Naar welke muziek loop je? Geniet van deze wandel-workoutmix-mix-aanbevelingen van wandelaars.
Uw mixen matchen met beats per minuut (BPM)
Als u het juiste tempo wilt instellen, kunt u muziek selecteren op basis van de beats per minute (BPM) om het ritme te behouden. Een goede BPM loopt van 115 tot 120. Dit zijn apps en programma’s die je kunnen helpen bij het vinden van de juiste muziek:
- PaceDJ-app: deze iOS- of Android-app zoekt je mobiele muziek naar nummers die overeenkomen met de door jou gekozen beats per minuut, zodat je kunt bouw je eigen afspeellijst. Als je op zoek bent naar nieuwe deuntjes, hebben ze ook aanbevolen afspeellijsten voor gematigd wandelen, gemakkelijk lopen en hardlopen.
- BeaTunes: dit is een shareware-iTunes-helper die de beats per minuut van uw muziekbibliotheek analyseert en u helpt bij het organiseren van uw iTunes-bibliotheek.
- Podrunner: deze site bevat downloads van muziekmixen met een vast tempo die passen bij de door jou gekozen BPM. Het wordt ondersteund door donatie.
Albums
Hier zijn enkele suggesties voor albums van wandelaars:
- Deborah Cox "Remixed"R & B. Dit album komt overeen met een tredmolen loopsnelheid van 4 mph goed.
- Dixie Chicks "De lange weg afleggen"Country. Fans zeggen dat dit een geweldige mix is van snel tempo nummers en die goed zijn voor opwarmen of afkoelen.
- Juice Newton "Greatest Hits: Nashville"Country. Veel van de nummers zijn energiek en leuk.
- Hosanna-integriteit "Shout to the Lord 2000"Christian Rock. Dit album bevat enkele hardwerkende, snelle nummers zoals ‘Vrienden in hoge plaatsen’, ‘Mijn verlosser leeft’ en ‘Jezus leeft’.
- Mozart: klassieke muziek. Sommige wandelaars luisteren graag naar Wolfgang Amadeus Mozart.
- ABBA "The Definitive Collection"70’s Pop. Nog een leuk album met veel nummers die passen bij een goed, stevig tempo.
Walking Music Mix voor 120 tot 135 BPM of 4 tot 5 MPH
Deze mix bevat folk, country, classic, rock, techno en heavy metal.
Probeer de wandeling te starten door naar muziek te luisteren met een slag van ongeveer 120 slagen per minuut (BPM) en werk uw weg omhoog naar 135 bpm. Dit wordt een looptempo van 4 tot 5 mph.
- "Slechte misplaatste dwaas" StarSailor 116 bpm
- "Laat dans (uitgebreide mix)" David Bowie 116 bpm
- "Like A Hurricane" Neil Young 117 bpm
- "Lange trein runnin ‘Doobie Brothers 119 bpm
- " Be The Rain "Neil Jonge 120 bpm
- "Trip Like I Do" Crystal-methode 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
- "Lost My Religion" REM 125 bpm
- "Sweet Child of Mine" Geweren N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Zilver en goud" U2 125 bpm
- "No Favela" Diepe geheimen 126 bpm
- " Onthoud "ATB 126 bpm
- " De hand die voedt "Nine Inch Nails 128 bpm
- " Sin "Nine Inch Nails 128 bpm
- " Ich Will "Rammstein 128 bpm
- " True Grit "The Crystal Method 128 bpm
- " Ready Steady Go " Paul Oakenfold 128 bpm
- "Overgang" De kristalmethode 128 bpm
- "Een van deze dagen" Pink Floyd 128 bpm
- "Gaat u weg" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen "Rammstein 130 bpm
- " The Wonders of You "Andy Hunter 130 bpm
- " Born Too Slow "The Crystal Method 130 bpm
- " Just One Fix "Ministry 133 bpm
- " Let U Go – ATB 133 bpm
- "Rockin In de vrije wereld "Neil Young 133 bpm
- " Sleepless "King Crimson 133 bpm
- " China Girl "David Bowie 134 bpm
- " Dedicated "ATB 135 bpm
Walking Music Mix voor 3,2 tot 3,5 MP H
Deze lijst is voor wandelen met snelheden van 3,2 tot 3,5 mijl per uur. Het is zwaar in de disco uit de jaren ’70 en ’80.
- "Machinegeweer" Commodores
- "Eén nacht in Bangkok" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Ik wil een nieuwe drug" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Summer
- "Stop niet met denken over morgen" Fleetwood Mac
- "Long Time" -vreemdeling
- "Ga op uw voeten staan" (toepasselijk) Gloria Estefan
- "Jump" -aanwijzer Zussen
- "Give Me the Night" George Benson
- "Geef me Gimme! Gimme" ABBA
- "Born to Live" Patrick Hernandez
- "Niets dan niets" Billy Preston
- "Fame" Irene Cara
- "The Look" Roxette
- "Freeze Frame" J Geils Band
- "Oog van de tijger" Overlevende
- "Wij zijn familie" Sister Sledge en Jade
- "Hier klaar voor zijn" 2 Onbeperkt
Andere mixen
Steve ontwikkelde deze lijst om te lopen:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Do not Cha (Kaskade Radio Edit)" The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza (Belly Dancer) "Akon
- " Strokin ‘"Clarence Carter
- " 100% Pure Love "Crystal Waters
- " Shake That (Edited Version) "Eminem
- " Get Down On It "Kool & The Gang
- " Sexual Healing "Marvin Gaye
- " Wildfire " Michael Murphey
- "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
- "Ik verliet mijn hart in San Francisco" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Zwaai" Trace Adkins
- "Het was mij niet" Shaggy
Deze lijst gebruikt een selectie van oldies en late jaren ’80 en ’90 liedjes:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Do You Believe in Love" Cher
- "Sultans of Swing" Dire Straits
- "Walk of Life" Dire St raits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Freeze Frame" J.Geils Band
- "Boven" Shania Twain
- "Rode rubberen bal" Cyrkle
- "Vroeg of laat" Grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Proud Mary" Creedence Clearwater Revival
- "Put Me In Coach" John Fogarty
- "All My Lovin ‘" The Beatles
- "Ik wil je hand vasthouden" The Beatles
