De voorste schuifladetest voor stabiliteit van het voorste kruisband (ACL) is een speciale test voor uw knie. Het is ontworpen om u te helpen bepalen of u uw ACL hebt verstuikt. Het wordt vaak gebruikt door uw fysiotherapeut of arts na een knieblessure om de integriteit van uw ACL te testen.
Je knie is een complex scharniertype gewricht dat bestaat uit de articulatie van je dijbeen, je scheenbeen en je knieschijf.
Er zijn verschillende spierbevestigingen die helpen bij het verplaatsen van uw kniegewricht. De belangrijkste spieren rond je knie zijn de quadriceps en de hamstrings. Veel verschillende ligamenten helpen om je knie te ondersteunen.
De ACL is een groot ligament in uw knie dat ervoor zorgt dat uw scheenbeen niet verschuift en naar voren glijdt in verhouding tot uw dijbeen. Verwonding zoals een verstuiking van uw ACL kan leiden tot aanzienlijke instabiliteit van de knie en voorkomt dat u deelneemt aan sporten op hoog niveau waarvoor u moet stoppen en starten, rennen en springen.
Symptomen van een ACL Tear
Als u een knieblessure heeft opgelopen, zijn er verschillende tekenen en symptomen die erop kunnen wijzen dat uw ACL is verstuikt. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- Kniepijn
- Zwelling in uw knie
- Moeilijkheid om uw knie te buigen of recht te maken
- Moeilijkheid om te lopen of om uw gewicht op uw been te leggen
- Een gevoel dat uw knie uitgaat
Als u vermoedt dat u gescheurd hebt uw ACL, dan moet u onmiddellijk uw arts of zorgverlener raadplegen.
Hij of zij kan de nodige tests uitvoeren om de ernst van uw knieblessure te bepalen.
Voer de voorste ladetest uit voor uw ACL
Om u te helpen beslissen of uw ACL is verstuikt, kunt u de Anterior Ladetest uitvoeren. Als u de test wilt uitvoeren, moet u iemand anders helpen, zoals een vriend of familielid.
Dit is hoe je het doet:
- Ga op je rug liggen met je gebogen knie gebogen en je voet plat op de vloer.
- Laat je vriend voorzichtig op je voet zitten zodat deze niet beweegt.
- Laat je vriend je knie vastpakken met haar duimen voor je knie en haar vingers achter je knie. De vingers van je vriend moeten in het gebogen gedeelte van je knie worden gestoken en haar duimen moeten op het voorste deel van je bovenste scheenbeen zitten.
- Laat je vriend voorzichtig je scheenbeen naar voren trekken terwijl hij kijkt hoe ver hij beweegt.
- Herhaal de test op je gezonde knie.
Als je scheenbeen aanzienlijk meer naar voren schuift op je geblesseerde knie in vergelijking met je niet-beschadigde knie, dan heb je mogelijk je ACL verstuikt of gescheurd. U moet onmiddellijk uw arts raadplegen om uw vermoedens te bevestigen.
Volgende stappen
Als uw voorste ladetest positief is, wat betekent dat u een ACL-scheuring vermoedt, moet u naar uw arts gaan. Hij of zij kan specifiekere tests uitvoeren om de diagnose te bevestigen of te verwerpen. Hij of zij kan je ook verschillende behandelingsopties geven, waaronder:
- Voer een ACL-herstelchirurgie uit
- Ga naar fysiotherapie
- Geef je een kniebrace
Van die opties is een bezoek aan je fysiotherapeut een redelijke eerste stap in de behandeling van je probleem. Hij of zij kan je strategieën geven om te werken aan het verbeteren van je kniebereik (ROM) en kracht, en je kunt werken aan het verbeteren van je vermogen om te lopen, rennen en springen.
Als u verkiest om een ACL-operatie te ondergaan, zult u waarschijnlijk baat hebben bij fysiotherapie om uw knie te helpen revalideren na de ingreep. Zorg ervoor dat u met uw arts praat om u te helpen beslissen over de juiste behandeling voor u.
Als u gewond bent geraakt aan uw knie en vermoedt dat u uw ACL hebt verstuikt, kan de Anterior Ladetest u helpen bepalen of uw ACL daadwerkelijk gescheurd is en of u verdere medische zorg nodig hebt.
