Gehandicapten moeten niet in de weg staan van genieten of het ontdekken van nieuwe hobby’s. Of je nu droomt van vliegen, van eenzame activiteiten houdt, of deel wilt nemen aan groepssporten, er is voor iedereen wel iets te doen.
Bekijk de volgende lijst met hobby’s om iets nieuws te vinden dat je kunt doen.
1 Aangepaste sporten voor schoolgaande kinderen
De missie van AAASP is om een gestandaardiseerde structuur te ontwikkelen en ondersteunen voor op school gebaseerde atletische competitie om het welzijn van studenten met een lichamelijke handicap te verbeteren.
- AAASP biedt een organisatiestructuur en leiderschap om de concurrentie over de gehele staat in op scholen gebaseerde aangepaste sporten mogelijk te maken en te vergemakkelijken.
- Biedt gedeelde services voor een meer kosteneffectieve, kwalitatief hoogwaardige aangepaste sportprogrammering voor scholen en districten.
- Heeft een positieve invloed op de totale ontwikkeling van de student door co-ontwikkeling en ondersteuning van aangepaste sportprogramma’s.
- Bevordert interscholastische aangepaste sporten met nationale en nationale beleidsmakers.
2 Adaptieve sneeuwschoenwandelen
Adaptieve sneeuwschoenwandelen is een leuke sport voor mensen die van het buitenleven houden en graag hun omgeving willen verkennen. Het wordt beschouwd als een "rustige" sport omdat het op een rustig tempo kan worden genoten zonder noisy apparatuur.
Volgens Disabled Sports USA: "Omdat de sport wel moet worden gelopen, is adaptieve sneeuwschoenwandelen het meest geschikt voor mensen met een handicap die ambulant zijn, zoals mensen met traumatisch hersenletsel, amputaties of hemiplegie."
3Fly a Plane
Droom je van vliegen? Een handicap mag uw droom om piloot te worden niet in de weg staan. Veel rolstoelgebruikers, evenals mensen met andere aandoeningen met een handicap, zijn piloten geworden.
Able Flight is een organisatie die mensen helpt de droom te verwezenlijken om piloot te worden. Able Flight is gemaakt door piloten die geloven dat de levensveranderende ervaring van leren vliegen het best kan worden gedeeld, en de Able Flight Scholarships heeft ontworpen om mensen met een handicap in staat te stellen die ervaring na te streven.
Leden van de Able Flight Board of Directors en Advisory Board zijn onder andere een vlieginstructeur, een Aviation Medical Examiner, een piloot die duizenden gratis vluchten heeft aangeboden aan jongeren, een veteraan die zijn eigen vliegtuig bestuurt met behulp van een prothetisch apparaat, en een eerdere ontvanger van een beurs.
Able Flight is opgenomen als een 501 (c) (3) non-profitorganisatie en wordt ondersteund door de genereuze donaties en sponsoring van individuen, stichtingen en bedrijven.
4Tuinieren
Tuinieren is een leuke hobby, of het nu binnenshuis of buitenshuis is. Een tuin kan zo groot zijn als u wilt, of in containers worden gedaan. Individuen in rolstoelen kunnen ook van deze hobby genieten door gebruik te maken van tuinieren met verhoogd bed. Het tuinieren heeft vele voordelen, zoals het gevoel van succes als planten groeien, in interactie treden met anderen, producten verkopen of gewoon een mooie roos laten groeien. Eenvoudige ideeën voor tuinieren zijn terrariums, bloembakken en bonsaiboompjes.
5Geocaching
Geocaching is een leuke sport die mensen van alle leeftijden en handicaps kunnen doen. Het is een combinatie van wandelen en schatzoeken. Mensen die gebruik maken van rolstoelen, scootmobielen, rollende rollators en wandelstokken kunnen ook genieten van deze outdoor-activiteit. Voor personen met mobiliteitsproblemen, gaat u naar Handicaching voor moeilijkheidsgraden op geocachingsites.
6 Paardenkoets rijden of Hippotherapie
Volgens de Amerikaanse Hippotherapie Associatie is hippotherapie een behandelingsstrategie voor fysieke, beroepsmatige of spraak- en taaltherapie die gebruik maakt van paardenbewegingen. Deze strategie is in 30 jaar geëvolueerd.
Door middel van voorlichting en klinische ervaring blijven fysieke, beroeps- en spraak- en taaltherapeuten het gebruik van hippotherapie verfijnen als onderdeel van een geïntegreerde revalidatiebenadering. Het gebruik van de beweging van het paard als de voorkeursstrategie heeft geresulteerd in verbeterde functionele resultaten voor een grote verscheidenheid aan patiënten. Deze positieve resultaten zorgen ervoor dat hippotherapie nog vele jaren in de behandeling zal worden gebruikt.
7 Jagen en vissen
Jagen en vissen zijn twee leuke buitensporten waarvan mensen met verschillende handicaps kunnen genieten. Met behulp van adaptieve apparatuur kan succes bij zowel jagen als vissen eenvoudig worden bereikt. Deze sporten kunnen een waardering voor de natuur voor een heel leven bevorderen.
Als je deze sporten niet uitprobeert, zijn er veel organisaties die groepsactiviteiten aanbieden om gehandicapten te helpen, evenals veel nieuwe innovaties in speciale sportuitrustingen.
8 Bergbeklimmen
Misty Mountain Threadworks produceert spullen specifiek voor de gehandicapte bergbeklimmer en biedt een breed scala aan speciale harnassen, spreidstangen en karabijnhaken met schroefgaten. Of je nu houdt van het beklimmen van muren, keien of bergen, ze hebben de uitrusting en informatie om je te helpen genieten van de sport.
9Scrapbooken
Scrapbooking is voor veel mensen een ontspannen hobby, maar sommige vinden het moeilijk als ze maar een beperkt gebruik van hun handen hebben. PrincessCrafts.com is aangeprezen als één website die deze personen kan helpen. De plakboekpagina’s kunnen online worden gemaakt en gedownload, wat een einde maakt aan de frustratie die sommige voelen bij het verwerken van kleine stukjes papier of het gebruik van een schaar.
Voor degenen die een schaar en piepkleine ephemera kunnen beheren, zijn er veel winkels die scrapbooksupplies, kits, stempelsupplies en een grote verscheidenheid aan papiersoorten bij zich hebben. Het is een hobby die kinderen en volwassenen van alle leeftijden kunnen genieten.
10Scuba Diving
Als u houdt van het gewichtloze gevoel dat u krijgt tijdens het zwemmen, dan is scuba een geweldige hobby voor u. The Handicapped Scuba Association promoot duiken over de hele wereld. Elk jaar plannen ze ook scuba-uitjes naar exotische locaties, geleid door speciaal opgeleide duikers en personen die rolstoelgebruikers zijn, zodat je verzekerd bent van een veilige en comfortabele duikervaring.
"De HSA werd in 1981 opgericht door Jim Gatacre en is nu ’s werelds toonaangevende autoriteit op het gebied van recreatief duiken voor mensen met een handicap. HSA INTERNATIONAL, met hoofdkantoor in Californië, breidt zijn onderwijsprogramma’s over water wereldwijd uit, de HSA is een 501 (c) 3 niet-verenigd profit corporation en donaties aan ons zijn dankbaar geaccepteerd en fiscaal aftrekbaar. " – Scuba-bond voor gehandicapten
11STRIDE Adaptieve sporten – volwassenen en kinderen
De STRIDE Adaptive Sports-organisatie ondersteunt mensen met een handicap bij een breed scala aan activiteiten. Sommige van deze activiteiten omvatten het volgende:
- Bowling
- Fietsen
- Dance
- Golf
- Zeilen
- Sneeuwsporten
- Skiën
- Sledehockey
- Sneeuwschoenwandelen
- Zwemmen
- Target Shooting
- Tennis
- Whitewater Rafting
Bezoek de website van STRIDE voor meer informatie over hun programma’s en adaptieve sporten activiteiten.
