Burdockwortelthee, ook wel klisthee genoemd, is een kruidenthee gemaakt van de wortel van de klisplant. Sommige kruidengeneeskundigen zijn van mening dat de drank kan helpen de bloeddruk te reguleren, maagproblemen te verlichten, diabetes onder controle te houden, hormonen in balans te brengen en andere medische voordelen te bieden. Maar niet alle voordelen van klitwortelthee worden ondersteund door sterk wetenschappelijk bewijs.
Wat is Burdock Root Tea?
Als je een wandelaar bent, heb je waarschijnlijk klis op een avontuur in het diepe bos tegengekomen. De klisplant staat bekend om zijn bur-een ronde bal van zaadmateriaal bedekt met haken of tanden die vast komt te zitten aan je kleding en schoenen als je voorbij komt. Sommigen zeggen dat het idee voor klittenband uit de klus van de klisplant kwam.
Klisplanten komen veel voor in Europa en Azië, maar kunnen ook in de Verenigde Staten worden gekweekt. De meesten beschouwen klit als een onkruid in plaats van als een plant. Het maakt deel uit van de zonnebloemfamilie, nauw verwant aan het madeliefje.
Terwijl sommige mensen kliswortel gebruiken als rauwe groente, nemen anderen het op in stoofschotels, soepen of andere recepten. Kliswortel komt in olie en extractvorm, als een poeder, en je kunt ook kliswortelthee drinken. Burdock-roofthee heeft een aardachtige, zoete smaak en kan zowel warm als koud worden gebruikt.
Burdock is een van de ingrediënten in Essiac-thee, een kruidensamenstelling waarvan algemeen wordt beweerd dat het gezondheidsvoordelen biedt.
Hoe maak je Burdock Root Tea?
Burdock-theezakjes zijn verkrijgbaar in vele supermarkten, gezondheidsmarkten en online. Volg de instructies op de verpakking om de thee te bereiden.
Je kunt ook klitthee maken met losse gedroogde wortels die je in de winkel en online kunt kopen.
Volg thuis om klitwortelthee te maken:
- Doe ongeveer een theelepel gedroogde kliswortel in een theekopje. Voeg voor een sterkere thee meer toe
- Voeg ongeveer 200 milliliter (ongeveer zeven ons) hete lente of gefilterd water toe
- Laat een minuut of langer steil worden, afhankelijk van hoe sterk je je thee lekker vindt. Wat steile kliswortelthee tot 20 minuten
- Verwijder de losse wortelstukken en geniet
Als je ijsthee thuis klopt, voeg dan twee theelepels gedroogde wortel toe aan koud water. Koel minstens tien minuten of zo lang als gewenst.
Bevat Burdock-wortelthee cafeïne?
Klis klare thee is geen "thee" in de traditionele zin en is niet gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis plant, zoals zwarte thee of groene thee. Het is gebrouwen slechts delen van de klit plant, die geen cafeïne bevat. Daarom is klisthee volledig cafeïnevrij.
Burdock Root Tea Gezondheidsvoordelen
Verschillende delen van de klisplant zijn al duizenden jaren in de Chinese geneeskunde gebruikt. Degenen die kruidengeneeskunde in het westen gebruiken, gebruiken ook kliswortels, klitbloemen en andere plantendelen voor een verscheidenheid aan medicinale en cosmetische toepassingen.
Sommigen geloven dat het kruid kanker kan behandelen, huidaandoeningen kan behandelen, zoals eczeem of psoriasis, hiv / aids kan behandelen, infecties kan behandelen en het plassen kan bevorderen.
Volgens Memorial Sloane Kettering Cancer Center hebben menselijke studies deze klitwortelvoordelen echter niet kunnen bevestigen.
Een kleine studie wees uit dat crème met kliswortelextract de verschijning van huidrimpels verminderde, maar meer bewijs is nodig om dit effect te bevestigen. Ook is er geen bewijs dat het drinken van thee deze voordelen zou bieden.
Een andere studie bij muizen toonde aan dat kliswortel nuttig kan zijn bij de behandeling van mensen met diabetes. Maar verder bewijs is nodig om dit voordeel bij de mens te bevestigen.
Burdock Root Tea Side Effects
Volgens advies van de Herbal Medicine-database van het Therapeutic Research Center is klis waarschijnlijk veilig wanneer het wordt geconsumeerd in hoeveelheden die gewoonlijk in voedingsmiddelen worden aangetroffen.
De bron voegt er echter aan toe dat er onvoldoende informatie is om te weten of klis veilig is wanneer het in medicinale doses wordt ingenomen.
Blootstelling aan klis kan een allergische reactie (allergische contactdermatitis) veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor bepaalde bloemen en kruiden. Bovendien moeten vrouwen die zwanger zijn Klit en personen met diabetes vermijden, maar ook klit vermijden omdat er aanwijzingen zijn dat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen)
