Het lijkt elke maand te gebeuren, zoals uurwerk. Je huid lijkt aardig op te knappen wanneer het plotseling weer begint uit te barsten in puistjes, net rond de tijd van je menstruatie.
Zou u het kunnen verbeelden, of is premenstruele acne een echt fenomeen?
Ja, PMS Acne is echt
Premenstruele acne is een echt fenomeen. Premenstruele acne, vaak "PMS-acne" genoemd, is een consistente opflakkering of verergering van acne elke maand, die samenvalt met de menstruatiecyclus.
Afhankelijk van het onderzoek waar u naar kijkt, gebeurt premenstruele acne overal tussen 50% en bijna 80% van de vrouwen. Sommige vrouwen vinden dat hun bestaande acne erger wordt vlak voor hun menstruatie. Andere vrouwen hebben de rest van de maand een relatief heldere huid, maar breken pas een week voor hun menstruatie uit.
Die PMS-breakouts zijn anders dan uw "typische" puistjes. Ze hebben meestal rode en ontstoken papels die zelden een witte kop krijgen. Deze puistjes komen meestal voor op het onderste deel van het gezicht – wangen, kaaklijn, kin en nek.
Waarom krijg ik vóór mijn menstruatie acne?
Je menstruatiecyclus kan een directe invloed hebben op je huid – en hormonen zijn de schuld.
Net zoals hormonen de ontwikkeling van acne in de puberteit teweegbrengen, spelen hormonen ook een grote rol bij de puistjes die u vlak voor uw maandelijkse cyclus krijgt. Hormonen zijn verantwoordelijk voor de acne die erger wordt tijdens de zwangerschap en de menopauze.
Concreet kijken we naar testosteron.
Hoewel we testosteron beschouwen als een "mannelijk" hormoon, maken vrouwen het ook, alleen in lagere niveaus dan mannen. Testosteron is betrokken bij de ontwikkeling van acne omdat het uw talgklieren triggert om meer talg (of olie) te produceren.
Bij de meeste dames gebeurt het ongeveer een week tot 10 dagen voordat de menstruatie begint.
Dit is het moment waarop uw "vrouwelijke" hormoon, oestrogeen, op zijn laagst is. Testosteronniveaus blijven de hele maand vrij constant, zodat het testosteronniveau van oestrogeen relatief hoger is.
Een ander hormoon, progesteron, speelt ook een rol. De niveaus stijgen tijdens de tweede helft van je cyclus. Net als testosteron kan progesteron je huid ook meer olie geven. Maar het kan er ook voor zorgen dat je poriën zwellen.
Dit zorgt voor een perfecte storm voor puistjes: uw huid is meer vettig en die olie kan gemakkelijker opgesloten raken in opgezwollen poriën.
Er kunnen ook andere factoren aan het werk zijn en er worden nog steeds onderzoeken uitgevoerd naar hoe de menstruatiecyclus acne en de huid in het algemeen beïnvloedt.
U kunt premenstruele acne behandelen
U hoeft deze maandelijkse puistjes niet gewoon te verduren. Er zijn behandelingen die kunnen helpen om ze onder controle te krijgen.
Anticonceptiepil
Orale anticonceptiva worden al lang gebruikt om acne te verminderen, vermoedelijk omdat ze hormonale fluctuaties helpen reguleren.
Benzoylperoxide
Deze veel voorkomende acne-medicatie werkt ook goed bij hormonale puistjes. Als je acne mild is, kan een OTC benzoylperoxide alles zijn wat je nodig hebt. Recept benzoylperoxide is een optie als u iets sterkers nodig heeft.
Actuele retinoïden
Dit is nog een voorgeschreven medicijn dat uitstekend geschikt is voor volwassen puistjes. Ze helpen die poriën schoon te houden en kunnen ook fijne lijntjes en rimpels verminderen.
Spironolacton
Als u problemen heeft uw acne onder controle te krijgen, kan deze hormonale regulator een optie voor u zijn. Spironolacton is een voorgeschreven medicijn dat u oraal inneemt.
Verneder je huid niet deze maand. Raadpleeg in plaats daarvan uw dermatoloog en kijk de hele maand uit naar een heldere, gezonde huid.
