De meeste tienerjongens krijgen acne. Het is een normaal onderdeel van tiener zijn, maar het is absoluut niet het beste. Wanneer je door acne wordt getroffen, maak je dan geen zorgen, want er zijn dingen die je kunt doen om je huid op te ruimen. Het kan betekenen dat sommige dingen op je gezicht worden uitgesmeerd en het vereist wel geduld, maar je kunt je acne onder controle krijgen.
1 Geloof de mythen niet
Zou je verrast zijn te horen dat acne niet wordt veroorzaakt door een vies gezicht? Acne wordt ook niet veroorzaakt door voedsel zoals chocolade of frites. En, in tegenstelling tot wat je misschien hebt gehoord, wordt acne niet veroorzaakt door masturberen, seks hebben of het gebrek.
Sommige mensen zijn gewoon van nature vatbaar voor acne. Dat is iets dat je niet in de hand hebt. Het is moeilijk wanneer je uittrekt en je vrienden hebben een heldere huid, maar begrijp dat het niet jouw schuld is dat je acne hebt.
Weten wat echt acne veroorzaakt (en wat niet) zal u helpen zich te concentreren op behandelingen die werken.
2 Acne kan ’s nachts niet helder worden
U kunt tv-reclames zien die beloven uw acne van de ene dag op de andere te verwijderen, maar zo werkt het niet. Dit zijn valse beloftes die zijn ontworpen om u ertoe te brengen hun product te kopen.
Het goede nieuws is dat er tegenwoordig veel producten voor de behandeling van acne op de markt zijn die je huid kunnen zuiveren. Maar zelfs de meest effectieve producten werken niet zomaar als magie. In tegenstelling tot wat de commercial zegt, zullen ze ook geen acne genezen.
Als u op zoek bent naar een goede over-the-counter (OTC) acnebehandeling, zal het meest effectieve benzoylperoxide bevatten. Zoek naar dat ingrediënt op het etiket.
Het duurt minimaal enkele weken voordat u echt merkt dat uw huid is veranderd. Als je geduldig bent, zul je verbetering zien. Het zal gewoon niet zo snel zijn als sommige producten beweren.
3 OTC-producten kunnen niet genoeg zijn
Als u een hoop OTC-producten hebt geprobeerd en u nog steeds uit bent, is het tijd om te bellen voor back-up. Uw arts heeft tal van receptopties waarmee u uw acne onder controle kunt krijgen.
Je hoeft niet per se een dermatoloog te zien. Het is waarschijnlijk dat je huisarts veel tieners met acne heeft geholpen. U kunt eerst uw vaste arts zien en zij zullen u doorverwijzen naar een dermatoloog als zij denken dat dit nodig is.
Het voordeel hiervan is dat voorgeschreven medicijnen sterker worden en meestal sneller werken dan OTC-behandelingen. Ze werken ook als OTC-producten dat niet hebben gedaan.
4Behandel uw behandelingen niet
Nadat u uw behandelingen heeft ontvangen, moet u ze daadwerkelijk gebruiken. Sorry jongens, maar tienerjongens zijn berucht vanwege hun vergeten behandelingen te gebruiken. En als u ze niet gebruikt, zullen ze uw huid niet zuiveren.
We weten dat je het druk hebt en het gebruik van behandelingen is een gedoe en soms vergeet je het gewoon. Het is echter belangrijk om deze behandelingen te gebruiken, dus probeer alles te doen wat nodig is om ze elke dag te gebruiken.
U kunt ze bijvoorbeeld naast uw tandenborstel laten staan om uw geheugen op gang te brengen. Je kunt je ouders ook vragen om je eraan te herinneren totdat het een gewoonte wordt.
5 Gebruik uw behandelingen op de juiste manier
U moet niet alleen onthouden dat u uw behandelingen moet gebruiken, maar u moet ze ook correct gebruiken. Het klinkt misschien als een pijn, maar het is belangrijk. Als je eenmaal de gewoonte hebt om je behandelingen te gebruiken, is het echt niet zo erg en neemt het niet te veel tijd in beslag.
Zorg dat u precies weet hoe u uw acnemedicatie moet gebruiken. Dat betekent dat u alle aanwijzingen moet lezen (zelfs als dit vanzelfsprekend lijkt) en de instructies van uw arts opvolgt. Zorg ervoor dat je ook vraagt of je nog vragen hebt.
6 Zorg elke dag voor uw huid
Ook al wordt acne niet veroorzaakt door het niet wassen van uw gezicht, de overtollige olie en het vuil dat zich de hele dag ophoopt, helpen u niet. Zweet kan ook je huid irriteren en acne verergeren. Dat is de reden waarom een goede huidverzorgingsroutine belangrijk is.
Het kost maar een paar minuten per dag en er zijn niet veel leuke producten voor nodig, zoals sommige meisjes graag gebruiken. Alles wat je nodig hebt, is een basiszeep of -reiniger en een vochtinbrengende crème als je huid droog aanvoelt.
7 Pas op voor het niet scheren van puistjes
Scheren is een andere zaak. Als je puistjes in de baard hebt, doe dan je best om voorzichtig te scheren. Ga er omheen als het enigszins mogelijk is, of probeer in ieder geval te voorkomen dat je de toppen van je puistjes afscheert.
Hoe meer je je huid irriteert, hoe roder en ontstoken het er uit zal zien. De huid van je gezicht kan gevoelig zijn, dus probeer het zo voorzichtig mogelijk te behandelen. Dit kan betekenen dat je minder vaak scheert tot de ontsteking afneemt.
8 Lichaamsacne kan ook worden behandeld
Het gezicht is niet de enige plaats waar acne kan opduiken. U kunt acne krijgen op uw borst, rug, schouders en nek. Het gebeurt en het komt vaker voor dan je denkt.
Veel van dezelfde medicijnen die op uw gezicht worden gebruikt, kunnen ook voor andere lichaamsdelen worden gebruikt. Benzoylperoxidezepen en lichaamswassingen worden vaak gebruikt om lichaamsuitbrekingen te behandelen.
Uw arts kan ook andere medicijnen voorschrijven, zoals orale antibiotica of zelfs Accutane (isotretinoïne). Dit is afhankelijk van hoe ernstig je puistjes zijn.
9Stick mee
Welke behandeling u ook gebruikt, u moet het lang genoeg volhouden om te kunnen werken. Het maakt niet uit of het ook van uw arts of de drogist is.
Het duurt lang voordat een behandeling werkt. Blijf uw medicatie minimaal acht tot tien weken gebruiken voordat u beslist of het werkt of niet.
Hoe graag je het ook wilt horen, je kunt ook nieuwe puistjes verwachten tijdens deze periode. Ze zullen niet allemaal tegelijk stoppen, maar eerder langzaam vervagen.
Houd het ook bij nadat je huid is verdwenen. Acne medicijnen stoppen niet voorgoed met acne; ze houden het gewoon onder controle. Als u stopt met het gebruik van het medicijn, komt de acne waarschijnlijk meteen weer terug. De enige uitzondering zou zijn met de medicatie Accutane.
Op een gegeven moment verdwijnt uw acne vanzelf en kunt u eindelijk voorgoed van uw acne-behandelingen af. Blijf tot die tijd bij.
10 Acne kan je slecht doen voelen, maar je kunt het verslaan
Je wilt het misschien niet aan iemand toegeven, maar acne kan zijn gevoel van eigenwaarde verminderen. Het kan ervoor zorgen dat u zich minder zelfverzekerd voelt, onzeker, boos en depressief. Dit zijn normale gevoelens.
Het starten van een behandeling en het zien van enkele goede resultaten kan u echt helpen om u beter te voelen. Dus kan focussen op andere dingen dan je huid. Terwijl je op resultaten wacht, kun je jezelf afleiden met sport, muziek, kunst of andere interesses die je hebt.
Toch weten we dat er momenten zullen zijn waarop je gewoon niet kunt denken aan je acne. Als acne meer van uw leven regelt dan u wilt, laat het iemand weten. Vertel het aan je ouders, een favoriete leraar, geestelijken, je dokter of iemand die je vertrouwt. Acne is een normaal onderdeel van tiener zijn. Je kunt er doorheen komen, je kunt eroverheen komen en je kunt je weer goed voelen over je huid en jezelf.
