Een actieplan voor astma kan u helpen vroege waarschuwingssignalen te herkennen en manieren te herkennen om een astma-aanval te voorkomen. Zie het actieplan voor astma als uw routekaart naar betere astmacontrole. Het helpt u vermijding van astma-triggers te identificeren, evenals wat u moet doen als u symptomen ontwikkelt.
Maar, wat is een Astma-actieplan precies?
Een Astma-actieplan is eenvoudigweg een geschreven document dat uw astma-triggers, gebruikelijke symptomen, piekstroommetingen en welke acties in verschillende stadia van uw symptomen verergeren, beschrijft.
Zo’n plan is meestal verdeeld in 3 zones: groen, geel en rood, net als een verkeerslicht.
Als u zich in de groene zone bevindt, betekent dit dat uw astma onder controle is, dat uw waarden in uw gezonde bereik liggen en dat u zich gezond voelt. Maar als uw symptomen beginnen te verslechteren en / of uw piekstroommetingen afnemen, valt u in de gele zone en zijn er bepaalde acties, zoals het gebruik van uw quick-relief-inhalator, die u kan helpen snel terug te keren naar uw groene zone .
Als u de aanwijzingen mist die u hebt ingevoerd, werkt de gele zone of de snelhulpbehandeling niet, dan kunt u in uw rode zone komen, wat aangeeft dat u zich in een gevarenzone bevindt en meteen medische hulp moet zoeken. Elke vertraging op dit punt kan resulteren in een ernstige astma-aanval en andere ernstige complicaties.
Een Astma-actieplan is ook een communicatiemiddel tussen u en uw arts en als het voor uw kind met astma is tussen u en de zorgverleners van uw kind.
Het kan helpen ervoor te zorgen dat de behandeling consistent en tijdig is.
Maar simpelweg een plan hebben is niet genoeg – je moet ook weten hoe je deze tool kunt gebruiken om astma-aanvallen te stoppen voordat ze uit de hand lopen.
Dit actieplan is bedoeld voor: _____________________________
Ontwikkeld datumplan: ____ / ____ / _____
Doktersnaam: ____________________ Telefoon #: _______
Ziekenhuis / ER-adres / Telefoonnummer: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Mijn persoonlijke astma-triggers
- __ Stuifmeel
- __ Mold
- __ Stof
- __ Katten
- __ Honden
- __ Dampen
- __ Koude lucht
- __ Rook
- __ Andere: ____________________________
INSTRUCTIES: Dit plan is verdeeld in 3 zones, groen, geel en rood, vergelijkbaar met de kleuren op een verkeerslicht . Als je in de GROENE zone bent, dan doe je het goed. U hoeft waarschijnlijk niets anders te doen dan uw dagelijkse medicijnen in te nemen zoals voorgeschreven.
Als u zich in de GELE zone bevindt, betekent dit dat u een waarschuwing krijgt. Geel betekent dat uw astma erger wordt en u waarschijnlijk een opflakkering krijgt. Er is actie nodig om een astma-aanval te voorkomen.
Als u zich in de RODE zone bevindt, bent u in gevaar en MOET u onmiddellijk noodmaatregelen nemen, zoals beschreven in het plan!
De stappen die u moet volgen, worden in elke zone vermeld. Als u vragen heeft over uw Astma-actieplan, overleg dit dan met uw arts voordat get u in de gele of rode zones komt. GROENE ZONE betekent dat u het goed doet!
Symptomen:
Je voelt je goed
- Je hebt geen hoest, piepende ademhaling of andere ademhalingsproblemen
- En / of … Peak Flow-metingen zijn:
Ten minste 80% of meer van mijn beste piekstroom, wat zou zijn _________
Mijn beste piek flow is __________________
Neem elke dag deze geneesmiddelen (naam / dosis / hoe vaak):
_____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- YELLOW ZONE Betekent dat uw astma erger wordt
Symptomen:
U lijdt aan milde hoest, piepende ademhaling, beklemd gevoel op de borst of een tekort aan adem
- Je wordt soms ’s nachts wakker door astma
- Je kunt een aantal van je gebruikelijke activiteiten doen, maar niet alle
- Of … Peak Flow-metingen zijn:
slechts 50 tot 80% van mijn beste piekstroom: ___________________________
Acties om te nemen:
Blijf uw dagelijkse medicijn innemen
- Voeg vervolgens het volgende snelhulpmiddel toe: __________________________
- Als uw symptomen niet verbeteren, neem dan contact op met uw arts
- RODE ZONE betekent medisch alarm!
Symptomen:
Je bent erg kortademig en actief piepende ademhaling
- Je kunt je gebruikelijke activiteiten niet doen
- Quick-reliefmedicijn verlicht je symptomen niet
- Je bent 24 uur lang in de GELE zone geweest zonder verbetering
- Of … Piekstroom De waarden zijn:
minder dan 50% van uw beste piekstroom: __________________
Acties om te nemen:
Blijf uw dagelijkse medicijn gebruiken
- Voeg vervolgens het volgende geneesmiddel toe: __________________________
- Bel nu uw huisarts
- Als u zich nog in RODE zone bevindt na 15 minuten EN je hebt je dokter niet bereikt, GA DAN NAAR HET ZIEKENHUIS OF ROEP EEN AMBULANTIE OP!
- Extreem gevaarlijke tekens:
Als u een van deze ziet, moet u onmiddellijk noodhulp krijgen: Lippen of vingernagels worden blauw of paars (cyanose)
- Problemen met lopen of praten
- Borst zuigt in
- Neefgaten openen open
- Het is belangrijk om te weten hoe om uw actieplan te gebruiken om astma-aanvallen te stoppen voordat ze uit de hand lopen.
Als u onze versie van een Astma-actieplan niet bevalt, bekijk dan een van de onderstaande alternatieve versies:
Maak een astma-behandelplan van American Lung
Bibliotheek met actieplannen van de Nationale Astma Raad in Australië
