Het zal u misschien verbazen dat een operatie om uw uiterlijk te verbeteren een emotionele nasleep heeft. Te veel toekomstige plastische chirurgiepatiënten houden geen rekening met de emotionele aspecten van cosmetische chirurgie.
Er zijn zeker positieve emotionele effecten, maar de meeste mensen vergeten de mogelijke psychologische gevolgen van een ingrijpende operatie om het uiterlijk te verbeteren.
Het fenomeen van post-op depressie is reëel, maar de effecten ervan kunnen tot een minimum worden beperkt als patiënten op de mogelijkheid zijn voorbereid.
Post-operatieve depressie
De incidentie van post-operatieve depressie is veel hoger dan de meeste mensen beseffen en wordt vaak verdoezeld door de ‘risico’s en complicaties van chirurgie’-peptalk die door de meeste chirurgen aan hun patiënten wordt gegeven.
Laten we een aantal van de belangrijkste oorzaken van post-operatieve depressie onderzoeken, waarvan de meesten bij elke soort operatie voorkomen:
Gevolgen van algemene anesthesie
Wist u dat sporen van de chemicaliën die worden gebruikt om u "onder te duwen" in het algemeen onder anesthesie kunnen in uw lichaamsweefsels blijven, en u fysiek en emotioneel aantasten, tot drie weken lang? Deze resterende effecten kunnen lethargie en depressie omvatten, en zelfs periodes van onverklaarde weeïsme of wanhoop. De incidentie van deze effecten lijkt te stijgen in verhouding tot de leeftijd van de patiënt.
Pijnmedicijnen
Post-operatief pijnbeheer vereist meestal dat de patiënt tenminste een korte periode op pijnstillers op recept staat.
De meeste narcotische pijnstillers behoren tot een klasse geneesmiddelen die als depressiva worden beschouwd. Dit betekent niet noodzakelijk dat ze je depressief zullen maken.
In de termen van de leek betekent dit gewoon dat ze de neiging hebben om alles te vertragen, net als alcohol, maar dan op een grotere schaal. Net zoals mensen verschillende emotionele reacties hebben op dronken worden na een paar drankjes, hebben ze ook verschillende reacties op pijnmedicatie.
Soms zijn deze reacties vergelijkbaar met (en versterkt door) die gerelateerd zijn aan de resteffecten van algemene anesthesie, zoals vermeld in de bovenstaande paragraaf.
Fysieke beperkingen inherent aan herstel
Laten we eerlijk zijn: bijna niemand vindt het prettig om vast te zitten in bed, afhankelijk van anderen voor hulp bij basistaken, gedwongen te zijn onze gebruikelijke routines te verlaten en de tijd te nemen voor genezing. Gevoelens van rusteloosheid, verveling, hulpeloosheid en zelfs nutteloosheid zijn heel gewoon. Bovendien betekent het gebrek aan fysieke activiteit meestal een tekort aan endorfines, wat nooit een goede zaak is, qua stemming.
Gekneusd en gehavend
Kort gezegd: als je er lichamelijk slecht uitziet en je fysiek slecht voelt, zul je je ook emotioneel vreselijk voelen. Stel je voor dat je in pijn in bed ligt, medicijnen opdroogt waardoor je je enigszins misselijk voelt … Dan ga je naar de spiegel om een kijkje te nemen. Je gezicht is gekneusd en opgezwollen, met zichtbare steken die doen denken aan het monster van Dr. Frankenstein. Het klinkt nauwelijks als een recept voor gelukzaligheid, toch?
Stappen tegen Post-Depressie
- Zorg dat u een sterk ondersteuningssysteem op zijn plaats hebt. Echtgenoten, broers en zussen, ouders, volwassen kinderen en vrienden kunnen van onschatbare waarde zijn voor u bij uw herstel. Als een geliefde al eerder een plastische chirurgie heeft gehad, is dat des te beter. Vertel je angsten en gevoelens met hen. Het kan heel geruststellend zijn om te weten dat je hier niet de enige bent.
- Heb een plan. Stel uw "herstelstation" in voordat u aan de operatie begint. Je moet op zijn minst al deze dingen binnen handbereik hebben: boeken en tijdschriften, gezond hapje eten, een kruik met koud water, een telefoon, een tv en afstandsbediening, warme pantoffels, een paar veranderingen van comfortabele kleding. Je moet ook heel dicht bij een badkamer worden opgesteld.
- Volg de instructies van uw chirurg. Zorg ervoor dat u alle medicijnen precies inneemt zoals voorgeschreven door uw arts, en onthoud uw inspanningsactiviteit zo lang als hij of zij adviseert.
- Gun jezelf een pauze. Probeer geen superheld te zijn. Dit is het moment waarop uw geliefden geacht worden voor u te zorgen, en niet andersom. Ga niet terug naar het werk voordat je klaar bent. Als uw chirurg zegt dat u over twee dagen terug kunt gaan, neem dan vier dagen vrij.
- Wees geduldig met het genezingsproces. Maak geen oordeel over de uitkomst terwijl u nog steeds gezwollen, gekneusd en dichtgenaaid bent.
- Eet zo goed mogelijk. De eerste paar dagen zul je waarschijnlijk niet veel trek hebben. Als je je klaar voelt om te eten, doe jezelf dan een plezier en eet het meest verse, meest voedzame eten dat je kunt vinden om je lichaam te helpen genezen. (Niet alleen zal dit het genezingsproces versnellen, het zal ook een wereld van goed doen voor je mentale en emotionele toestand.) Drink ook veel water en krijg veel rust.
- Vermijd alcohol gedurende ten minste drie weken. Neem contact op met uw chirurg voor specifieke aanbevelingen. Call Bel bij twijfel uw chirurg.
- Uw chirurg is getraind om niet alleen lichamelijke complicaties van chirurgie aan te pakken, maar ook met emotionele nawerkingen. Hij of zij begrijpt wat je doormaakt en kan je helpen er doorheen te praten. Uw chirurg kan ook besluiten uw medicatie te veranderen als hij van mening is dat uw huidige recept bijdraagt aan eventuele nadelige emotionele problemen die u ervaart. Bovendien kan hij u, indien nodig, doorverwijzen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg die gekwalificeerd is om een post-operatieve depressie te behandelen.
