Als u of uw kind een aanstaande operatie heeft, bent u misschien bang en bezorgd. Als dat zo is, ben je niet de enige. Het is volkomen normaal om angstig te zijn.
Wanneer angst een psychologisch probleem wordt
Chirurgische angst wordt een psychologisch probleem wanneer uw angst voor operaties zo groot is dat u lichamelijke klachten kunt krijgen zoals een hartritmestoornis, misselijkheid en pijn op de borst. Een ernstige aanval van angst is algemeen bekend als een paniekaanval en kan worden veroorzaakt wanneer iemand die bang is voor een operatie stilstaat bij zijn angst. Patiënten met een angststoornis kunnen meer vatbaar zijn voor chirurgische angst en angst dan de gemiddelde patiënt, maar veel mensen ervaren eerst angst wanneer ze zich voorbereiden op een operatie.
Oorzaken van chirurgische angst
De redenen voor chirurgische angst variëren van angst voor het onbekende tot een slechte ervaring met eerdere operaties. Chirurgische angst kan ook worden veroorzaakt door angst voor het resultaat van de operatie, zoals een verandering in het uiterlijk van uw lichaam, zoals een borstamputatie. Een andere operatie die uw zelfvertrouwen kan beïnvloeden, is prostaatoperatie, waarbij u het risico loopt dat u de seksuele functie verliest. Hoewel alle operaties een risico op overlijden hebben, lopen sommige operaties een hoger risico dan andere, wat ertoe kan leiden dat u over uw eigen sterfte nadenkt.
Als uw angst ernstig is, zoek dan naar hulp
Ongeacht de oorzaak van angst is het essentieel om naar een behandeling te zoeken als deze ernstig is, zodat uw gezondheid niet lijdt. Angst kan een vicieuze cirkel zijn waarbij de stress en lichamelijke klachten slapeloosheid veroorzaken, waardoor de angst erger wordt naarmate uw vermogen om ermee om te gaan wordt verminderd. Veel patiënten met ernstige angst zullen de operatie uitstellen of voorkomen, ook al is het bijzonder schadelijk voor hun gezondheid. Het is van essentieel belang om de angst goed genoeg te beheersen om operaties mogelijk te maken.
Hier zijn 5 tips om met je aanstaande operatie om te gaan, of je nu te maken hebt met normale of ernstige angst:
1Arm Yourself With Information
Een belangrijke stap in het omgaan met chirurgische angst is om zo goed mogelijk geïnformeerd te worden over je ziekte, voorgeschreven therapieën en chirurgische behandeling. Een volledig begrip hebben van de procedure, waarom je het nodig hebt en hoe het wordt uitgevoerd, kan heel wat zorgen verlichten. Een goed begrip van anesthesie en de lage risico’s van anesthesie kunnen ook helpen bij uw zorgen over een operatie.
Als uw angst wordt veroorzaakt door een gebrek aan kennis over de procedure, is het van essentieel belang dat u vragen stelt en antwoorden vindt totdat de beslissing om een operatie te ondergaan en de keuze van de chirurg volledig wordt begrepen. Voor velen is angst een normaal antwoord op de verwachting dat ze een levensveranderende beslissing zullen nemen met minimale informatie. Als je eenmaal de nodige feiten hebt, kan je angst worden verlicht.
Als uw bezorgdheid te wijten is aan financiële zorgen, zorg er dan voor dat u van tevoren weet welke ziekteduur- of invaliditeitsverzekering u heeft, en welke ziektekostenverzekering u dekt en welke kosten aan u worden doorberekend. Als u vooraf een betalingsplan maakt met het ziekenhuis, kan dit ook uw financiële zorgen verlichten.
2 Praat met uw chirurg Over uw angst voor chirurgie
In sommige gevallen kunt u angstig zijn omdat u geen idee heeft wat de resultaten van de operatie zullen zijn. De arts die de operatie uitvoert, kan een realistisch beeld geven van wat de uitkomst van de operatie zal zijn en van een typisch verloop van herstel.
Wanneer uw angst gerelateerd is aan de operatie zelf en het begrijpen van de procedure niet helpt om dit te verlichten, zullen sommige chirurgen geneesmiddelen op recept aanbevelen om u voldoende te kalmeren om de operatie mogelijk te maken. Antidepressiva en anti- angst medicijnen worden meestal gebruikt voor dit doel.
Als u een slechte ervaring hebt gehad met een operatie, of als u een geliefde hebt gehad, kan het spreken met de chirurg u geruststellen dat dit een andere operatie en een andere situatie is.
3Exploreer alternatieve behandelingen voor chirurgische angst
Sommige patiënten profiteren van behandelingen die als alternatieve geneeskunde worden beschouwd, zoals acupressuur, acupunctuur, massage, tikken, yoga, hypnose, biofeedback en kruidensupplementen. Als je open staat voor het gebruik van deze niet-traditionele remedies, zul je enige mate van opluchting vinden, zelfs als je alleen maar dieper kunt slapen. Het is belangrijk om te onthouden dat complementaire behandelingen moeten worden gebruikt als een manier om de angst geassocieerd met chirurgie te bestrijden, niet als een vervanging voor uw operatie.
Kruidensupplementen, inclusief thee, poeders en andere volledig natuurlijke plantenextracten, mogen niet worden gebruikt zonder uw arts te raadplegen. Van veel kruiden is bekend dat ze ondanks het label "all natural" slecht kunnen interageren met anesthesie en andere medicijnen. Sommige kunnen bloedverdunning, hartritmestoornissen en andere reacties veroorzaken die niet wenselijk zijn tijdens de operatie.
Studies hebben aangetoond dat iets eenvoudigs als het luisteren naar muziek of het lezen van een boek tijdens de pre-operatieve fase, angst kan verlichten door je af te leiden van wat er gaat gebeuren. Als je een normale manier hebt om met stress om te gaan, zoals een bad nemen of een wandeling, moet dit ook helpen bij chirurgische angst.
4Seekbegeleiding als uw angst voor chirurgie aanhoudt
Als uw angst aanhoudt, zelfs als u volledig begrijpt wat er realistisch is tijdens en na uw procedure, kan counseling een optie zijn. In situaties waar een operatie een invloed kan hebben op uw gevoel van eigenwaarde, zoals het verwijderen van een borst of een operatie die mogelijk erectiestoornissen kan veroorzaken, kan counseling u helpen omgaan met de veranderingen.
Als u geopereerd wordt aan een levensbedreigende ziekte, zoals kanker, kunt u ook baat hebben bij een counselor. Het open kunnen bespreken van uw zorgen met iemand die niet direct betrokken is, kan zeer therapeutisch zijn, vooral als uw vrienden en familieleden niet onpartijdig kunnen zijn.
Counseling kan u ook helpen uw angst te overwinnen als u een slechte ervaring hebt gehad met een operatie of met gezondheidszorg in het algemeen. De meeste therapeuten kunnen oefeningen aanbevelen om je angstgevoelens en je fysieke reactie op stress te beheersen.
5 Uw kind helpen met chirurgische angst en angst
Kinderen zijn uniek als het gaat om een operatie omdat ze vaak de houding aannemen van hun ouders, goed of slecht. Als je duidelijk bang bent voor een operatie, zal je kind waarschijnlijk ook bang zijn. Het is erg belangrijk om zowel de angst van uzelf als die van uw kind aan te pakken, omdat onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die vóór de operatie kalm zijn, betere resultaten hebben.
Kinderen moeten over de procedure worden verteld met voldoende tijd om hun vragen te laten beantwoorden. Verrassende een kind met een chirurgische procedure kan leiden tot een langdurige angst voor de gezondheidszorg en moet waar mogelijk worden vermeden.
Als u een gezonde houding ten opzichte van de operatie hebt, zal uw kind dat waarschijnlijk ook doen, dus het is belangrijk om optimistisch en positief te zijn over chirurgie in het algemeen. Hier is een goed voorbeeld: "Nadat je amandelen zijn verwijderd, kun je ijs en ijslolly’s eten" in plaats van: "Na je operatie krijg je koude dingen te eten omdat je keel pijn zal doen."
De beste manier om het voorbereiden van uw kind op een operatie te benaderen is afhankelijk van de leeftijd van uw kind. Bij jonge kinderen besluiten ouders vaak het kind niet te vertellen over de operatie tot een paar dagen voorafgaand aan de procedure, omdat het lang kan duren om op een kind te wachten. Oudere kinderen zijn zich waarschijnlijk wel bewust van de ingeplande operatie, maar moeten meerdere gelegenheden hebben om vragen van de chirurg te stellen.
Bij oudere kinderen kan hun kijk op de operatie worden vertekend door wat ze op televisie hebben gezien, dus een ontmoeting met de chirurg kan nodig zijn om uw kind een duidelijk beeld te geven van zijn of haar operatie. De meeste kinderziekenhuizen bieden rondleidingen en informatiesessies om angst te verlichten.
