Olijfbladextract is een natuurlijke stof die al lang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Afkomstig van de bladeren van de olijfboom (Olea europaea), zou olijfbladextract een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen bieden.
Olijfolie-extract bevat een aantal stoffen waarvan men denkt dat ze de gezondheid beïnvloeden. Deze verbindingen omvatten oleuropein, een stof waarvan wordt aangetoond dat ze antioxiderende, antibacteriële, ontstekingsremmende en immuunstimulerende eigenschappen heeft in wetenschappelijke studies.
Gebruik
In de alternatieve geneeskunde wordt olijfbladextract meestal aangeprezen voor de behandeling of preventie van de volgende gezondheidsproblemen:
- allergieën
- de ziekte van Alzheimer
- candida gist
- chronisch vermoeidheidssyndroom
- verkoudheid
- diabetes
- diarree
- hoge bloeddruk
- influenza
- artrose
- osteoporose
- gordelroos
- urinelandstreek
Voordelen
Hoewel er momenteel een gebrek aan klinische proeven is om de gezondheidseffecten van olijfbladextract te testen, is uit een aantal voorlopige studies gebleken dat olijfbladextract bepaalde voordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek:
1) Diabetes
Olijfbladextract kan helpen bij diabetescontrole, volgens een kleine studie gepubliceerd in Journal of Medicinal Food in 2012. Voor de studie, 79 volwassenen met Diabetes type 2 heeft ofwel 14 weken lang elke dag een supplement met olijfbladextract of een placebo ingenomen. Aan het einde van de studie vertoonden de deelnemers die het olijfbladextract kregen een significant grotere daling van de bloedsuikerspiegel (vergeleken met de leden van de placebogroep).
2) Hoge bloeddruk
Olijfbladextract toont veelbelovend in de behandeling van hoge bloeddruk, volgens een studie uit 2002 gepubliceerd in het Duitse tijdschrift Arzneimittel-Forschung. In de studie wezen testen op ratten uit dat olijfbladextract bloeddrukverlagende effecten kan hebben.
Een andere dierstudie (gepubliceerd in Journal of Ethnopharmacology in 2003) toonde ook aan dat olijfbladextract de bloeddruk kan helpen verlagen.
In een reeks experimenten met ratten bepaalden de auteurs van het onderzoek dat olijfextract ook atherosclerose en insulineresistentie kan voorkomen.
3) Osteoporose
Voorlopig onderzoek suggereert dat olijfbladextract kan helpen beschermen tegen osteoporose. In tests op menselijke cellen ontdekten de auteurs van een onderzoek uit 2011 van Osteoporosis International dat oleuropeïne de opbouw van vetcellen in het beenmerg kan remmen (een proces waarvan bekend is dat het de botopbouw verstoort en op zijn beurt bijdraagt aan de ontwikkeling van osteoporose).
4) Artritis
Olijfbladextract houdt veelbelovend in bij de behandeling van osteoartritis, volgens een studie uit 2012 die is gepubliceerd in Phytotherapy Research. In onderzoeken op ratten vonden de auteurs van het onderzoek dat extract van olijfblaadjes osteoartritis kan helpen verlichten door ontsteking te verminderen.
Voorbehoud
Wegens gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van regelmatig gebruik van supplementen met extract van olijfblaadjes. Er is echter enige bezorgdheid dat olijfblad-extract bepaalde milde bijwerkingen kan veroorzaken, zoals maagpijn en hoofdpijn.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid.
In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen innemen niet vastgesteld. U kunt hier verdere tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Waar te vinden
Op grote schaal verkrijgbaar om online te kopen, wordt olijfbladextract verkocht in vele winkels voor natuurlijke voeding en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Gebruik voor gezondheid
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om olijfbladextract aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.
Als u overweegt olijfolie-extract te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
