Nekpijn kan moeilijk te behandelen zijn. Uw fysiotherapeut kan een techniek genaamd handmatige cervicale tractie gebruiken om uw nekpijn te verminderen en uw mobiliteit te verbeteren.
Als u nekpijn heeft, kan uw arts u doorverwijzen naar een fysiotherapeut om de pijn te verminderen en uw bewegingsbereik en algehele functie te verbeteren.
Uw fysiotherapeut zal met u samenwerken om een behandelingsprogramma te ontwikkelen dat specifiek is voor uw aandoening.
Hij of zij kan verschillende behandelingen en modaliteiten gebruiken om uw pijn te verminderen en uw nekpijn te verbeteren.
Cervicale tractie is een behandeling die uw fysiotherapeut kan gebruiken om uw nekpijn te behandelen. Cervicale tractie kan helpen de botten, schijven en gewrichten in je nek te scheiden. Dit kan druk van de zenuwen afnemen en kan helpen ontspannen en uw nekspieren zachtjes strekken.
Er zijn veel verschillende manieren om een trekkracht in uw nek te creëren. Uw fysiotherapeut kan een mechanische tractie-eenheid gebruiken, of een over-de-deur-tractie-apparaat kan worden gebruikt om tractie te bieden.
Handmatige cervicale tractie is een andere manier om tractie te bieden aan uw nek. Bij deze techniek gebruikt uw fysiotherapeut zijn of haar handen om handmatig aan uw nek te trekken en een trekkracht te leveren.
Voordelen van handmatige cervicale tractie
Er zijn verschillende voordelen aan het gebruik van handmatige cervicale middelen om de botten en gewrichten in uw nek te scheiden.
Deze omvatten:
- Makkelijk om kracht te veranderen op basis van uw symptoomreactie
- Makkelijk om de hoek van uw nek aan te passen terwijl u tractie levert
- Gemakkelijk om spinale mobilisatie te bieden terwijl tractie wordt geleverd
Handmatige tractietechniek
Wanneer uw fysiotherapeut besluit handmatige cervicale tractie toe te passen om je nekpijn te behandelen, moet hij of zij de procedure uitleggen zodat je weet wat je kunt verwachten.
Als u vragen heeft, moet u uw fysiotherapeut vragen voordat u begint.
Handmatige cervicale tractie wordt toegepast op uw nek terwijl u op uw rug ligt. Je moet comfortabel rusten op een behandeltafel en je hoofd moet aan het uiteinde van de tafel staan. Uw fysiotherapeut houdt dan voorzichtig de achterkant van uw nek vast met één hand. Je moet de hand van je therapeut in de buurt van de basis van je schedel voelen.
Je fysiotherapeut bekrast dan zijn of haar andere hand onder je kin. Hierdoor heeft uw therapeut een goede controle over de positie van uw hoofd en nek. Uw fysiotherapeut zal dan zachtjes achterover leunen om de trekkracht naar uw nek te geven. Er mag geen krachtig trekken van trekken plaatsvinden. Een langzame en geleidelijke trekkracht wordt uitgeoefend en gedurende 5-10 seconden vastgehouden, waarna de tractie geleidelijk wordt vrijgegeven.
U moet van uw fysiotherapeut verwachten dat hij u vragen over uw symptomen stelt en tegelijkertijd uw nek traint. Als uw pijn afneemt terwijl u de tractie ontvangt, zal uw fysiotherapeut waarschijnlijk doorgaan met langzame, ritmische bewegingen in uw nek.
Als uw symptomen niet veranderen, kan uw fysiotherapeut ervoor kiezen om de tractiehoek naar uw nek iets te veranderen door uw nek enkele centimeters omhoog of omlaag te brengen.
Zorg ervoor dat u uw fysiotherapeut vertelt wat u voelt, terwijl hij of zij de handmatige cervicale tractie toepast om het voordeel van de behandeling te maximaliseren.
Hoe voelt de tractie?
Wanneer u enige vorm van cervicale tractie ontvangt, moet u gewoon een zacht trekkende gevoel in uw nek voelen. Er mag geen pijn zijn en er mag alleen een lichte belasting worden gevoeld. Als u pijn of ongemak voelt, waarschuw dan uw fysiotherapeut. Hij of zij kan de tractie aanpassen om uw comfort te verbeteren of uw pijn te verminderen. Als de pijn aanhoudt, moet de tractie worden gestopt en moet een alternatieve behandeling worden gebruikt.
Als u baat hebt bij handmatige cervicale tractie, wilt uw fysiotherapeut mogelijk dat u regelmatig tractie thuis blijft houden. Dit kan worden gedaan door een over-the-door-tractie-apparaat te kopen, of u wilt een mechanische machine kopen of huren. Uw fysiotherapeut kan aanbevelingen doen over het beste apparaat dat bij uw specifieke behoeften past.
Denk eraan dat de meeste succesvolle fysiotherapieprogramma’s voor nekpijn actieve oefening en houdingscorrectie omvatten. Zorg ervoor dat je fysiotherapeut je oefeningen leert om je specifieke conditie te helpen.
Cervicale tractie wordt gebruikt om botten en gewrichtsvlakken in uw nek te scheiden om de druk op de wervelkolomzenuwen te verminderen en nekpijn te verminderen. Handmatige cervicale tractie is één behandeling die uw fysiotherapeut kan gebruiken om uw nekpijn te beheersen en u te helpen snel terug te keren naar uw normale activiteit en functie.
