hiv-preventie gaat niet alleen over het volgen van regels. Het gaat erom te weten wie je bent, wat je gelooft en wanneer je moet handelen om jezelf en anderen tegen infecties te beschermen. Het vereist een goed geïnformeerde, holistische benadering – een die je in staat stelt om meer te doen dan alleen de dobbelstenen gooien, maar om de dynamiek van infecties en manieren om dit te voorkomen te begrijpen.
Hier zijn 8 belangrijke tips voor het ontwikkelen van een effectieve, geïndividualiseerde hiv-preventiestrategie.
1 Weet wat het verschil is tussen activiteiten met hoog en laag risico
Wat de hiv-preventie betreft, is de vraag die de meeste mensen stellen: "Kan ik hiv krijgen van [BLANK]?" De waarheid is dat er nog steeds veel misvattingen bestaan over de overdracht van HIV-vaak onderschat, maar soms zelfs overschatten potentiële risico’s. Geïnformeerde preventie begint met het verkrijgen van de feiten, het begrijpen van de verzendingswijzen en het identificeren van welke activiteiten u, als individu, op persoonlijk risico stellen.
2 Neem PrEP om uw risico op hiv te verminderen
Pre-exposure profylaxe (PrEP) is een preventiestrategie waarbij het dagelijks gebruik van een antiretrovirale pil het risico van een persoon om hiv te krijgen aanzienlijk kan verminderen. De evidence-based benadering wordt beschouwd als een belangrijk onderdeel van een algemene preventiestrategie en als middel om de infectiegraad in populaties met een verhoogd risico te verminderen. Lees meer over PrEP en of dit de juiste preventiestrategie voor u is.
3 Begin met therapie om te voorkomen dat het virus aan anderen wordt doorgegeven
Behandeling als preventie (TasP) is een op bewijs gebaseerde aanpak waarbij met HIV besmette personen met een niet-waarneembare virale last het virus veel minder waarschijnlijk aan anderen doorgeven. Studies hebben aangetoond dat een met HIV geïnfecteerde persoon die succesvolle antiretrovirale therapie heeft, tot 96% minder kans heeft om een partner in een gemengde relatie te infecteren. Meer informatie over TasP en wat het voor u betekent als u HIV hebt.
4 Voorkomende fouten van condooms voorkomen
Er is geen reden om laks te zijn als het gaat om condooms. Condooms zijn nog steeds de beste, beproefde methode voor HIV-preventie in plaats van volledige onthouding. En ondanks wat sommigen je misschien vertellen, is de belangrijkste reden dat condooms falen niet vanwege het condoom, maar vanwege onjuist en / of inconsistent gebruik. Uiteindelijk betekent veiligere seks consistent gebruik van een condoom, elke keer dat u deelneemt aan seksuele activiteiten. Hier zijn enkele geweldige tips die kunnen helpen.
5 Leren hoe u veilig een kind kunt opvatten
Bijna de helft van alle hiv-geïnfecteerde koppels zijn serodiscordant, wat betekent dat de ene partner hiv-positief is en de andere hiv-negatief. Met belangrijke ontwikkelingen in antiretrovirale therapie hebben serodiscordante koppels veel meer mogelijkheden om zwanger te worden dan ooit, waardoor zwangerschap mogelijk wordt en het risico van overdracht op de niet-geïnfecteerde partner tot een minimum wordt beperkt. Lees wat gezondheidsautoriteiten momenteel aanbevelen voor paren met gemengde status in de Verenigde Staten
6 Vermijd het virus door te geven aan uw baby tijdens de zwangerschap
Preventie van overdracht van moeder op kind (pMTCT) omvat alle stadia van de zwangerschap, van prenatale tot postnatale zorg. De sleutel tot het succes is vroege interventie. Met gepaste perinatale zorg, inclusief het verstrekken van antiretrovirale therapie voor zowel moeder als kind, is het transmissierisico nu minder dan 2%.
7 Vermijd het delen van naalden als u een drugsgebruiker bent
De hiv-snelheid onder injecterende drugsgebruikers (IDG’s) is hoog, met schattingen die suggereren dat ergens tussen de 20 en 40 procent een infectie heeft opgelopen als gevolg van het gebruik van gedeelde naalden. Maar het zijn alleen gebruikers die risico lopen, maar het zijn seksuele partners die zich soms helemaal niet bewust zijn van hun gebruikte medicijn. Door de overheid gesteunde spuitenruilprogramma’s (NEP’s) zijn in veel Amerikaanse staten beschikbaar om deze crisis beter aan te pakken, evenals de verspreiding van andere via het bloed overgedragen ziekten.
8 Doe het snel als u blootgesteld bent aan HIV
Als u denkt dat u mogelijk bent blootgesteld aan HIV, hetzij door onbeschermde seks of andere risicovolle activiteiten, zijn er medicijnen die het risico op infectie na blootstelling aanzienlijk kunnen verminderen profylaxe (PEP). Onderzoek heeft aangetoond dat PEP het risico op HIV tot 81% kan verminderen als het zo snel mogelijk na blootstelling wordt gestart. De onderste regel is niet vertragen.
