Vrienden en familie vertellen dat je bent gediagnosticeerd met kanker is geen gemakkelijke taak. Je hebt niet alleen te maken met de nieuwe emoties die je voelt, maar je moet ook omgaan met de reactie van de persoon die je vertelt. Dit kan leiden tot extra stress, waardoor uw eigen angsten en angst voor kanker kunnen toenemen. Deze gids kan u helpen het proces te vergemakkelijken.
Moet je iedereen vertellen dat je kanker hebt?
Veel mensen hebben de behoefte om hun diagnose aan iedereen om hen heen aan te kondigen wanneer ze voor het eerst kanker krijgen. Het gevoel normaal te zijn, is normaal; het is echter niet altijd het beste. Misschien vindt u het beter om alleen diegenen te vertellen die deel zullen uitmaken van een positief ondersteuningssysteem, zoals directe familieleden en zeer goede vrienden. Sommige mensen voelen zich schuldig omdat ze hun diagnose niet delen met bepaalde vrienden. Niet doen. Je enige baan op dit moment is om je te concentreren op het gezond worden, en dat kan betekenen dat je je diagnose niet deelt met iemand in je leven die je energieniveau lijkt te verminderen.
Voorbereiding op het gesprek
Neem, voordat u het uw geliefden vertelt, kennis van een paar dingen. Mensen zullen anders reageren, afhankelijk van hun persoonlijkheid, evenals elke eerdere ervaring die ze hebben gehad met kanker. De meeste mensen met de diagnose kanker zijn enigszins geschrokken om te ontdekken dat vrienden waarvan ze dachten dat ze bij hen zouden zijn door dik en dun lijken te verdwijnen, terwijl vrienden die ze niet zo goed kennen uit het houtwerk lijken te zijn als een geweldige bron van ondersteuning.
Bereid jezelf (zoveel als je kunt) voor op het feit dat sommige mensen niet zullen reageren zoals je had gehoopt.
Houd er rekening mee dat u niet noodzakelijk degene hoeft te zijn die uw diagnose deelt. Veel mensen vinden het gemakkelijker om een "woordvoerder" te benoemen om het nieuws te delen, althans voor het delen van het nieuws met mensen die zich buiten hun eigen kring bevinden.
De juiste woorden vinden
Hoe kunt u in de wereld beginnen met het delen van uw diagnose? De grootste uitdaging is de woorden "Ik heb kanker." Door deze woorden hardop te zeggen, kun je emoties loslaten die je mogelijk hebt onderdrukt. Een andere persoon op de een of andere manier vertellen, maakt de ziekte reëler; het is aan het valideren. Hoewel het misschien moeilijk is om de juiste woorden te vinden, is het erg therapeutisch, omdat je toegeeft dat je ziek bent. Toegang is de eerste stap in het omgaan met kanker.
Wanneer veel mensen voor het eerst het woord ‘kanker’ horen, denken ze automatisch het ergste, het is jouw verantwoordelijkheid om hen voor te lichten over de ernst van de ziekte, hoe meer ze op hun gemak en deskundig zijn, hoe effectiever ze je kunnen helpen. omringd door mensen wiens angsten en angsten overduidelijk en overdreven zijn, zullen je niet in staat stellen om op een gezonde manier om te gaan. Denk eraan, hoe je het zelf het hoofd moet bieden – niet hoe ze met je ziekte omgaan. Partner dat je kanker hebt Je partner of partner is waarschijnlijk de eerste persoon die je vertrouwt over je diagnose van kanker, hij of zij zal waarschijnlijk je verzorger zijn tijdens behandelingen en kan het beste ondersteuningssysteem zijn dat je hebt. helemaal eerlijk over je kanker en prognose Als je je partner toestaat om je te vergezellen naar afspraken, zul je je minder geïsoleerd voelen tijdens je reis. Wanneer je een partner hebt die je de ultieme ondersteuning biedt, kanker begint als teamwerk te voelen en je zult je sterker voelen. Jonge kinderen vertellen dat je kanker hebt Het is nooit gemakkelijk om kinderen slecht nieuws te vertellen. Ouders hebben een natuurlijk instinct om de gevoelens van hun kinderen te beschermen, dus kiezen ouders er soms voor om bepaalde informatie weg te laten. Veel psychologen zijn het erover eens dat, hoewel de bedoeling goed is, dit kinderen op den duur meer pijn doet. Kortom, eerlijk zijn en eerlijk is het beste.
Het is belangrijk om uw kinderen te laten weten dat u kanker heeft en om eerlijk te zijn over wat kanker is. Ga er niet vanuit dat ze automatisch weten wat het betekent om de ziekte te krijgen of dat ze begrijpen dat de prognoses van verschillende kankers enorm kunnen variëren. Leg uit wat het fysieke proces is van hoe kanker zich ontwikkelt, en welke behandelingen u gaat krijgen, hoe lang u ze krijgt en wat de bijwerkingen kunnen zijn.
Sommige deskundigen raden aan om kinderen te vertellen totdat u weet wat de omvang van uw ziekte is en welke behandeling u gaat volgen. Kinderen begrijpen het best als ze het hele plaatje kunnen zien, niet alleen kleine stukjes. Vergeet niet om zelfverzekerd te zijn en laat ze doorkomen in uw toon en lichaamstaal. Je optimisme over het verslaan van kanker zal hen geruststellen. Als je echter wilt wachten, zorg er dan voor dat je kind geen verwarrende weetjes hoort als hij of zij je telefoongesprekken of je bezoeken met anderen hoort. Kinderen die slechts een deel van de foto horen, kunnen zich het slechtste scenario in hun hoofd voorstellen – en zelf proberen die enge toekomst aan te pakken.
Het is ook belangrijk voor uw kinderen om te weten dat uw ziekte niet besmettelijk is en lichamelijk niet van invloed op hen is. Dit kan zelfs een van de eerste vragen zijn die ze je stellen. Ze zijn niet egoïstisch. Kinderen horen vaak dat mensen verkouden worden of griep krijgen en gaan ervan uit dat het hetzelfde kan zijn voor kanker.
Hoe je het aan je kinderen uitlegt en welke informatie je voor hen kiest, hangt af van hun leeftijd. Als u vragen heeft over het vertellen van uw kinderen en over het effect ervan, raadpleeg dan een kinderpsycholoog of kinderarts. Hij of zij kan je misschien coachen over wat je moet zeggen en wat niet te zeggen. Als uw kind een soort van geloof heeft, kan het nuttig zijn om daarop voort te bouwen of een geestelijk lid, zoals een voorganger of rabbijn, te helpen, vooral als u een type kanker heeft met een slechte prognose.
Hier volgen enkele opmerkingen over het vertellen aan uw kind dat u kanker heeft. Dit artikel bevat enkele van de meer algemene vragen die kinderen stellen, zodat u kunt anticiperen op wat uw kind denkt en bereid is om hem of haar zo duidelijk mogelijk te beantwoorden.
Je tieners vertellen dat je kanker hebt
De tienerjaren zijn tumultueus genoeg zonder het aanzien van kanker. En net zoals tieners woedende emoties hebben die in een kwestie van seconden tot het uiterste kunnen gaan, gaat bijna alles over het reageren op uw diagnose van kanker.
Misschien is de moeilijkste taak voor u om door te gaan met het geven van constante begeleiding en richting. Misschien voel je je meer tolerant, alsof je de extra stress moet compenseren waarmee je tiener wordt geconfronteerd, maar doe dat niet. Stel jezelf voor als een vangrail in het leven van je kind. Hij of zij kan de regels nog meer dan normaal testen (en dit zal je misschien verbazen), maar hij of zij moet weten dat de regels niet zijn veranderd. Er is grote zekerheid in het hebben van duidelijke richtlijnen wanneer de rest van het leven de regels niet lijkt te volgen.
Vrienden vertellen dat je kanker hebt
Nogmaals, als je met je vrienden praat over je diagnose, wees dan openhartig en eerlijk. Natuurlijk kun je kiezen en kiezen welke details je wilt delen. Maar onthoud: dit zijn de mensen die je ondersteuningssysteem gaan worden. Rechtlijnig zijn over je angsten en zorgen is essentieel om de steun te krijgen die je nodig hebt.
Je werkgever vertellen dat je kanker hebt
Er is niet per se een goed of slecht moment om je werkgever te laten weten dat je kanker hebt, maar er zijn een paar dingen waar je aan moet denken voordat je het onderwerp aansnijdt. Als u uw diagnose deelt, krijgt u waarschijnlijk meer steun, zowel van uw werkgever als van uw collega’s, maar de situatie van iedereen is anders en soms is het het beste om niets te zeggen. Bekijk deze informatie over uw werkgever vertellen dat u kanker heeft, inclusief informatie over uw rechten als werknemer bij de diagnose. Als u problemen verwacht of zich zorgen maakt, heeft de vzw Cancer and Careers uitstekende en gedetailleerde informatie die kan helpen en een voorstander is geweest van veel mensen die kanker hebben terwijl zij werken om hun loopbaan in balans te brengen met de ziekte.
Kort nieuws: praten over je kanker
Er is gewoon geen "juiste" manier om met familie en vrienden over je kanker te praten. Het belangrijkste is dat u uw diagnose deelt op de manier waarop u zich goed voelt – niet zoals iemand anders zou suggereren. Ga met je instinct. Misschien is het beste advies om diep adem te halen en geduldig te zijn. Mensen reageren heel anders op de diagnose van kanker bij een geliefde, en het is vaak moeilijk te voorspellen hoe iemand zal reageren. Over het enige dat niet verandert met een diagnose van kanker, is verandering zelf.
Het delen van uw diagnose kan net zo moeilijk zijn als het horen van de diagnose zelf, maar er zijn vaak zilveren voeringen. Zeker, niemand zou ervoor kiezen om door kanker te gaan, maar te midden van het verdriet en de uitdagingen, zijn er vaak lichtstralen, en soms nemen die lichtstralen de vorm aan van nieuwe of versterkte vriendschappen. Onderzoek toont nu aan dat, samen met alle emotionele en fysieke littekens van de behandeling, kanker ook mensen op positieve manieren verandert.
Wat te zeggen en te doen als een geliefde wordt gediagnosticeerd met kanker
Als een geliefde u onlangs heeft laten weten dat hij of zij kanker heeft, kunt u zich overweldigd en hulpeloos voelen. Terwijl je ondersteuning wilt bieden, heb je ook te maken met je eigen achtbaan van emoties. De onderstaande aanwijzingen kunnen u helpen bij het navigeren door deze moeilijke dagen.
Weet wat te zeggen:
Dit is een van de moeilijkste eerste stappen. Het belangrijkste is gewoon
iets zeggen
. Het is verrassend hoe geliefden vluchten wanneer ze het woord ‘C’ horen. Dit zijn enkele voorbeelden van wat te zeggen tegen iemand die is gediagnosticeerd met kanker.
Wees geduldig.
- Het is onmogelijk om te weten hoe je zult handelen als je de diagnose kanker krijgt totdat je er bent geweest. Een moment nemen om in de schoenen van je geliefde te stappen, kan wonderen doen. Bekijk deze gedachten van mensen die kanker delen, hoe het echt voelt en wat hun geliefden wisten dat ze wisten.Pas goed op jezelf. Veel dierbaren drukken zichzelf uit naar uitputting terwijl ze zorgen voor een vriend of familielid dat kanker heeft. Maar je moet niet vergeten om een beetje tijd te nemen om uit te rusten, goed te eten en te bewegen, zodat je de energie hebt om voor iemand anders te zorgen. Hier zijn enkele tips voor uzelf als kankerverzorger.
