Elk jaar hebben 735.000 Amerikanen een hartaanval en 350.000 lijden aan een hartstilstand buiten het ziekenhuis. Veel van deze situaties kunnen worden voorkomen als mensen de symptomen herkennen en weten welke acties moeten worden ondernomen.
Helaas is uit een recent onderzoek van Cleveland Clinic gebleken dat de meerderheid van de Amerikanen niets of weinig weet over hartziekten. In feite weet slechts 49 procent van de Amerikanen over de gezondheid van hun eigen hart.
En 22 procent zei eerder naar Instagram te kijken of over hun favoriete beroemdheid te lezen dan er meer over te weten. Zelfs 56 procent van de mannen weet meer over hun favoriete sportteam dan over de gezondheid van het hart.
Dit gebrek aan interesse in de leidende moordenaar van Amerika kan het verschil betekenen tussen leven en dood. Als u niet weet wat uw risico is voor hartziekten, kunt u geen stappen ondernemen om dit te voorkomen. Als je dit negeert, zal het niet verdwijnen.
Laten we kijken of we een deel van de verwarring rond bepaalde basisbegrippen voor de gezondheid van het hart kunnen ophelderen en u kunnen helpen op de hoogte te blijven.
Hartaanval versus hartstilstand
Negen op de 10 responders weten niet het verschil tussen een hartaanval en een hartstilstand. En bijna 60 procent verwarde sommige van de symptomen van een hartaanval met die van een beroerte.
Simpel gezegd, een hartaanval treedt op wanneer een stolsel een ader blokkeert die de hartspier voorziet. Hartstilstand is een elektrische storing die ervoor zorgt dat het hart wild toeslaat en de dood veroorzaakt, tenzij onmiddellijke actie wordt ondernomen.
Hartaanval
Wanneer verstopte kransslagaders de bloedtoevoer naar de hartspier beginnen te belemmeren, reageert de spier door te krampen. Dit produceert de pijn met inspanning die bekend staat als angina.
Angina is een signaal dat de bloedstroom is aangetast. Doordat vetweefsel in de bloedvaten groeit, kan er steeds minder bloed doorheen komen.
Als een bloedstolsel de stroom volledig blokkeert, treedt er een hartaanval op.
De symptomen van een hartaanval kunnen vaag zijn en kunnen bij vrouwen anders zijn dan bij mannen. De overgrote meerderheid van de mensen van beide geslachten voelt echter een aangrijpende pijn in het midden van hun borst die vaak uitstraalt naar de linkerarm, beide armen of kaken. Het gevoel gaat vaak gepaard met kortademigheid of misselijkheid.
Als u een plotseling onaangenaam gevoel ervaart en het langer duurt dan vijf minuten, moet u voorzichtig zijn en 911 bellen. Probeer niet zelf naar het ziekenhuis te rijden. Wacht niet tot iemand anders je rijdt. Bel uw arts niet eerst. Bel 911.
Terwijl u wacht tot de ambulance arriveert, is het redelijk om een aspirientje te kauwen. Aspirine kan helpen de bloedstolsel af te breken.
Cardiale arrestatie
Van de ondervraagden wist slechts 14 procent van de mannen en 6 procent van de vrouwen dat elektriciteit hun hart in het ritme laat kloppen. Wanneer het hart te snel begint te kloppen, zal het trillen in plaats van pompen en de persoon zal flauwvallen. Dit is een hartstilstand.
Hartstilstand is een tijdgevoelige noodsituatie. Directe reanimatie kan het verschil maken tussen leven en dood, de overlevingskans van de persoon verdubbelen of zelfs verdrievoudigen. Check Als u ziet dat iemand instort, controleert u een puls. Als de persoon bewusteloos is en geen hartslag heeft, begint u met reanimatie.
CPR is een vaardigheid die gemakkelijk kan worden geleerd, maar 46% van de respondenten gaf aan dat ze het niet wisten. De overgrote meerderheid, 85 procent, was zich niet bewust dat omstander CPR op een volwassene alleen borstcompressies vereist. (We moedigen iedereen aan deze vaardigheid te leren. Houd je ogen open voor een lokale klas.)
Uiteindelijk wordt reanimatie alleen gebruikt om het bloed te laten stromen totdat het hartritme kan worden hersteld met schokpeddels (defibrillators). Veel openbare plaatsen en bedrijven hebben voor dit doel automatische externe defibrillaties (AED’s).
Volgens de enquête, van degenen die zeggen dat er een AED op hun werkplek is, weet 88 procent waar het zich bevindt en 68 procent weet hoe het moet worden gebruikt.
AED’s zijn erg slim. Wanneer de paddles op iemands borst worden geplaatst, zullen ze het ritme van het hart analyseren en je vertellen of het een schokbaar ritme is of niet. Ze geven alleen een schok af als dat nodig is. Wees dus niet bang om een AED te gebruiken, het kan iemands leven redden.
Ken de symptomen
Bijna 60 procent van de respondenten dacht dat plotselinge gevoelloosheid of zwakte in het gezicht, de arm of het been tekenen van een hartaanval waren. En bijna 40 procent associeerde onduidelijke spraak met een hartaanval. Dit zijn eigenlijk tekenen van een beroerte.
De onderliggende oorzaak van een beroerte en een hartaanval is hetzelfde. In een beroerte bevinden de geblokkeerde slagaders zich echter in het hoofd en een bloedstolsel snijdt de bloedtoevoer naar de hersenen af. Daarom wordt het ook wel een "hersenaanval" genoemd.
Bijkomende symptomen zijn verwarring, plotselinge problemen met lopen, slikken of kauwen, en verlies van coördinatie of zicht. Mocht dit jou of iemand die je kent overkomen, bel dan onmiddellijk 911. Hoe sneller een beroerte wordt behandeld, meestal binnen de eerste drie uur, hoe beter de uitkomst.
Voer actie
Bent u een van de 49% Amerikanen die weinig of niets over uw eigen hart weten? Wacht niet op een hartaanval of hartstilstand om te ontdekken dat dit kon worden voorkomen.
Begin met het achterhalen van uw familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten. Vraag welke familieleden een hartaanval of beroerte hebben gehad en noteer hun leeftijd en geslacht. Dit zal helpen uw persoonlijk risico te bepalen. Geef deze informatie bij uw volgende bezoek aan uw arts.
Vraag ook aan uw arts om uw bloeddruk en LDL-cholesterolwaarden te nemen. Als u overgewicht heeft, informeer dan ook naar uw bloedsuikerspiegel. Bespreek daarna met uw arts of u mogelijk een kandidaat bent voor bloeddruk-, bloedglucose- of cholesterolverlagende medicatie. Het behandelen van deze aanpasbare risicofactoren kan u de controle over uw gezondheid geven en de kans aanzienlijk verminderen dat iemand ooit 911 voor u zal moeten bellen.
