen. Het kan te wijten zijn aan de werkelijke slaapstoornis. Of de hoofdpijn kan worden veroorzaakt door de lage zuurstof- en hoge koolstofdioxideconcentraties die optreden tijdens de zich herhalende episoden van apneu.
Behandeling
Behandeling van slaapapneu-hoofdpijn houdt de behandeling van de primaire stoornis in, OSA. Slaapapneu wordt meestal behandeld met een verscheidenheid aan interventies, waaronder gewichtsverlies, continue positieve luchtwegdruk (CPAP), operaties aan de bovenste luchtwegen en behandeling van neusallergieën.
Wat dit voor u betekent
Als u denkt dat u last heeft van slaapapneu-hoofdpijn, raadpleeg dan uw arts. Het goede nieuws is dat er effectieve therapieën bestaan voor je slaapapneu en je ochtendhoofdpijn. Ook zult u met de behandeling waarschijnlijk merken dat u zich beter voelt en andere gezondheidsparameters verbetert, naast alleen uw hoofdpijn.
