Als u een polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) heeft en u bent geïnteresseerd in het krijgen van een baby, vraagt u zich misschien af hoeveel tijd het u zou kosten om zwanger te worden.
Het is een lastige vraag omdat er veel variabelen en weinig garanties zijn. Hoe oud ben je bijvoorbeeld? Hoe oud is je partner? Hebben jullie allebei een over het algemeen goede gezondheid? Heeft u risicofactoren voor aandoeningen die uw vruchtbaarheid kunnen schaden (zoals blootstelling aan gifstoffen, zwaar alcoholgebruik of drugsgebruik, of een voorgeschiedenis van seksueel overdraagbare aandoeningen)? How En hoe goed wordt uw PCOS beheerd?
Hoe lang het kan duren om zwanger te worden
Als u jonger bent dan 35, ovuleer regelmatig (ook al heeft u een PCOS) en hebben u en uw partner geen andere medische aandoeningen die van invloed zijn op uw vruchtbaarheid, dan is de kans groot dat zwangerschap zal plaatsvinden. binnen een jaar en waarschijnlijk nog sneller.
Als u of uw partner andere medische aandoeningen heeft die ook van invloed zijn op uw vruchtbaarheid, zoals een verlaagde zaadtelling of baarmoederfibroïden, kan dit zelfs langer dan een jaar duren. Natuurlijke vruchtbaarheid begint ook aanzienlijk af te nemen voor vrouwen rond de 35 jaar en het neemt nog sterker af tegen de leeftijd van 40. Hoewel sommige vrouwen zich van nature in hun veertigste nestelen, is de behoefte aan vruchtbaarheidsmiddelen of -technologie veel waarschijnlijker.
Factoren die de vruchtbaarheid kunnen verhogen
Vruchtbaarheidsbevorderende maatregelen, zoals het veranderen van uw dieet, het nemen van voedingssupplementen of het verhogen van uw activiteit, kunnen uw lichaam gezonder maken en u helpen een gezondere zwangerschap te krijgen.
In bepaalde gevallen kan gewichtsverlies dat samenhangt met gezond eten een effectief hulpmiddel zijn om zwanger te worden.
Voor vrouwen met PCOS kunnen gewichtsverlies en een gezondere levensstijl van het allergrootste belang zijn om sneller zwanger te raken. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen die een gezondere levensstijl hebben, meer regelmatige periodes hebben en als gevolg daarvan een hogere bevruchtingsgraad hebben.
Ovulatie detecteren
Als u probeert zwanger te worden en regelmatige periodes hebt, zijn er een paar stappen die u kunt nemen om sneller zwanger te raken. Het belangrijkste dat je kunt doen is ervoor zorgen dat je de geslachtsgemeenschap op de juiste manier regelt. Als het sperma op het juiste moment tijdens de cyclus van de vrouw geen ei ontmoet, kan er geen zwangerschap optreden.
Er zijn veel strategieën die u thuis kunt gebruiken. Als u problemen ondervindt bij het zelf detecteren van de eisprong, vraag dan uw arts om u te helpen de eisprong te volgen door bloedonderzoek en echografie te gebruiken om te bepalen wanneer de ovulatie op het punt staat te gebeuren. U kunt ook het volgende proberen:
Neem uw basale lichaamstemperatuur.
- Neem elke ochtend je temperatuur op de eerste plaats voordat je uit bed komt. Na enkele maanden in kaart te hebben gebracht, kunt u tijdens uw cyclus subtiele veranderingen in uw lichaamstemperatuur opmerken die nuttig kunnen zijn bij het voorspellen van de eisprong.Gebruik een eisprong voor ovulatie.
- Elke ochtend urineren op een teststaafje, beginnend een paar dagen voordat je denkt dat de eisprong gaat plaatsvinden. Wanneer u een positief resultaat krijgt (controleer de bijsluiter van uw test voor specifieke instructies), geeft dat aan dat de eisprong op handen is. Deze kits werken mogelijk niet goed voor alle vrouwen met PCOS, omdat ze een hormonale piek detecteren die normaal vlak voor de eisprong wordt gevonden. Sommige vrouwen met PCOS hebben aanhoudend hoge niveaus van dit hormoon, waardoor hun testen altijd een positief resultaat laten zien. Bewaak uw baarmoederhalsslijm.
- Subtiele veranderingen in uw cervicaal slijm of waar de baarmoederhals in uw vagina is geplaatst, kan een dreigende ovulatie signaleren. Deze aanwijzingen kunnen minder nauwkeurig zijn en zijn afhankelijk van uw comfortniveau door het observeren van uw slijm of het controleren van uw baarmoederhals.Wanneer moet u hulp zoeken
