Diabetes zelfmanagement is van cruciaal belang voor goede gezondheidsresultaten. Maar omdat er zoveel te doen is – medicatiebeheer, bloedsuikermonitoring, maaltijdplanning – kan diabetes soms overweldigend en moeilijk aanvoelen. Succesvol management betekent dat je wordt opgeleid, dat je ondersteuning zoekt en dat je in staat bent om in contact te komen met mensen die dezelfde obstakels hebben als jij dagelijks.
Individuele sessies met een gecertificeerde diabetes-opvoeder zijn altijd een goede optie. Een alternatieve manier om ondersteuning en onderwijs te krijgen, is door deel te nemen aan groepslessen. Diabetes zelfmanagement groepslessen betrekken deelnemers door het stimuleren van conversatie en het onderwijzen van probleemoplossende technieken. Hoewel er veel verschillende klassen van diabetesonderwijs zijn, is een groepslessenstrategie die ik bijzonder lonend en effectief vond de Diabetes Conversation Map Class.
Ontwikkeld door Healthy Interactions in samenwerking met de American Diabetes Association en gesponsord door de Merck Journey for Control ™, is deze klassenreeks gericht op patiëntgericht onderwijs. Het ontwerp was bedoeld om zowel diabetes-opvoeders als deelnemers te helpen bij het ontwikkelen van een dieper niveau van geduldig begrip en motivatie voor zelfbevestigende veranderingen. De lessen zijn onderverdeeld in vijf sessies met vijf aandachtsgebieden, waaronder: een overzicht van diabetes, gezond eten, monitoring en gebruik van uw resultaten, natuurlijk verloop van diabetes en zwangerschapsdiabetes.
In tegenstelling tot de les aan de Diabetes Conversation Map Class wordt de Diabetes Conversation Map Class geleid door een getrainde moderator, een gecertificeerde diabetes-opvoeder, wiens rol het is deelnemers aan te moedigen het grootste deel van het gesprek te voeren. Ze gebruikt interactieve leerprogramma’s om een groepsgesprek te begeleiden. De sessies zijn zodanig gemaakt dat deelnemers vragen kunnen stellen over wat ze het meest interesseren om te leren.
Deelnemers kunnen tips van elkaar leren en elkaar motiveren om het leven te veranderen. In mijn ervaring heb ik gemerkt dat de meeste deelnemers zich bevoegd en geïnspireerd voelen van degenen die zich kunnen verhouden. Deelnemers delen ervaringen zowel goed als slecht; door middel van discussie zijn ze in staat elkaar betekenisvolle, belangrijke informatie te geven.
Hoe zullen de klassen worden georganiseerd?
Omdat de meeste verzekeringsmaatschappijen dekking bieden voor 10 uur Diabetes Self Management Therapy, worden de sessies doorgaans op dezelfde manier verdeeld en zullen deze richtlijnen niet worden overschreden. De precieze hoeveelheid tijd per klas hangt af van de strategie van de begeleider en de behoeften van de groep. Sommige facilitators vinden het het beste om een eerste evaluatie van een uur uit te voeren, gevolgd door vier, twee uur durende lessen. De grootte van de klas zal ook variëren op basis van de behoeften van de deelnemers, de locatie en de bevolking in nood. Idealiter worden lessen in een ontspannen, comfortabele omgeving ingesteld. De moderator plaatst een 3×5-conversiekaart in het midden van de tabel. Elk van de vijf kaarten is georganiseerd om een specifiek onderwerp te bespreken. De moderator doorloopt het beoogde onderwerp met behulp van de gidsmaterialen, waardoor gespreksonderwerpen en vragen worden opgeroepen.
Elke sessie heeft specifieke doelstellingen, activiteiten en aan het einde van elke sessie worden de deelnemers gevraagd om doelen te stellen en een actieplan te bespreken in de volgende les.
Waar vind je een klas
Op dit moment zijn er meer dan 22.000 opvoeders in de Verenigde Staten die zijn opgeleid in de Conversation Map-methode. Als u geïnteresseerd bent in het leren van een programma bij u in de buurt, vraagt u uw zorgverlener of zij weten dat iemand lesgeeft in een klas.
* Houd er rekening mee dat hoewel ik ben getraind in Diabetes Conversation Map, ik geen financiële prikkels ontvang bij het schrijven van dit artikel. Het programma is gewoon iets dat ik nuttig heb gevonden als een gecertificeerde diabetes-opvoeder.
