Glutathion, ook bekend als GSH, is een molecuul dat van nature in uw lichaam wordt aangetroffen. Geproduceerd door de lever bestaat glutathion uit drie aminozuren: L-cysteïne, glycine en L-glutamaat. Glutathion wordt verondersteld antioxiderende effecten te bieden, evenals het immuunsysteem te stimuleren. Voorstanders beweren dat glutathion-supplementen een aantal gezondheidsproblemen kunnen helpen behandelen en voorkomen.
Ook verkrijgbaar in bepaalde voedingsmiddelen (zoals groenten en fruit), glutathion wordt ook verkocht als voedingssupplement. Hoewel glutathion een vitale rol speelt in het lichaam, worden orale glutathion-supplementen gedistilleerd tot de drie antioxidanten en de voordelen worden verondersteld te worden veroorzaakt door de L-cysteïne.
Gebruik
Van glutathion wordt gezegd dat het beschermt tegen een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder: alcoholisme, de ziekte van Alzheimer, astma, atherosclerose, autisme, cataracten, chronisch vermoeidheidssyndroom, colitis, diabetes, glaucoom, hartziekte, hepatitis, hoog cholesterolgehalte, lever ziekte, artrose, de ziekte van Lyme en de ziekte van Parkinson.
Bovendien wordt glutathion verondersteld het verouderingsproces te keren, kanker te voorkomen en het geheugen te behouden.
Gezondheidsvoordelen
Het handhaven van optimale niveaus van glutathion is essentieel voor uw gezondheid, volgens een rapport uit 2004 gepubliceerd in Journal of Nutrition. De auteurs van het rapport merken op dat glutathion een sleutelrol speelt bij antioxidantverdediging, afbraak van voedingsstoffen en regulatie van vele biologische processen (inclusief immuunrespons).
De auteurs wijzen er ook op dat glutathione-deficiëntie bijdraagt aan oxidatieve stress, wat op zijn beurt de ontwikkeling van vele ziekten beïnvloedt (waaronder de ziekte van Alzheimer, de ziekte van Parkinson, leverziekte, cystic fibrosis, sikkelcelanemie, kanker, hartaanval, beroerte en diabetes) .
Hoewel onderzoek naar het gebruik van glutathionsupplementen vrij beperkt is, zijn er aanwijzingen dat glutathion bepaalde voordelen biedt wanneer het in supplementvorm wordt ingenomen (maar nogmaals, het zou te wijten kunnen zijn aan de toename van L-cysteïne aangezien glutathion wordt omgezet in zijn aminozuren ).
Dit zijn enkele belangrijke bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:
Colitis ulcerosa
Inflammatoire darmaandoeningen zoals colitis ulcerosa worden gekenmerkt door oxidatieve stress en glutathion is een belangrijke antioxidant in gastro-intestinaal weefsel. Dierlijk onderzoek suggereert dat suppletie met glutathion kan helpen bij de behandeling van colitis ulcerosa. In een onderzoek uit 2003 gepubliceerd inSpijsvertering en leverziekteontdekten wetenschappers bijvoorbeeld dat suppletie met glutathion de kans op darmbeschadiging bij ratten met colitis aanzienlijk verbeterde.
Cardiovasculaire gezondheid
In tests op ratten ontdekten de auteurs van een onderzoek uit 2001 van het American Journal of Physiology that dat een combinatie van suppletie met glutathion en oefentraining kan helpen de antioxidantcapaciteit te vergroten en bescherming te bieden tegen oxidatieve schade en verminderde hartfunctie door ischemie reperfusie (het herstel van de bloedstroom naar een gebied dat eerder een gebrekkige doorbloeding had ervaren). Autisme
Glutathion toont veelbelovend in de behandeling van autismespectrumstoornissen, suggereert een kleine studie gepubliceerd in
Medical Science Monitor in 2011. Voor het onderzoek werden 26 kinderen (van drie tot dertien jaar) met een autismespectrumstoornis acht weken toegewezen van behandeling met glutathionsupplementen of transdermale glutathione (een soort behandeling waarbij actieve ingrediënten door de huid worden gebracht). Uit de resultaten bleek dat glutathionsupplementen de glutathionspiegel van de deelnemers tot op zekere hoogte verhoogden. De auteurs van de studie pleiten voor verder onderzoek naar het gebruik van glutathionsupplementen en het potentieel ervan om de symptomen van stoornissen in het autismespectrum te verbeteren.
Huid
Een aantal producten voor de persoonlijke verzorging die glutathion bevatten, worden op de markt gebracht voor hun vermeende huidverblindende effecten. Deze producten omvatten zepen en crèmes. Sommige mensen gebruiken echter glutathionsupplementen voor het bleken van de huid. Hoewel glutathion vaak wordt aangeprezen als een natuurlijke oplossing voor het bleken van de huid, is er geen wetenschappelijke onderbouwing voor deze bewering.
Intraveneus gebruik en injecties
In sommige gevallen geven beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg glutathion toe door middel van een IV. Bij intraveneuze toediening wordt glutathion meestal gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, atherosclerose en diabetes. Bovendien wordt toediening van glutathion via een IV soms gebruikt om de bijwerkingen van chemotherapie, hemodialysebehandeling en bypass-chirurgie te behandelen.
Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg injecteren soms glutathion om te beschermen tegen bijwerkingen van chemotherapie of om onvruchtbaarheid te behandelen.
Bijwerkingen
Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de bijwerkingen van het gebruik van glutathion-supplementen. Er is echter enige bezorgdheid dat het gebruik van glutathion-supplementen krampen en een opgeblazen gevoel kan veroorzaken. Bovendien kunnen sommige mensen allergische reacties op glutathion-supplementen (zoals uitslag) ervaren.
Waar te vinden
Op grote schaal beschikbaar voor online aankoop, worden glutathion-supplementen en glutathionbevattende producten voor persoonlijke verzorging verkocht in vele winkels voor natuurvoeding, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.
Gebruiken voor gezondheidscondities
Alle voordelen van orale glutathionsuppletie kunnen te wijten zijn aan de toename van L-cysteïne. Andere supplementen, zoals N-acetylcysteïne, kunnen de L-cysteïne leveren die nodig is om de glutathionspiegels in het lichaam op een minder dure manier te verhogen.
Vanwege een gebrek aan ondersteunend onderzoek, is het te vroeg om glutathion aan te bevelen voor elke gezondheidstoestand. Als u overweegt het gebruik van glutathion voor een aandoening te overwegen, moet u uw arts raadplegen voordat u met uw voedingssupplement begint. Zelfbehandeling van een chronische aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheden of bijwerkingen te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve medicijnen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
