Iedereen poept! Kruk, of uitwerpselen, is wat we het afvalmateriaal noemen dat het lichaam verlaat. We moeten allemaal eten, en als we dat doen, wordt voedsel afgebroken. Maar het wordt niet volledig afgebroken, er is iets overgebleven, en dat materiaal moet het lichaam verlaten. Maar ons voedsel gaat door veel veranderingen voordat het ontlasting wordt.
Kruk kan vaak enkele belangrijke aanwijzingen geven over wat er in het lichaam aan de hand is, vooral als er iets misgaat.
Wat zit er in ontlasting?
De ontlasting is meestal onverteerd voedsel, maar het bevat ook bacteriën, dode cellen en slijm. Het begint zijn reis in de mond, terwijl we ons voedsel kauwen. Voedsel wordt ingeslikt en stroomt door de slokdarm naar de maag. Eenmaal in de maag worden de spijsverteringssappen gemengd en wordt het voedsel in alle ernst verteerd.
Nadat de maag het voedsel heeft afgebroken, komt het in de dunne darm terecht. Meer spijsverteringsenzymen worden toegevoegd en voedingsstoffen worden geabsorbeerd door kleine vingervlugge haren die villi worden genoemd.
Tegen die tijd zijn veel voedingsstoffen uit voedsel opgenomen en gaat het verder langs het maagdarmkanaal en in de dikke darm. In de dikke darm wordt water geabsorbeerd. Aan het einde van zijn reis door de dikke darm en het spijsverteringskanaal, ontlasting passeert in het rectum en vervolgens uit de anus als ontlasting.
Wat maakt een "normale" ontlasting?
Normale ontlasting verschilt van persoon tot persoon. Wat zeker niet normaal is, is het hebben van te veel dunne ontlasting (diarree) of te veel harde ontlasting (obstipatie).
Een evenwicht in het midden slaan is het doel, met een kruk die zacht is en gemakkelijk kan worden gepasseerd zonder pijn of ongemak. Het aantal krukken per dag is ook variabel, met een bereik van overal van 3 per dag tot eens in de 3 dagen. Iedereen moet zijn eigen persoonlijke normaal begrijpen en met een arts praten wanneer ontlasting buiten dat normale bereik begint te komen.
Wat kan er fout gaan met ontlasting?
Helaas kan er veel misgaan met ontlasting. Elke keer dat uw normale ontlastingspatroon verandert (grootte, vorm, frequentie, kleur), wordt dit een "verandering in de stoelgang" genoemd. Meestal is het slechts tijdelijk, maar als het 3 of meer dagen duurt, is het de moeite waard om met de arts te praten.
Diarree. Afvalmateriaal kan te snel door het spijsverteringsstelsel bewegen, wat leidt tot diarree. Vaak lost diarree vanzelf op en de oorzaak is misschien niet bekend, maar enkele van de vele oorzaken van diarree zijn onder andere:
- Infectie (virale en bacteriële)
- Parasieten
- Voedselintoleranties
- Ziekte
- Functionele darmaandoeningen
- Motiliteitsstoornissen
Constipatie. Voedsel kan ook te langzaam door het spijsverteringskanaal bewegen, wat kan leiden tot obstipatie. Constipatie kan tijdelijk zijn en vanzelf oplossen, maar het kan ook chronisch zijn. Enkele mogelijke oorzaken van obstipatie zijn:
- Medicatie (zoals pijnstillers)
- Motiliteitsstoornissen
- Uitdroging
- Adhesies (littekenweefsel)
- Darmobstructie
- Spijsverteringsziekten en -aandoeningen
- Andere ziekten (zoals diabetes of schildklieraandoening)
Ongebruikelijke kleuren . De ontlasting kan in verschillende kleuren worden geleverd en toch als "normaal" worden beschouwd, maar als deze langer dan 3 dagen aanhoudt, of als u niet kunt begrijpen waarom uw ontlasting een andere kleur aan het veranderen is, raadpleeg dan een arts.
Enkele veel voorkomende redenen voor anders gekleurde ontlasting zijn:
- Rood: natuurlijk en kunstmatig gekleurd voedsel kan rode ontlasting veroorzaken.
- Zwart: groen, zwart of paars voedsel en ijzersupplementen kunnen groen worden.
- Groen: groen voedsel en ijzersupplementen kunnen de oorzaak zijn.
- Oranje: rood of oranje voedsel en sommige medicijnen kunnen deze kleur veroorzaken.
Ontlasting Rode vlag Symptomen
Bloed in de ontlasting. Bloed in of op de ontlasting kan rode of zwarte ontlasting betekenen. Bloed in de ontlasting is nooit normaal en moet altijd worden gecontroleerd door een arts. Als de ontlasting zwart, teerig en stinkend is, kan dit ook bloed betekenen en moet het meteen met een arts worden besproken.
Bleke ontlasting.Soms kan bleke ontlasting het na-effect zijn van een bariumtest, in welk geval het misschien geen reden tot bezorgdheid is, maar het kan ook een gevolg zijn van een geblokkeerd galkanaal. Als u kortgeleden geen bariumtest hebt gehad, neem dan contact op met uw arts over lichtgekleurde ontlasting.
Smalle ontlasting. Smalle ontlasting kan het gevolg zijn van een vernauwing in de darm, dus dit betekent dat u naar uw arts moet bellen.
Ontbreken van stoelgang. Als u gedurende een tijdje geen ontlasting heeft, kan dit een verstopping betekenen, wat vaker voorkomt bij mensen met inflammatoire darmaandoeningen (en in het bijzonder de ziekte van Crohn).
Als een van deze symptomen gepaard gaat met andere symptomen zoals buikpijn of braken, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
