Loopbanden kunnen een belangrijke speler zijn bij het behalen van je gezonde doelen, vooral wanneer het weer buiten vreselijk is of de sportschool gewoon te ver weg is. Thuis een machine hebben, maakt het veel gemakkelijker om de aanbevolen 150 minuten wekelijkse gematigde activiteit (zoals wandelen) of 75 minuten krachtige activiteit (zoals hardlopen) die kan bijdragen tot het verminderen van het risico op hartaandoeningen, gemakkelijker in te persen. Wandel of jog terwijl je tv kijkt, e-mails leest, de krant leest, moeder belt … je snapt het. De truc om het meeste uit je loopband te halen, is natuurlijk om hem te gebruiken. Dat betekent dat je het ergens opbergt waar je je zult herinneren dat het werkt, zodat het kilometers ver weg verzamelt, niet stof. (Dus misschien is de kelder uit.) Klaar om in beweging te komen met de aanschaf van uw loopband? Lees verder voor de beste loopbanden voor elk budget en fitnessdoel.
Beste overall: Nordic Track T 6.5 S loopband
Kopen op Amazon
Of je nu een aangewezen oefenruimte hebt of van plan bent om je loopband in de slaapkamer te houden, het Nordic Track T 6.5 S-model is een geweldige optie voor wanneer je een weinig meer ruimte om te spreiden. Eén gebruiker beschrijft het als "een beest en vrij zwaar", maar het stevige ontwerp helpt voorkomen dat het rond schuift terwijl je jogt. En voor de zekerheid wordt dit model geleverd met een levenslange framegarantie, een 25-jarige motorgarantie en een garantie van 1 jaar op onderdelen en arbeid.
De FlexSelect-optie stelt u in staat te kiezen tussen een kussen met loopvlakken (geweldig als u de impact op uw gewrichten wilt verminderen) en een stevigere optie die bootst op de weg. We zijn er dol op dat het iFit-compatibel is, waarmee je toegang hebt tot Google Maps-trainingsroutes (zoals een run door de Eiffeltoren). Een abonnement op iFit is apart verkrijgbaar.
Beste budget: Confidence Power Plus Gemotoriseerde elektrische loopband
Kopen bij Amazon
Uw arts beweert misschien dat de voordelen voor de gezondheid van het gebruik van een loopband onbetaalbaar zijn, maar dat betekent niet dat u moet uitgeven aan een duur model. De Confidence Power Plus loopband geeft je de vrijheid om thuis te trainen zonder de bank te verslaan. Het heeft niet de voordelen van duurdere loopbanden, zoals hellings- of hartslagfuncties, maar recensenten zeggen dat ze het eenvoudig vinden om ze in te stellen en te gebruiken. En met slechts 53 kilo vouwt hij naar beneden voor eenvoudige opslag.
Omdat de Confidence Power Plus kleiner is, is hij geschikt voor mensen die niet meer dan 250 kilo wegen. En een woord van waarschuwing: omdat deze loopband niet met het stuur komt, is het misschien geen veilige optie als je evenwichtsproblemen hebt.
Beste voor kleine ruimtes: Welso Cadence G 5.9 Loopband
Kopen bij Amazon
Laten we eerlijk zijn: je hebt amper ruimte om je sneakers op te slaan, laat staan een loopband. Daarom is de Welso Cadence G 5.9 een slimme optie voor kleine ruimtes. Een slanker profiel (de basis is 29 "breed en 64,5" lang) betekent dat u uw koffietafel niet elke keer dat u aan het trainen bent, naar de andere kamer hoeft te verplaatsen. Nog beter: het vouwt op voor opslag en een recensent merkt op dat het eenvoudig door deuren kan worden getransporteerd terwijl het is samengevouwen.
Maar hoewel het klein is, komt het nog steeds met veel van de toeters en bellen die je op een grotere loopband zou vinden. Een hartslagsensor is ingebouwd in de console, zodat u snel kunt controleren hoe hard u werkt en op het LCD-scherm worden snelheid, tijd, afstand en calorieën bijgehouden.
Beste met toegevoegde functies: ProForm PFTL59515 Loopband met prestatiematen 400i
Kopen bij Amazon
Het raken van de loopband kan minder dan motiverend zijn, dus wanneer toegevoegde functies zoals Google-kaarten of ingebouwde programma’s u echt kunnen helpen uitblinken. Dit model van ProForm wordt geleverd met 18 programma’s die zijn ontworpen door personal trainers die je echt naar het volgende niveau helpen duwen (ongeacht welk niveau je nu bent!). Bovendien weet u dat u zich in de juiste hartslagzone voor uw doelen bevindt met de ingebouwde hartmonitor. En als u een beeld nodig heeft om u te laten afleiden, dan heeft u toegang tot Google Maps om u te helpen bij het maken van een europese rugzakwandeling of waar dan ook uw hoofdruimte op dit moment nodig heeft. Naarmate je de route beklimt, zal de loopband aanpassingen maken die je echt pushen om die heuvel op te gaan.
Beste voor Walkers: Sunny Health & Fitness T7643 Loopband voor zwaar gebruik
Kopen bij Amazon
Ja, wandelen is belangrijk als oefening, vooral als u het tempo voldoende oppakt om uw hartslag te verhogen. Documenten raden aan om in stappen van 10.000 stappen per dag te komen, en de Sunny Health & Fitness T7643 kan u helpen dat doel te bereiken. De snelheid van de loopband varieert van 0,5 tot 6 mijl per uur (een mijl van 10 minuten), dus je kunt de machine niet gebruiken om snel te rennen, maar je kunt erop joggen als je gemotiveerd bent.
Grote, gemakkelijk leesbare knoppen en stevige leuningen maken het een uitstekende keuze voor beginnende of oudere gebruikers, en eigenaars zeggen dat het eenvoudig weg te slaan is tussen gebruik dankzij een hydraulisch systeem waarmee u het veilig kunt vouwen en ontvouwen.
Beste loopbanddesk: LifeSpan TR1200-DT5 loopbanddesk
Kopen bij Amazon
Wandelen terwijl u werkt is niet alleen een geweldige manier om extra calorieën te verbranden, het kan ook de productiviteit verhogen. Een studie wees uit dat wanneer werknemers een loopband op het bureau gebruikten, hun werkprestaties verbeterden. (Promotie, wie dan ook?)
Wandel een weg om beter te werken met de Lifestran TR1200-DT5 loopband. De 38-inch wide by 29 "diepe desktop biedt u meer dan voldoende ruimte om uw laptop, papier en benodigdheden uit te spreiden, en het verstelbare frame stelt u in staat het bureau zo te plaatsen dat het geschikt is voor uw lengte. Bovendien hoeft u zich geen zorgen te maken over het onderbreken van collega’s, dankzij een stille motor.
Stel de snelheid in tussen 0,4 en 4,0 MPH, volg dan de afgelegde afstand en stap tellen op de console. Gebruikers zeggen dat ze tijdens het werk zo afgeleid worden dat ze niet eens beseffen dat ze aan het trainen zijn. En dankzij Bluetooth-mogelijkheden kunt u de loopgegevens synchroniseren met uw telefoon om de voortgang bij te houden. Het kan u inspireren om in beweging te blijven – en nog meer werk gedaan te krijgen!
Beste voor het zwembad: Aquabilt A-2000 Oefening Zwembad Loopband
Kopen bij Amazon
Als u kniepijn ervaart, kan wandelen onder water op de Aquabilt A-2000 Exercise Swimming Pool-loopband u een serieuze cardiotraining met minder ouch bieden. Dat komt omdat de weerstand van het water de spieren versterkt, terwijl het drijfvermogen de belasting op de gewrichten verlicht tijdens het lopen of rennen. Het kan ook een goede optie zijn als je nerveus bent over het vallen van een traditionele loopband.
Plaats de Aquabilt in een in de grond of boven de grond gelegen zwembad en beweeg in beweging. Het ontwerp is bestand tegen roest en omdat het motorloos is, heeft het geen onderhoud nodig. Veilig
en eenvoudig! Openbaarmaking
Bij Verywell Fit streven onze deskundige schrijvers ernaar doordachte en redactioneel onafhankelijke beoordelingen van de beste producten voor uw leven en uw gezin te maken en te schrijven. Als je het leuk vindt wat we doen, kun je ons steunen via de door ons gekozen links, die ons commissie opleveren. Meer informatie over ons beoordelingsproces.
