Als u veel slechte cholesterolwaarden hebt, bent u wellicht bekend met onderzoeken die suggereren dat bloeddonatie uw niveaus kan verlagen. Hoewel bloeddonatie nuttig is voor het leveren van bloed voor noodsituaties en medische procedures aan mensen die het nodig hebben, kan het verrassend zijn om te horen dat het regelmatig doneren van uw bloed een gunstig effect op uw gezondheid kan hebben.
Maar zijn deze studies voldoende bewijs dat u een regelmatige bloeddonor zou moeten worden? Maak met dit overzicht kennis met de beweerde voordelen van bloeddonatie en wat het onderzoek daarover zegt.
Gerapporteerde gezondheidsvoordelen van bloed geven
De gezondheidsvoordelen van bloeddonatie zijn onder andere het verlagen van uw hartslag, uw bloeddruk en uw gewicht. Sommige onderzoekers hebben ook vastgesteld dat het regelmatig doneren van uw bloed uw cholesterol- en triglycerideniveaus kan verlagen. Het lijkt misschien een effectieve manier om je lipidenniveau te verlagen. Immers, wanneer u uw bloed doneert, doneert u ook de lipiden in uw bloed, toch?
Studies zijn tegenstrijdig
Als elke studie het eens was over de impact van bloeddonatie op cholesterol, kun je er zeker van zijn dat artsen elke patiënt met een slecht cholesterol zouden aansporen om direct bloed te geven. Er zijn echter maar een paar onderzoeken die onderzoeken welk effect de bloeddonatie heeft op de lipideniveaus, en degenen die bestaan, zijn tegenstrijdig en niet actueel.
Een onderzoek naar de effecten van bloeddonaties toonde aan dat bloeddonatie om de zes weken de oxidatie van LDL (geoxideerd LDL) verlaagde, wat geassocieerd is met de ontwikkeling van atherosclerose. Hoewel sommige studies suggereren dat hoge ijzergehalten een rol kunnen spelen in deze oxidatie, die ook lijkt te verminderen tijdens reguliere bloeddonaties, zijn de studies niet doorslaggevend.
De meeste van deze onderzoeken noteerden geen significante afname van LDL-cholesterol of triglyceriden, hoewel in één onderzoek een lichte afname van deze bloedlipiden werd waargenomen. Een paar studies hebben opgemerkt dat het "goede" cholesterolgehalte of HDL met 7 procent toenam. De reden voor deze lichte toename is niet bekend.
Ondanks slechts een zeer geringe of geen verbetering van de lipideniveaus, hebben een aantal onderzoeken aangetoond dat het doneren van uw bloed minstens eenmaal per jaar de kans op cardiovasculaire gebeurtenissen, zoals angina of een hartaanval, zou kunnen verkleinen. Er zijn echter meer onderzoeken nodig om deze claim verder te onderzoeken.
Het vonnis
Hoewel het doneren van uw bloed een altruïstisch gebaar kan zijn om anderen te helpen die het nodig hebben, moet u niet alleen vertrouwen op bloeddonatie om uw lipideniveaus te verlagen of hartaandoeningen te voorkomen. Als u probeert manieren te vinden om uw cholesterol- en triglycerideniveaus te verlagen, moet u met uw zorgverlener praten voor betrouwbaardere methoden om uw lipidenprofiel en uw hartgezondheid te verbeteren. Vraag uw leverancier naar de voordelen van lichaamsbeweging en het veranderen van uw dieet om het cholesterolgehalte te verlagen. Bespreek medicijnen die kunnen helpen. Hoewel bloeddonatie klinkt als de perfecte snelle oplossing, wil je geen gezondheidsbeslissingen baseren op onduidelijk onderzoek.
Bronnen:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Studie van verschillende fysiologische, biochemische en hematologische parameters bij herhaalde bloeddonoren. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Pool GF. Gunstige effecten van bloeddonatie op de lipoproteïneconcentratie met hoge dichtheid en het oxidatieve potentieel van lipoproteïne met lage dichtheid. Atherosclerosis 2002; 161: 395-402.
Meyers DG, Strickland D, Maloley PA et al. Mogelijke associatie van een vermindering van cardiovasculaire gebeurtenissen met bloeddonatie. Heart 1997; 78: 188-193.
Bharadraj RS. Een onderzoek naar lipidenprofielen bij mannelijke vrijwillige bloeddonoren in de stad Chennai. Ind J Comm Med 2005; 30: 1.
Sloep GD. Mogelijke associatie van een vermindering van cardiovasculaire gebeurtenissen met bloeddonatie. Heart 1998; 79: 422.
