Als u naar de statistieken kijkt, zou het redelijk zijn om aan te nemen dat het risico op een hartaanval bij jongere mensen relatief laag is. Van de 735.000 hartaanvallen die elk jaar in de VS worden gemeld, komt slechts ongeveer vier procent voor bij personen in de leeftijd van 35 tot 44 jaar.
Hoewel dit kan suggereren dat u zich geen zorgen hoeft te maken totdat u ver in de jaren 50 of 60 bent , denk opnieuw.
Hoewel het algehele risico mogelijk laag is, kunnen een aantal "stille" factoren de kans aanzienlijk verhogen, zelfs als u in een verder perfecte gezondheid verkeert.
Feiten over hartaanvallen
Een hartaanval, ook bekend als een hartinfarct, treedt op wanneer de bloedtoevoer naar een deel van het hart wordt geblokkeerd. Zonder het snelle herstel van de bloedstroom zal dat deel van de hartspier sterven. Hartaanvallen zijn meestal het gevolg van coronaire hartziekte (CAD) waarbij een wasachtige substantie genaamd plaque zich geleidelijk ophoopt op de slagaderwanden.
Volgens een rapport van Centers for Disease Control and Prevention is hartaandoening de belangrijkste doodsoorzaak bij mannen tussen de 45 en 54 jaar en ouder dan 65. Hetzelfde geldt voor vrouwen ouder dan 65 jaar. vier sterfgevallen in de VS zijn een direct gevolg van hartaandoeningen. Hiervan is CAD verantwoordelijk voor ongeveer 610.000 sterfgevallen per jaar.
De risicofactoren voor een hartaanval zijn:
- Hoge bloeddruk
- Hoog cholesterolgehalte
- Roken
- Diabetes
- Slecht dieet
- Overgewicht of obesitas
- Inactieve levensstijl
- Overmatig alcoholgebruik
Risicofactoren bij jongere mensen
Hoewel het redelijk lijkt om aan te nemen dat hartaanvallen bij jongere mensen zijn het gevolg van een ongezonde levensstijl (roken, overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging), het is niet altijd het geval.
Vaak zal een hartaanval de gezondste persoon treffen met weinig of geen waarschuwing. We hebben dit zelfs gezien bij topsporters zoals fitnessgoeroe Jim Fixx die stierf aan een hartaanval op 43 tijdens joggen of ultra-marathonlegende Micah True die stierf op 58 terwijl hij op een vrijetijdsrit in het land was.
In beide gevallen hadden de mannen geen van de typische risicofactoren die verband houden met hartaandoeningen. Integendeel, ze hadden niet gediagnosticeerde hartafwijkingen waardoor ze een ongewoon hoog risico liepen.
Het is niet zo ongewoon een gebeurtenis als men zou denken. Sommige studies suggereren zelfs dat maar liefst één op de 500 atleten op de middelbare school een reeds bestaande hartaandoening heeft die misschien triviaal is in de jeugd, maar op latere leeftijd bijdraagt aan het risico op hart- en vaatziekten. Anderen kunnen meer ernstige aandoeningen hebben die kunnen leiden tot een hartaanval in de jaren 20 of 30.
Enkele van de meest voorkomende oorzaken:
- Hypertrofische cardiomyopathie is een erfelijke aandoening die wordt gekenmerkt door vergrote hartspiercellen. Deze vergroting zorgt ervoor dat de wanden van de ventrikels dikker worden, waardoor de bloedtoevoer wordt geblokkeerd. Het is de meest voorkomende oorzaak van een hartaanval bij jonge atleten.
- De ziekte van Kawasaki, een zeldzame kinderziekte, veroorzaakt de acute ontsteking van de bloedvaten. Wanneer het de kransslagaders beïnvloedt, kan het het hart van zuurstofrijk bloed beroven en leiden tot een abnormaal snelle hartslag (tachycardie), hartontsteking en hartfalen.
- Cardiale littekens kunnen ontstaan door de langetermijneffecten van overmatige duurtraining. Na verloop van tijd kan de overmatige stress de hartactiviteit beïnvloeden en een hartgebeurtenis veroorzaken. De autopsierapporten van Micah True onthulden dat dit zijn doodsoorzaak was.
Hartaanvallen bij jongeren voorkomen
Het voorkomen van hartziekten bij jongeren is hetzelfde als bij oudere volwassenen: beter eten, regelmatig bewegen, gewichtsbeheersing, routinecontroles en stoppen met roken.
Daarnaast roepen veel gezondheidsfunctionarissen vandaag dezelfde standaard van cardiale screening op voor middelbare schoolatleten als vereist door veel NCAA-colleges.
Dit omvat een beoordeling van de cardiale risicofactoren van de sporter, de bloeddruk, hartgerelateerde symptomen, familiegeschiedenis en andere interne onderzoeken.
De evaluatie is bedoeld om personen aan te duiden die verwijzingen naar een cardioloog nodig hebben voor verdere tests, waaronder een elektrocardiogram (ECG) of cardiale echografie.
