Net zoals er veel verschillende soorten massage zijn, zijn er ook vele soorten massagevideo’s. Als u geïnteresseerd bent in het zien van een korte demonstratie van verschillende massagestijlen om u te helpen beslissen welk type afspraak u boekt, is een geweldige plek om te beginnen met onze massage-video’s. Elke massagevideo is ongeveer drie minuten lang en biedt u de mogelijkheid om de verschillende soorten massages te bekijken.
Thaise massage is populair geworden bij spa’s en is energieker dan andere vormen van massage. Je liegt daar niet alleen – de therapeut beweegt zich en rekt je uit in een reeks houdingen. Het is net als yoga zonder werk te doen. Naast de Thaise massagevideo, kunt u ook foto’s van Thaise massage bekijken in onze Thaise massagefotogalerie, of lees meer over Thaise massage.
Hoewel reflexologie soms voetmassage wordt genoemd, is het meer dan een eenvoudige voetmassage. Reflexologie omvat het uitoefenen van druk op bepaalde punten op de voet die overeenkomen met organen en systemen in het lichaam.
Als u geïnteresseerd bent in massage-video’s omdat u graag thuis een massage wilt geven, zijn er ook tal van opties. Er zijn steeds meer korte video’s online, sommige op populaire videowebsites en zoekmachines zoals YouTube en Google Video. Ik heb echter een korte blik op enkele van de video’s gelegd, en het is echt een gemengde tas.
Veel van de mensen in de video’s zijn geen massagetherapeuten met een licentie, dus er is geen garantie dat de technieken op de juiste manier en veilig worden gedemonstreerd.
Massagevideo’s en dvd’s kunnen ook online of bij boekhandels worden gekocht. Hoewel massage-video’s een geweldige manier kunnen zijn om te helpen de voordelen van massage thuis te bieden, moet u er rekening mee houden dat instructievideo’s met de nodige voorzichtigheid moeten worden benaderd.
Ten eerste is massage niet voor iedereen geschikt en veel massage-video’s verklaren dit niet. Mensen met medische aandoeningen zoals kanker, osteoporose, reumatoïde artritis, diepe veneuze trombose, recente hartaanval of operatie, hematoom, tumoren, hernia’s, recente of niet-genezen fracturen, brandwonden of infecties, of die zwanger zijn, raadplegen hun artsen voordat ze een massage.
Er mag geen massage worden uitgevoerd op een huid die is geïnfecteerd, gebroken, verschroeid, gezweerd of op andere plaatsen waar druk schadelijk kan zijn.
Bijwerkingen van massage kunnen tijdelijke pijn, pijn en vermoeidheid omvatten. Zeer zelden kan massage interne bloeding, tijdelijke verlamming en zenuwbeschadiging veroorzaken, meestal als gevolg van massage door een onjuist gekwalificeerd persoon.
Als u overweegt om een massage te krijgen, praat dan eerst met uw arts. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Meer:
- 10 genante massagevragen
- Wat zijn de verschillende soorten massage?
- Wat is Hot Stone-massage?
- Wat is Shiatsu?
- Wat is zwangerschapsmassage?
