Als u een totale heupprothese heeft ondergaan, zijn er bepaalde voorzorgsmaatregelen die u moet nemen, vooral als uw operatie via een posterieure benadering is uitgevoerd. Hoewel uw totale heupprothje mogelijk heeft plaatsgevonden in het ziekenhuis, thuis of in een polikliniek, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een fysiotherapeut voor totale heupprevalidatie.
Waarom zou u Total Hip Precautions moeten volgen?
Na een totale heupprothese met een incisie aan de achterkant moeten drie bewegingen worden vermeden om dislocatie van de heupprothese te voorkomen.
Niet alle patiënten hoeven aan deze beperkingen te voldoen, omdat ze verschillen met de incisieplaats en het type van de heupprothese. Na veel operaties met heupvervanging met een incidentie in de achterste hoek, kan het "nieuwe" heupgewricht de neiging hebben om te disloceren. Om heupdislocatie te voorkomen, omvatten de drie bewegingen die onmiddellijk na totale heupvervanging moeten worden vermeden:
- Heupflexie voorbij 90 graden. Dit betekent dat je je heup niet te ver moet buigen of je knie niet te hoog moet optillen. Over het algemeen moet uw dij onder de parallelle lijn blijven in vergelijking met de vloer. Als u in een lage stoel zit of uw knie en heup buigt om een sok aan te trekken, kan deze 90-gradenregel worden verbroken en loopt u het risico op dislocatie van de heup.
- Uw geopereerde been over uw niet-operatieve been kruisen (adductie). Als u gaat liggen, mag u het ene been niet over het andere been steken om deze heupvoorzorgsmaatregel te handhaven. Tijdens het slapen moeten veel mensen een speciale wig gebruiken, een ontvoerkussentje, om hun benen gescheiden te houden.
- Walking pigeon-toed (interne rotatie van de heup). Na een totale heupprothese op de posterior, moet u uw heup niet naar binnen draaien, of u riskeert een dislocatie. Dit betekent dat uw tenen rechtop moeten worden gehouden of enigszins naar buiten gedraaid wanneer u zit, staat of ligt. Zorg er tijdens het lopen voor dat u uw lichaam niet zo over uw voet op de grond draait dat het uw heupen intern draait.
De beste manier om uw totale heupvoorzorgsmaatregelen te handhaven, is door nauw samen te werken met uw arts en fysiotherapeut. Je PT kan je heupvoorzorgsmaatregelen opschrijven, zodat je een constante herinnering hebt.
De meeste patiënten die hun heupvoorzorgsmaatregelen breken, doen dit terwijl ze zich eenvoudig verplaatsen. Zittend op een lage stoel of ontspannen met je benen over elkaar is het breken van je heup voorzorgsmaatregelen. Soms kunnen oefeningen, zoals een krachtig recht beengedeelte, uw heup in een positie plaatsen waarin u uw voorzorgsmaatregelen overtreedt. Bottom line / wees voorzichtig.
Hoe lang moet u totale heupvoorzorgsmaatregelen volgen?
Uw arts zal u vertellen wanneer u een minimaal risico loopt op dislocatie en u niet langer uw totale heupvoorzorgsmaatregelen hoeft te volgen. Meestal moeten mensen gedurende ten minste 90 dagen na de operatie totale heupvoorzorgsmaatregelen handhaven. Sommige artsen kunnen ervoor zorgen dat u gedurende ongeveer 6 maanden uw heupvoorzorgsmaatregelen handhaaft, terwijl anderen u mogelijk pas 60 dagen op uw beweging laten controleren. Als u na uw operatie vragen over uw heupbewegingen heeft, neem dan contact op met uw arts en vraag naar uw totale heupvoorzorgsmaatregelen.
Onthoud dat elke persoon anders geneest na een totale heupvervangende operatie. Werken met uw fysiotherapeut is de beste manier om een veilig en snel herstel te garanderen na uw totale heupvervanging.
